Sammen med Maj Wismann

I denne episode taler Maj Wismann om, hvordan usikkerhed og sårbarhed går hånd i hånd med de velfungerende parforhold.

Hvorfor det er så pokkers vigtigt at kunne være i kontakt med, tale om og blive mødt og møde ens partner i usikkerhed og sårbarhed. Men hvorfor er det så svært i praksis?

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann fortæller om at være sin egen bedste ven og hvordan ens evne til det også påvirker parforholdet og dine relationer.

Omvendt kan de omgivelser man befinder sig i også være en kæmpe stor medvirkende årsag til ens evne til netop at være sin egen bedste ven.

Vi har fat i en ægte lytter/seer-episode, hvor kommentarsporet fylder med eksempler på at være sin egen bedste ven, hvad der sker, hvis man ikke er det, og hvordan man gør det helt lavpraktisk og konkret.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann læser op fra klummesamlingen "Kærlige råd fra en ven" i bilen på vej hjem fra et fotoshoot.

Klummen handler om, hvordan man med fordel kan fokusere på kvalitet og ikke kvantitet i sexlivet.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Hvordan sikrer man sig, at der er PLADS til og TID til at forbinde sig med hinanden – og måske sig selv?

Det giver Maj Wismann et par ideer til i klummen "Ritualer redder kærligheden" fra sin bog Kærlige råd fra en ven.

Og så en lille snak fra hjertet.

https://websexolog.dk/

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann dykker ned i de tre spørgsmål, hun altid arbejder med, når hendes klienter oplever problemer eller livets hårde udfordringer. Nemlig:

• Kan du ændre noget? – Hvis ja – hvad?
• Kan du acceptere dét, der sker?
• Er det tiden, at du flytter dig?

Derudover kommer vi også ind på det her med mavefornemmelse – for hvad ER det egentligt?

Læs også: Få sexlysten tilbage

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet dobbeltvalg. I den forskningsbaserede parterapi er en af de strategier, de stærke og robuste par bruger nemlig at acceptere indflydelse fra deres partner.

Det betyder, at man har partneren med på råd, når der træffes store beslutninger, som potentielt kan påvirke partneren, parforholdet og/eller familien.

Links:

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I den gamle parterapi lå fokus på at være selvforsynende og kunne klare det hele selv følelsesmæssigt.

Men forskning viser, at følelsesmæssig tryghed for både børn og voksne er fuldstændig altafgørende for, hvordan man har det som menneske i sine relationer.

Så hvor man i den gamle retning ville gå på en adfærdsændring, så fokuserer de nyere parterapeutiske retninger langt mere på, HVAD der udløser utrygheden. Maj Wismann fortæller om, hvorfor det er at foretrække.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode besvarer Maj Wismann lytterspørgsmål, hun har fået i forbindelse med den tidligere episode om Narcissistisk Offer Syndrom.

Når man kommer ud af et forhold med en narcissist, gælder det om at passe godt på sig selv og i den grad få hjælp til at komme hjem til sig selv igen. Men hvad hvis man har børn?

Maj kommer ind på begrebet forældrefremmedgørelse, som mange af de giftige personligheder benytter sig af i forsøget på at opretholde magten og kontrollen.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann italesætter, hvor meget mod det egentligt kræver at turde at "stå i sig selv" og vise, hvem man selv er, sårbart og uden skjold, forsvar og panser, og hvor meget man egentligt risikerer.

Det er altid forbundet med en hvis risiko, at man viser sig selv, men det er også stort, når det modtages godt. Maj tog en stor beslutning som 28 årig, da hun mødte sin mand Mads.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann tager fat i en myte, som i den grad kan være med til at øge konflikterne og få dem til at eskalere. Nemlig begrebet "Konstruktiv kritik".

Uanset HVOR konstruktiv, man selv synes, man er, så har den konstruktive kritik til formål at ramme partnerens personlighed – også selvom det IKKE er intentionen.

For helt ærligt – vi HAR jo ikke lært andet. Men vi skal helt væk fra kritikken OGSÅ den konstruktive og så skal vi hen til problemet i stedet.

Links:

Se også: Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/