Sammen med Maj Wismann

Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold.

Og få hurtige resultater.

Men man skal holde tungen lige i munden OG trække vejret helt ned i maven, fortæller Maj Wismann.

Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis.

Det er SÅ interessant!

For det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygtelig nemt kan overses.

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Strategien handler om, at man på daglig basis sørger for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv.

Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overfladen og som nemt antændes og stikker i flammer - og SÅ har vi balladen!

Maj Wismann fortæller, at jo bedre vi er til at anerkende, værdsætte, vise vores respekt, vores taknemmelighed og ikke mindst vores beundring over vores partner og de ting han eller hun gør - jo nemmere er det at føle os trygge og "sikre" i vores parforhold & bevare den tætte følelsesmæssige forbindelse igennem livet.

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Denne strategi, som Maj Wismann deler med dig, handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette "kendskab".

Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer og (ja, undskyld udtrykket) livets røvture!

Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort.

Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner.

F.eks. om din partners:

• Oplevelser, interesser, yndlingsting i hverdagen
• Betydningsfulde øjeblikke i livet
• Bekymringer og glæder fremadrettet
• Følelser, tanker og overbevisninger
• Venner & bekendtskaber
• Oplevelser tidligere i livet, der har sat ar og mén

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

De næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi.

Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere.

Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis.

De 7 strategier vil vise dig, hvad glade og stabile par gør mere af - end de knap så glade og knap så stabile par.

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne sidste episode – som er Maj Wismanns sidste live inden sin sommerferie – og hun vender stærkt tilbage – skal vi tale om 5 fif til en god, bedre og bedst sommerferie.

De 5 hacks er:

#1 - Forventningsafstemning

#2 – Pas på "Dig & Mig"

#3 – Pas på "Os"

#4 – Evaluer og være flexibel undervejs

#5 – Tal i egne behov (også selvom det er svært – her er der også et fif)

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode runder Maj Wismann tre leveregler, som hun gør en dyd ud af at leve efter.

De tre leveregler er:

1 – Livet belønner handling

2 – Måske er der noget, jeg har misforstået

3 – Hvor kan jeg hjælpe?

Se også: Majs Parterapiuddannelse

I denne episode tager Maj Wismann fat i nogle lytterspørgsmål omkring, når familien trækker en i en retning, men partneren har brug for noget andet.

Links:

Maj Wismanns parterapeutuddannelse

Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann giver et meget lavpraktisk og hverdags-konkret råd til, hvad man kan gøre, hvis man ryger i konflikt.

Forskningen i parforhold viser nemlig, at 80% af konflikter opstår på grund af misforståelser. Så hvis vi er i konflikt, er der med stor sandsynlighed en chance for, at en af os to – eller os begge – har misforstået den anden. Og når man misforstår, så er der kun en reel mulighed for at få det af bordet ...

Læs også: Deltag i konkurrence

Maj Wismann tager fat i et brevkassespørgsmål, hun har fået, der handler om, hvordan man holder underlivet i god form som ældre. Hun kommer med 4 konkrete råd.

Som altid er tommelfingerreglen, at det er bedre at gå en gang for meget til lægen end en gang for lidt.

Seksualiteten er en "muskel" – for at sige det MEGET firkantet – men den kan være i topform, god grundform eller virkelig dårlig form. Og ønsker vi en glad og nydelsesfyldt seksualitet hele livet, giver det god mening at være opmærksom på, at holde gang i underlivet også selvom man ikke nødvendigvis er seksuelt aktiv med en partner eller sig selv.

Podcast nyhedsbrev

Maj Wismann har fået spørgsmål om, at det virker som om, at hun altid er så positiv og i godt humør.

Og det er rigtigt, at Maj nok er et meget positivt menneske, men… Det betyder ikke, at hun ikke har en møgdag engang imellem, men så hiver hun fat i sine strategier. Måske kan du blive inspireret.

Hør om:

1. Konstatere og accepter
2. Hold planen selvkærligt
3. Flyt fokus selvkærligt
4. 15 minutters reglen

Links:

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/