👉 Du skal udtrykke skal udtrykke dine behov klart, tydeligt og kærligt - hvis du vil have dit parforhold til at fungere.

Mange par ender i frustration og misforståelser, fordi de forventer, at partneren intuitivt forstår, hvad de har brug for.

Men sandheden er: Din partner kan ikke læse dine tanker. Hvis du ikke selv sætter ord på, risikerer du, at dine behov forbliver usynlige – og uopfyldte.

➡️ ”At bede om noget er ikke at være krævende – det er at være ansvarlig.”

🔎I denne episode lærer du bl.a.:

• Hvorfor det er så vigtigt at sige tingene højt – også selvom det føles sårbart.
• Konkrete formuleringer, du kan bruge i stedet for kritik – fx “Jeg har brug for…” eller “Det betyder meget for mig, at…”.

• Hvordan du skaber den rigtige stemning, før du deler noget vigtigt – så din partner er parat til at lytte.
• Hvorfor det at udtrykke dine behov ikke er egoistisk, men tværtimod er en gave til jeres relation.
• Du hører også om, hvorfor kritik sjældent løser noget – og hvordan du kan erstatte det med et sprog, der inviterer til samarbejde i stedet for forsvar.

Episoden er bl.a. inspireret af John Gottmans bog The 7-Day Love Prescription, som jeg varmt anbefaler.

👉 Læs også artiklen: ⁠⁠Sæt ord på dine behov ➜

👉 Lær at udtrykke dine behov med ⁠Ikke-voldelig kommunikation (giraf sprog) ➜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Tilmeld dig gratis kursus og ⁠⁠⁠⁠få Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Klik her og ⁠⁠⁠⁠opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

PS:

✔️ Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit.

⭐️ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!

På forhånd tak for din støtte🙏