SEELEN STRIPTEASE

By Kathrin Ismaier - SexualcoachHealth & Fitness Education Self-Improvement Sexuality

SEELEN STRIPTEASE episodes

June 03, 2021 Zu wenig ausgelebt? 5 Tipps I SST156
SST156: Zu wenig ausgelebt? 5 Tipps
"Kathrin, was ist, wenn ich mich viel zu wenig ausgelebt habe und irgendwas im Leben verpasse?"
Solche Nachrichten erreichen mich immer wieder mal. Deshalb teile ich heute mit euch meine 5 Sichtweisen bzw. Tipps dazu.
Denn: Was heißt denn für dich, dass du dich zu wenig ausgelebt hast? Was müsstest du denn erleben, damit du das Gefühl hast, du bist erfüllt und glücklich?
Das ist nämlich so subjektiv...
Ist es für dich ein Thema, dass du dich vielleicht zu wenig ausgelebt hast? Bist du vielleicht schon seit Jahren in einer Beziehung und hast das Gefühl, was zu verpassen? Wenn ja, dann ist diese Folge für dich!
Und PS: Wenn du sexuell immer wieder gerne Neues lernst, dann hab ich da ein paar tolle Angebote für dich! Ich lasse dir eine Übersicht über alle meine kommenden Retreats und Seminare da. Du kannst dich jederzeit auf meiner Website dafür anmelden!
- 8.-12. Juli: Selbstliebe-Frauen-Retreat in Berlin (Achtung: Es gibt nur noch ganz wenige freie Plätze!)
- 30. September - 4. Oktober: Tantra-Frauen-Retreat in Berlin
- 15. September: Start des Online-Kurses 'Love&Feel Yourself'
- 13. Oktober: Start des Online-Programms 'Explore Your Sex'
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13 min
May 28, 2021 Sex in der Fernbeziehung - 5 Tipps I SST155
SST155: Sex in der Fernbeziehung - 5 Tipps

Guter Sex in der Fernbeziehung? Ist das möglich? Kannst du die Verbindung, das Knistern und die Liebe aufrecht erhalten, wenn du deinen Partner oder deine Partnerin über Wochen oder Monate nicht siehst? Ich weiß: Ja, es ist möglich. Denn ich war selbst mit meinem Partner in einer Fernbeziehung, in der wir uns oft 6-8 Wochen am Stück nicht gesehen haben. Dabei haben wir so vieles über unsere Partnerschaft gelernt und konnten total neue Möglichkeiten entdecken, unsere Liebe auszudrücken. Wie wir das geschafft haben, erkläre ich dir heute in meinen 5 Tipps für Sex in der Fernbeziehung.

Eine Fernbeziehung kann übrigens auch eine tolle Möglichkeit sein, sich mehr mit deiner eigenen sexuellen Identität und deinen eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen!
Dazu hast du unter anderem in ganz vielen meiner Angebote und Coachings die Möglichkeit. Ich lasse dir hier mal alle Infos über meine aktuellen Kurse und Retreats da!

- Von 8.-12. Juli findet mein Selbstliebe-Frauen-Retreat in Berlin statt. Es gibt nur noch ganz wenige freie Plätze!!
- Von 30. September - 4. Oktober geht es dann ins Tantra-Frauen-Retreat in Berlin, wo es noch tiefer und konkreter um das Thema Sex und sexuelle Erfüllung geht.
- Am 15. September geht mein 'Love&Feel Yourself' Online-Kurs bereits in die dritte Runde.
- Und am 13. Oktober startet mein Online-Programm 'Explore Your Sex' zum zweiten Mal.

Du findest alle Infos, Inhalte und Kosten direkt auf meiner Website www.kathrinismaier.de!
Ich freue mich sehr, wenn ich dir dabei helfen darf, ein glücklicheres und authentischeres Sexleben zu erschaffen - ob mit Fernbeziehung oder ohne!

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24 min
May 23, 2021 SEX TALK: Was Männlichkeit mit gutem Sex zu tun hat I SST154
SST154: SEX TALK - Was Männlichkeit mit gutem Sex zu tun hat

Ihr Lieben, heute gibt es den zweiten Teil meines wunderschönen Gesprächs mit meinem Schatz Christian für euch. Wir sprechen weiter darüber, was guter Sex für uns ist, was ihn ausmacht und wie er sich für uns anfühlt. Vor allem geht es darum, was der Begriff wahre Männlichkeit für Christian bedeutet und warum er denkt, dass Männer sich nur untereinander heilen können, wenn sie bereit sind, sich gegenseitig ihre Emotionen zu zeigen und alte Rollenklischees zu durchbrechen. Genauso wie wir Frauen das auch nur untereinander können.
Wenn wir unsere Vorstellungen von Männlichkeit und Weiblichkeit heilen, können wir uns auch ganz anders aufeinander einlassen und es kann guter Sex entstehen: frei von alten Bildern, Traumata und Leistungsdruck.
Wenn du dich mit den Themen wahre Männlichkeit und Weiblichkeit auseinandersetzen willst, dann hör dir die Folge unbedingt an!

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30 min
May 20, 2021 Warum haben wir so guten Sex? REAL TALK - Teil 1 I SST153
SST153: Warum haben wir so guten Sex? REAL TALK - Teil 1

Okay, ich geb's zu, mein Schatz und ich haben diese Folge mit dem einen oder anderen Gläschen Wein in der Hand aufgenommen, während wir gemeinsam mit dem Calli unterwegs waren. Aber vielleicht ist gerade daraus ein so wunderbar ehrliches und tiefes Gespräch entstanden, das ich heute im Podcast mit euch teilen darf...
Wir reden im ersten Teil unseres REAL TALKS darüber, was wahre Männlichkeit und Weiblichkeit für uns bedeuten, wie Männer ihre Männlichkeit nur untereinander heilen können & welche Tiefe eine Frau besitzt, die sich voll ihrer Lust und ihrem Genuss hingeben kann. Wir sprechen darüber, wie es uns möglich ist, immer wieder offen miteinander zu sein & alte Rollenvorstellungen abzulegen und wie wir es dadurch schaffen, ein wunderbar erfülltes Sexleben zu kreieren.
Es ist ein Gespräch frei von der Leber weg, von dem wir hoffen, dass ihr ganz viel für euch selbst daraus mitnehmen könnt.
Der zweite Teil davon folgt am Sonntag im Podcast!

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29 min
May 15, 2021 Zyklus leben - Wie du die 4 Zyklusphasen nutzen kannst I SST152
SST152: Zyklus leben - Wie du die 4 Zyklusphasen nutzen kannst

Heute gibt es eine Folge für alle Frauen, die gerne im Einklang mit ihrem Zyklus leben wollen. Ich habe mich seit mehreren Monaten auf diese Reise begeben und dabei viel gelernt, was ich gerne mit euch teilen möchte. Deshalb erkläre ich euch heute die vier Zyklusphasen und wie ihr sie am besten für euch und euer Wohlbefinden nutzen könnt. Denn ich bin mir sicher: Je mehr wir Frauen wieder mit unserem Zyklus leben, desto ruhiger, zufriedener, ausgeglichener - aber auch produktiver! - können wir sein. Ihr erfahrt deshalb heute alles über die vier Zyklusphasen, welche Hormone darin jeweils die größte Rolle spielen, wie ihr euch am besten ernährt, welcher Sport zu welcher Zyklusphase passt und wie ihr euren Job und euer Social-Life am besten in Einklang mit eurem Zyklus bringt. Ich hoffe, ihr könnt ganz viel daraus für euch selbst mitnehmen!

Wenn ihr euch dafür interessiert, euren Zyklus zu tracken, könnt ihr mit dem Rabattcode KATHRIN10 bei Trackle euren eigenen Zykluscomputer bestellen.

Den Link dazu lasse ich euch hier: http://bit.ly/trackle_kathrin

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25 min
May 06, 2021 Weinen beim Sex I SST151
SST151: Weinen beim Sex
Hast du schon mal beim Sex geweint? Mich erreichen immer wieder mal Nachrichten von Frauen, die schreiben: "Hilfe, mir ist gestern was passiert! Ich hab während dem Sex einfach zu weinen begonnen. Woher kommt das? Ist das normal?" Ich kann dich beruhigen! Ja - Weinen beim Sex ist normal und in den meisten Fällen sogar gesund.
Allerdings gibt es natürlich unterschiedliche Gründe, aus denen man beim Sex weinen kann. Darüber rede ich in der heutigen Podcast-Folge mit euch.
Es kann nämlich sein, dass ihr einfach schon sehr in-tune mit eurem Körper und eurer sexuellen Energie seid und deshalb Emotionen in euch ins Fließen kommen, die sich entladen möchten. Das ist ein total gesunder und reinigender Prozess, der mir auch sehr lange Zeit fremd war. Mittlerweile ist Weinen beim Sex allerdings total normal für mich geworden - und auch mein Partner kann gut damit umgehen!
Wenn Weinen beim Sex für dich ein Thema ist & du dir Tipps im Umgang damit wünschst, dann ist diese Folge für dich die richtige!

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12 min
April 29, 2021 Life Update - Beziehung, Hormone, Geburtsbegleitung I SST150
SST150: Life Update - Beziehung, Hormone, Geburtsbegleitung
Ihr Hübschen! Ich erzähle euch heute wieder, was in meinem Leben so abgeht. Und zwar live und direkt aus meinem alten WG-Zimmer in Berlin, das gerade zu einem Baby- und Stillzimmer umfunktioniert wird. Denn meine beste Freundin Laura ist schwanger und ich bin hier, um ihr bei der Geburt und im Wochenbett zu helfen. Es ist so aufregend!!!
Weil das Kleine aber noch keine Anstalten macht, zu kommen, habe ich mich mal in aller Seelenruhe hingesetzt und ein kleines Life-Update für euch aufgenommen. ;-) Ich erzähle euch, was es in meiner Beziehung Neues gibt, wie sich mein Zyklus langsam einpendelt und was ich alles über meine Hormone lernen darf!
Falls Hormone auch für euch ein Thema sind: Ich kann euch den Online-Kurs "Schluss mit dem Hormonchaos" von Laura Immink empfehlen, den ich selbst gerade mache. Ihr bekommt mit dem Rabatt-Code "kathrin10" auch 10 Prozent Rabatt, wenn ihr euch einen Zyklusplaner und das Thermometer bestellen möchtet. Den Link zum Kurs lasse ich euch gerne hier:  https://www.lauraimmink.de/hormon-chaos
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29 min
April 22, 2021 Bin ich bisexuell? I SST149
SST149: Bin ich bisexuell?
Tja - die Frage aller Fragen: Ist Kathrin bisexuell? YES. Bin ich ;-) Ich dachte sogar eine Zeit lang in meiner Pubertät, ich sei lesbisch. Deshalb hab ich natürlich schon einige Erfahrungen mit Frauen gemacht und hab es jedes Mal als bereichernd und horizonterweiternd empfunden.
Viele meiner Klientinnen haben ebenfalls die Fantasie, mal mit einer Frau ins Bett zu gehen, wissen aber oft nicht, wie sie das konkret anstellen sollen und wo sie denn bitte eine Frau finden, die dazu bereit ist.
Deshalb habe ich die heutige Folge aufgenommen! Ich erzähle dir einiges über meine eigenen sexuellen Erfahrungen mit Frauen und gebe dir auch meine besten Tipps dafür, wie du Frauen kennenlernen kannst bzw. mit einer Frau intim werden kannst, wenn du bisexuell bist.

Wenn du dich noch tiefer mit dem Thema deiner eigenen Sexualität auseinandersetzen möchtest, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem ersten Tantra-Online-Kurs "Explore Your Sex" ein, der am 5. Mai startet.
In sieben Modulen lernst du gemeinsam mit tollen anderen Frauen, dich tief auf deinen Körper und deine individuelle Sexualität einzulassen und dein erotisches Potential zu entdecken! Der Kurs ist sowohl für dich geeignet, wenn du in einer Partnerschaft lebst, als auch wenn du Single bist!
Melde dich dazu gerne auf meiner Website an! Dort findest du auch alle Infos zum Kursprogramm: https://kathrinismaier.de/explore-your-sex/
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April 15, 2021 Polyamorie - Meine Erfahrungen I SST148
SST148: Polyamorie - Meine Erfahrungen
Ihr habt euch von mir gewünscht, dass ich euch mal meine Erfahrungen mit dem Thema Polyamorie erzähle & euch ein paar Vor- und Nachteile dieses Lebenskonzepts vorstelle. Deshalb spreche ich in der heutigen Folge darüber, wie ich meine Beziehungen bis jetzt gelebt habe und welche tollen aber auch weniger tollen Erfahrungen ich gemacht habe. Denn von Fremdknutschen, über "Ampelsystem" bis hin zu Tantra trotz Beziehung habe ich schon viel erlebt.
Wenn ihr euch für das Thema Polyamorie interessiert, kann ich euch auch die Bücher von Esther Perel und das Buch "More than two" von Franklin Veaux und Eve Rickert empfehlen. Die hab ich selbst alle verschlungen und finde sie sehr wertvoll!
Die Conclusio aus der heutigen Folge: Im Leben gibt es wohl viele Arten, glücklich zu sein... ;-)
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22 min
April 09, 2021 Es ist nicht mehr so wie am Anfang beim Sex! - Tipps für eine neue Beziehungserotik I SST147
SST147: Es ist nicht mehr so wie am Anfang beim Sex! - Tipps für eine neue Beziehungserotik
"Hilfe! Am Anfang wollten wir ständig Sex, aber je länger wir zusammen sind, desto weniger heiß ist es im Bett..." Kennst du das Problem? In vielen meiner Coachings wenden sich Frauen genau damit an mich. Sie sind in einer Langzeitbeziehung und alles passt - außer der Sex. Denn irgendwie prickelt es nicht mehr so wie am Anfang.
In der heutigen Folge gebe ich dir genau zu diesem Thema meine besten Tipps und ich teile meine Erotik-Formel mit dir. Du lernst, wie du an den einzelnen Parametern dieser Formel drehen kannst und so deine Beziehungserotik auch in einer Langzeitbeziehung wieder ankurbeln kannst. Ich verspreche dir: Es ist gar nicht so schwer, wie es jetzt vielleicht scheint!
Wenn du noch tiefer in das Thema einsteigen willst, dann freue ich mich, dich in einem meiner Retreats oder Kurse begrüßen zu dürfen.
Die Termine lasse ich dir gleich hier - buchen kannst du auf meiner Website www.kathrinismaier.de!

8.5.-15-7.: Online-Programm "Explore your Sex"
8.-12.7.: Selbstliebe-Frauenretreat in Berlin
30.9.-4.10.: Tantra-Frauenretreat in Berlin
15.9.-1.12.: Online-Programm "Love&Feel Yourself"
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20 min

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Willkommen bei Seelen Striptease - Dein Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Körperbewusstsein. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität und Sexual Coach.…