Sammen med Maj Wismann

Her er Maj Wismanns strategi for dig, der ønsker et velfungerende parforhold.

Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem. Maj Wismann råder dig til at:

✔️ Beskrive hvad problematikken GØR ved dig

✔️ Beskrive HVAD problemet er på en måde, som du ville beskrive det over for chefen på en konstruktiv måde: "Problemet for mig er, at..."

✔️ Være nysgerrig og undersøgende omkring din partners oplevelse af problemet

✔️ Huske på, at din partner ikke er din fjende... Men en du samarbejder med.

Relevante Links

Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

Denne 4. strategi i Maj Wismanns sommerserie handler om, at du begynder at se på, om der mon "er nogle steder," hvor man kommer til at "overrule" din partner.

Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på auto-pilot og ganske ubevidst langt hen af vejen.

Men det skaber konflikter - både indre og ydre konflikter, fortæller Maj Wismann.

Når det her er i spil i parterapien, så arbejder man benhårdt med at undersøge og kortlægge, hvilke historier der mon "ligger neden under" disse måder at være på.

Relevante Links

Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold.

Og få hurtige resultater.

Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis.

Det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygtelig nemt kan overses.

Relevante Links

Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

Strategi 2 handler om på daglig basis at sørge for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv.

Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overfladen og som nemt antændes og stikker i flammer - og SÅ har vi balladen.

Jo bedre vi er til at anerkende, værdsætte, vise vores respekt, vores taknemmelighed og beundring - jo nemmere er det at føle os trygge og "sikre" i vores parforhold og bevare den tætte følelsesmæssige forbindelse igennem livet.

Lyt mere og hør Maj Wismanns råd.

Relevante Links

Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

Denne første strategi handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette kendskab.

Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer.

Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort.

Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner.

F.eks. om din partners:

✔️ Oplevelser, interesser, yndlingsting i hverdagen ✔️ Betydningsfulde øjeblikke i livet ✔️ Bekymringer og glæder fremadrettet ✔️ Følelser, tanker og overbevisninger ✔️ Venner & bekendtskaber ✔️ Oplevelser tidligere i livet, der har sat ar og mén Relevante Links

Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

I de næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi.

Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere.

Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis.

De 7 strategier vil vise dig, hvad glade og stabile par gør mere af - end de knap så glade og knap så stabile par.

Relevante Links Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Sommerrabat på Klub Kærlighed: https://majwismann.simplero.com/cart/2504-VIP-Klub-Kaerlighed-medlemskab

I denne særepisode har Maj besøg i live-studiet af Janne Leth Førgaard, familierådgiver med speciale i sammenbragte familier, forfatter til to bøger om emnet og parterapeut.

I episoden taler de specifikt om de udfordringer som de sammen bragte familier oplever omkring julen, og Janne fortæller om, hvad hun oplever i sin praksis. Lyt med og bliv inspireret til at få taget de vigtige snakke derhjemme inden jule u-roen rejser sig.

Links:

Ekstramor.dk med Janne Leth Førgaard:

https://ekstramor.dk/

ParPlan2024 af Maj Wismann:

https://websexolog.dk/parplan/

Kan man virkelig være bange for kærlighed? Ja, det kan man og det skal vi snakke om i denne episode, hvor Maj har været i brevkassen:

"Kære Maj. Jeg er en kvinde, der savner en kæreste. Jeg har været i 4 seriøse forhold. Men de er alle endt ved, at mine kærester har været utro.

Alt i mit liv erfaktisk godt. Men jeg kan bare mærke, at hver gang jeg begynder at tænke på, at jeg skal begynde at date igen, så begynder hele min krop at reagere.

Det føles næsten, som da jeg var barn og var bange for edderkopper. Jeg må simpelthen erkende, at jeg er blevet bange for kærlighed.

Og jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre. Kan man overhovedet gøre noget?"

Lyt med når Maj rådgiver om, hvorfor hun IKKE skal bruge de næste 3-5 år på at prøve at arbejde sig ud af det her på egen hånd, men også hvad hun KAN gøre for at hjælpe sig selv hurtigere videre.

Link

Klub Kærlighed

https://websexolog.dk/vip/

"Hvad gør utroskab ved en", er nok en af de ting, Maj Wismann oftest bliver spurgt om af journalister, efter hun udgav sin bog om utroskab "Men hvorfor? - Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab."

Senest var det i ALT for Damerne, at spørgsmålet kom op. Hun fortæller:

Mit svar er altid, at utroskab gør rigtig meget mere ved én, end vi som regel tror og anerkender. Ja, faktisk er det min holdning, at den måde, vi taler om utroskab på, er alt for blid i forhold til, hvor dybe ar, det faktisk kan sætte hos den enkelte.

Både den, der har oplevet utroskab, men også den tillidsbrydende part. Altså den i parforholdet, der har været utro. Vi læser statistikken om, at hver tredje er utro, og nogle griner måske lidt af julefrokost-utroskaben, og på den måde suges alvoren ud af hele begrebet.

Men for den enkelte... der står midt i det hele og oplever alt dét, som utroskab fører med sig, er det alt andet end sjovt/let/nemt, og det kan trække spor efter sig i mange, mange år frem i tiden.

I denne episode, kan du høre Maj læse lytternes erfaringer om + artiklen fra hendes hjemmeside op "Hvad gør utroskab ved en?"

Link: Utroskabs workshop - https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Bog: Men hvorfor? Fortællinger fra de utro https://www.saxo.com/dk/men-hvorfor_maj-wismann_haeftet_9788771716344

Er der faser efter utroskab? Ja, det er der. Der er i alt 5 faser, man arbejder sig igennem efter utroskab. Enten som par eller alene, det kommer helt an på ens situation.

Måske bliver man sammen, måske forlader man dén, der har brudt tilliden eller måske er man blevet forladt.

Uanset, så er utroskab en voldsom oplevelse og det kan være en lindring at kende til de 5 faser. I denne episode, kan du høre Maj Wismann læse artiklen fra hendes hjemmeside op "Faser efter utroskab – Det kan du forvente, og sådan opleves de".

Derudover byder lytterne ind med deres erfaringer og inputs.

Links

Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Utroskab kom videre: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/