Über zwölf Millionen Deutsche schlafen schlecht. Aber nur ein Drittel geht deshalb zum Arzt. Dr. Artur Wölfel, Internist und Arzt für Naturheilverfahren, erklärt, warum das keine gute Idee ist.

Eine gute Übersicht über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen bietet die Seite gesundheitsinformation.de: 
https://www.gesundheitsinformation.de/schlafprobleme-und-schlafstoerungen-insomnie.html

Auf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) finden Sie unter anderem ein Verzeichnis von Selbsthilfegruppen, Patientenratgeber zu verschiedenen Schlafproblemen und auch eine Liste mit Anlaufstellen für die Behandlung von Albtraum-Geplagten:
https://www.dgsm.de/