SEELEN STRIPTEASE

By Kathrin Ismaier - SexualcoachHealth & Fitness Education Self-Improvement Sexuality

SEELEN STRIPTEASE episodes

October 14, 2021 Sexuelle Lust vs. Unlust: Wenn einer mehr will als der andere I SST174
SST174: Sexuelle Lust vs. Unlust - Wenn einer mehr will als der andere
"Wieso will er mich nicht, wenn ich Lust habe?", "Warum versteht sie nicht, dass ich auch mal Zeit für mich brauche?", "Wieso törnt es sie nicht an, wenn ich mit ihr schlafen will?", "Warum will er ständig? Sieht er nicht, dass es mir zu viel ist?"
Wenn zwei Menschen mit unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Partnerschaft leben, sind Konflikte vorprogrammiert. Gerade, wenn einer der beiden Partner wesentlich mehr Lust auf Sex hat als der andere, kann das oft zu Unverständnis, Streit oder Enttäuschung führen. Viele Paare denken dann: "Anscheinend passen wir nicht zueinander. So kann es nicht weitergehen."
Wenn du dieses Problem kennst, dann ist die heutige Podcastfolge sehr wertvoll für dich. Denn ich spreche heute darüber, wie ihr eine Dysbalance in der sexuellen Lust für euch gelöst kriegt. Ich kenne das Thema sehr gut, es hat mich selbst jahrelang beschäftigt. (Hör dazu gern die Folge SST173!)
Und: Du kannst beruhigt sein - in so gut wie jeder Langzeit-Partnerschaft gibt es Phasen, wo eine Person mehr Lust auf Sex hat als die andere. Das heißt nicht, dass mit eurer Beziehung was nicht stimmt oder ihr jetzt Schluss machen müsst.
Es heißt einfach, dass ihr vor einer neuen Herausforderung steht, die ihr jetzt gemeinsam lösen dürft.
Wenn ihr euch dabei Hilfe oder Begleitung wünscht, meldet euch gerne bei mir! In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welches meiner Angebote euch in eurer derzeitigen Situation am besten unterstützt.
PS: Die Bücher und Spiele, die ich in der heutigen Folge erwähne, sind meine persönlichen Empfehlungen und keine bezahlte Kooperation.
Wenn sie euch interessieren, hier nochmal eine Liste für euch:
"Die 5 Sprachen der Liebe" - Buch von Gary Chapman
"Die Wahrheit beginnt zu zweit" - Buch von Michael Lukas Möller
"HerzSprechen" - Brettspiel von Ralf Grabowski
"90 Fragen, die verbinden. Für mutige Gespräche zu zweit" - Kartenset von beherzt.net
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17 min
October 07, 2021 Kompensieren mit Sex? Warum dein eigener Selbstwert so wichtig ist I SST173
SST173: Kompensieren mit Sex? - Warum dein eigener Selbstwert so wichtig ist

Ich selbst habe über viele (viele viele!) Jahre Sex als reines Kompensationsmittel benutzt, um mein Selbstbewusstsein zu steigern. Wenn mir ein Mann
bestätigt hat, dass ich einen tollen Körper habe oder gut im Bett bin, habe ich mich selbst wertvoll und gut gefühlt. Meine Lust hat sich allein aus der Bestätigung durch andere befriedigt. Dabei konnte ich mich toll von meinen eigenen Problemen ablenken und musste mich nicht damit auseinandersetzen, dass ich eigentlich selbst kaum in Verbindung mit mir bin und überhaupt nicht weiß, was ich emotional eigentlich WIRKLICH brauche.
Lange Zeit ging es für mich gut, dieses Muster zu fahren. Erst als ich dann in Partnerschaften war, wurde es zum Problem. Denn meine Partner waren (leider, oder Gott sei Dank) sensibel genug zu spüren, dass ich mit meiner häufigen Lust auf Sex gar nicht sie meine, sondern nur mich selbst ablenken möchte. Das haben sie mir auf die harte Tour gespiegelt und mich immer wieder auf mich selbst zurückgeworfen.
Gerade auch mein jetziger Partner war für mich der stärkste Spiegel - und gleichzeitig das, was ich gebraucht habe, um endlich aus dem Struggle rauszukommen und mal in mich selbst zu hören.
Kommt dir diese Geschichte bekannt vor? Könntest das du sein? Dann ist die heutige Podcastfolge die richtige für dich!
Falls du Lust hast, intensiv an deiner Sexualität zu arbeiten & auf das nächste Level zu kommen: Am 13. Oktober startet mein neues Online-Mentoring "Explore Your Sex". Du bekommst alle Infos auf meiner Website, wo du dich auch dafür anmelden kannst.

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18 min
September 30, 2021 14 Monate Periodenslips: Meine Erfahrung I SST172
SST172: 14 Monate Periodenslips - Meine Erfahrung

Vor ein paar Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, mal tatsächlich frei zu bluten - ohne Tampons, ohne Menstruationstasse, ohne Binden. Mittlerweile tue ich es seit 14 Monaten und stelle fest: Es bringt mich mir selbst und meinem Zyklus immer näher und ich entwickle ein völlig neues Körpergefühl & Selbstverständnis für meine Periode.
Das Einzige, was ich seit dem letzten Jahr trage, sind Periodenslips. Die geben mir die Möglichkeit, mich sicher zu fühlen, wenn ich unterwegs bin. Abgesehen davon produziere ich keinen Müll und schone die Umwelt. Und ich stelle fest: Ich habe mittlerweile eine so gute Spürfähigkeit entwickelt, dass ich merke, wenn ein Blutschwall kommen möchte, und ich es meist sogar rechtzeitig auf die Toilette schaffe, wo ich dann loslassen kann.
Wirklich krass, was sich in den letzten 14 Monaten da bei mir getan hat!
Wenn ihr selbst Periodenslips ausprobieren möchtet oder euren Vorrat aufstocken wollt: Ich empfehle euch aus eigener Erfahrung die Modelle von Pourprées. Pourprées ist eine französische Firma, die nachhaltige, fair produzierte Periodenslips aus Bio-Baumwolle herstellt. Ich hab sie selbst einige Monate getestet. Unter anderem in meinem Toskana Urlaub bei 32 Grad Hitze. Und ich habe tatsächlich nicht geschwitzt! Deshalb: Ganz große Empfehlung!

Bei eurer Bestellung bekommt ihr mit dem Code 'kathrinismaier' die Versandkosten geschenkt! Hier geht's zur Website.

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16 min
September 23, 2021 Orgasmen in der Partnerschaft: Er kommt, sie nicht I SST171
SST171: Orgasmen in der Partnerschaft: Er kommt, sie nicht

Coachings, die seit Jahren in einer stabilen und liebevollen Partnerschaft leben, aber mit ihrem Partner so gut wie nie zum Orgasmus kommen. Orgasmen in der Partnerschaft sind ein sehr vielschichtiges Thema - vor allem, wenn sie nicht vorhanden sind. Deshalb habe ich für euch die heutige Podcastfolge aufgenommen.
Ihr erfahrt, woran es besonders bei Frauen liegen kann, dass sie mit ihrem Partner gemeinsam nicht kommen können & was ihr tun könnt, um euch einem Höhepunkt beim Sex anzunähern.
Oft spielen emotionale Themen eine große Rolle. Sehr oft liegt es aber auch daran, dass wir Frauen uns bisher einfach noch nie mit unseren eigenen Körpern und deren Bedürfnissen auseinandergesetzt haben.
Doch die gute Nachricht: All das kannst du nachholen!
Und das gerne auch gemeinsam mit mir!
Denn am 13. Oktober geht mein 3-monatiger Online-Kurs "Explore Your Sex" in die nächste Runde. Da hast du die einzigartige Möglichkeit, gemeinsam mit 13 anderen wunderbaren Frauen und mir in 7 Live-Workshops (mit zahlreichen Mediationen, Hausaufgaben und Journaling-Übungen) deine eigene Sexualität völlig neu zu erkunden. Alles, was du dabei erfährst, kannst du dann direkt zuhause in deinem Alltag und mit deinem Partner umsetzen.
Wenn du dazu ein großes JA spürst, dann informiere dich gleich auf meiner Website über alle Kursinhalte und melde dich an.
Ich freue mich sehr auf Dich!

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21 min
September 16, 2021 Sensibilisierung der Brüste I SST170
SST170: Sensibilisierung der Brüste - SST170

Wie sehr bist du mit deinen Brüsten in Verbindung? Fällt es dir leicht, sie anzufassen und anfassen zu lassen? Oder fühlst du dich mit Ängsten, Scham oder sogar Ekel konfrontiert, sobald es um deinen Busen geht?
In meiner Arbeit habe ich mit unglaublich vielen Frauen zu tun, die alle komplett unterschiedliche Themen mit ihren Brüsten haben. Das heißt also: Du bist nicht alleine.
Was wir auch alle gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass wir uns durch bewusste Sensibilisierung der Brüste wieder mit unserem Busen aussöhnen können. Dazu braucht es die Bereitschaft hinzusehen & hinzuspüren und natürlich auch die passenden Werkzeuge.
In der heutigen Folge bekommst du von mir ein paar Tipps zum Thema Sensibilisierung der Brüste.
Ebenso möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem nächsten Online-Kurs "Explore Your Sex" einladen, bei dem wir uns auch sehr ausführlich und liebevoll unseren Brüsten zuwenden & damit beginnen, eine ganz neue Beziehung zu ihnen aufzubauen.
Der Kurs startet wieder am 13. Oktober, es wird 7 Live-Workshops, angeleitete Meditationen, Hausaufgaben und Journalingübungen geben. Ebenso bekommst du 3 Monate lang ganz intensive Begleitung von mir und 13 anderen Soul-Sisters.
Wenn du darauf Lust hast, dann informiere dich gern auf meiner Website über das gesamte Programm und melde dich direkt an!

Ich freue mich sehr auf dich!

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16 min
September 09, 2021 Tantra - Was ist das? I SST169
SST 169: Tantra - Was ist das?

Tanzt man bei Tantra-Seminaren nackt durch den Raum? Muss ich im Tantra irgendwelche wildfremden Menschen an den intimsten Stellen angreifen? Ist Tantra irgendeine krasse, sexuelle Praktik, die ich erlernen muss?
Es gibt wenig, was mit so vielen Mythen und Klischees behaftet ist, wie die Lehre des Tantra. Deshalb möchte ich in der heutigen Podcast-Folge mit ein paar dieser Klischees brechen und euch erzählen, was Tantra wirklich bedeutet - und vor allem, was es für mich bedeutet.
Denn meine Sexualität, und auch meine komplette Einstellung zum Leben, haben sich durch das Erfahren von Tantra grundlegend geändert.
Und wenn ich ein Wort in diesem Satz groß schreiben würde, dann wäre es ERFAHREN. Denn du kannst Tantra nicht verstehen, indem du darüber liest - und auch nicht, indem du diesen Podcast hörst - sondern du musst es selbst erfahren. Fühlen, spüren, tun.
Wenn du nach dieser Folge das Gefühl hat: JA. Ich will SPÜREN, wovon Kathrin da spricht, dann hast du ab nächster Woche eine tolle Gelegenheit dazu.
Denn am 15.9. startet mein Online-Programm "Love&Feel Yourself" in die nächste Runde. In 23 Stunden Live-Coaching über 11 Wochen, mit vielen Körpermeditationen, Hausaufgaben und Spür-Übungen, kannst du Tantra in einem völlig sicheren Rahmen direkt in deinem eigenen Zuhause erfahren.
Du musst dabei weder mit anderen nackt durch den Raum tanzen noch fremde Menschen an ihren intimsten Stellen anfassen :-)
Es gibt allerdings nur noch sehr wenige Plätze, also wenn es dich ruft, dann mach dir das Geschenk und melde dich heute noch auf meiner Website an.
Ich freue mich riesig auf dich!

🔥❗Special-Rabatt: Nur morgen, 10.9., bekommst du bei Buchung über meine Website mit dem Aktionscode 'loveandfeel20' MINUS 20 Prozent auf den Kaufpreis.❗

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20 min
September 02, 2021 Selbstliebe vs. Körperliebe: Was ist für mich der Unterschied? I SST168
SST168: Selbstliebe vs. Körperliebe: Was ist für mich der Unterschied?

"Selbstliebe und Körperliebe, sind das nicht zwei Wörter für dieselbe Sache?" Ich denke nicht. In meinen Coachings und Kursen trenne ich die beiden Themen Selbstliebe und Körperliebe ganz bewusst. Besonders, um genau differenzieren zu können, was die konkreten Bereiche sind, in denen meine Klientinnen Unterstützung brauchen. Deshalb erfährst du in dieser kurzen, knackigen Folge, was für mich die wesentlichsten Unterschiede in den Bereichen Selbstliebe und Körperliebe sind und wie ich die Themen in meinen Coachings anspreche und vermittle.

Wenn du dir in einem oder beiden Bereichen Unterstützung wünschst, dann empfehle ich dir meinen Online-Kurs "Love&Feel Yourself"!

Es ist ein Live-Online-Mentoring, das über 11 Wochen geht und am 15. September wieder startet.
Zwei wesentliche Säulen der Online-Workshops mit mir sind dabei die Themen Selbst- und Körperliebe.

Du erfährst das genaue Programm, den Ablauf und alle Termine auf meiner Website, wo du dich auch direkt anmelden kannst.

Ich würde mich mega freuen, dich am 15. September persönlich kennenzulernen!
Deine Kathrin ♥️

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12 min
August 26, 2021 Social Media Real Talk - Warum mich Instagram nervt I SST167
SST167: Social Media Real Talk - Warum mich Instagram nervt!

Leute, ich bin zwar selbst 'Influencerin', aber heute muss es mal raus: Social Media hat echt auch eine Downside. Und die wurde mir in den letzten Monaten nochmal krass bewusst. Gerade Unternehmer stellen sich auf Instagram, Facebook, Youtube & Co immer so da, als wäre alles 'total easy', als gäbe es keine schlechten Tage, keine Zweifel, keine Alltagsprobleme. Alles scheint immer perfekt. Alle wirken immer total motiviert, sind am 'hustlen' und permanent dabei, tausende Leute zu inspirieren. Ähm. Ja. Social Media ist auch ein großer Teil meiner Arbeit. Allerdings versuche ich dabei, so gut es mir gelingt, authentisch zu bleiben. In den letzten Monaten bin ich leider selbst immer wieder in die Vergleichs-Falle getappt und habe mich von anderen Accounts runterziehen lassen. Aus diesem Grund wollte ich heute für euch diesen Social Media Real Talk aufnehmen. Weil ich denke, dass es bestimmt vielen von euch auch so geht.
Deshalb meine Frage an euch: Findet ihr meinen Account authentisch? Hinterlässt er ein gutes Gefühl bei euch? Schreibt mir gerne mal eine Nachricht und gebt mir Feedback. Das würde mir viel bedeuten.
Zum Schluss noch der Hinweis:
Im September startet mein 11-Wochen Online-Programm "Love&Feel Yourself" in die nächste Runde und ab Oktober geht es wieder los mit meinem Tantra-Online-Mentoring "Explore Your Sex". Ihr könnt euch zu beiden Kursen noch über meine Website anmelden. Dort findet ihr auch alle Infos zum Ablauf und die einzelnen Termine! Ich freue mich über jede von euch, die dabei ist!

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28 min
August 19, 2021 Meine Körperliebe-Geschichte I SST166
SST166: Meine Körperliebe-Geschichte
Ist es möglich, sich von einer Frau, die sich vor sich selbst ekelt, wenn sie sich im Spiegel ansieht, zu einer Frau zu werden, die sich absolut liebt & wunderschön findet? JA! Es ist möglich! Denn genau das habe ich geschafft. Und genau das ist meine Geschichte.
Ich habe mich jahrelang selbst gehasst, wollte immer abnehmen, habe mit dem Gedanken gespielt, Schönheits-OPs zu machen, war exzessiv im Fitness-Studio, hab versucht, mit Abführmitteln abzunehmen usw. Wenn ich das heute schreibe und so zurück denke, wird mir klar, wie krass ich mich verändert habe.
Und weil ich weiß, dass es funktioniert, sich vollständig anzunehmen & zu akzeptieren, ist es mein Wunsch, dass möglichst viele andere Frauen diese Veränderung auch in sich spüren.
Deshalb erzähle ich euch heute mein Körperliebe-Story und wünsche mir von Herzen, dass sie ganz viele von euch inspiriert!
Wenn euch alle die Probleme, die ich gerade erwähnt habe, bekannt vorkommen und ihr sagt: "Hey, das könnte sowas von ich sein", dann lade ich euch ein, in mein Online-Mentoring Programm "Love & Feel Yourself" zu kommen:
Ab 15. September starten wir für 11 Wochen eine Reise, die dich dir selbst Stück für Stück näher bringt & auf der auch du lernst, dich vollständig zu lieben, ganz genauso wie du bist - und wie du aussiehst.
Alle Inhalte des Programms erfährst du auf meiner Website, wo du dich auch direkt anmelden kannst.

Ich würde mich MEGA freuen, wenn du dabei bist und gemeinsam mit mir und vielen tollen anderen Frauen deine eigene Körperliebe-Reise startest!
Deine Kathrin ❤️

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29 min
August 12, 2021 Vibrator- und Womanizer-Verbot: 3 Gründe I SST165
SST165: Vibrator - und Womanizer - Verbot - 3 Gründe

Mädels: Ich fordere euch auf zu einer Challenge! Und zwar mindestens 1 Monat Vibrator- bzw. Womanizerverbot!
Die 3 Top-Gründe, warum ständiges Verwenden von Vibratoren deine Sexualität nicht besser, sondern eher schlechter macht, gibt es in der heutigen Podcastfolge.
Ich finde es ganz krass, wie viele Frauen nur kommen können, wenn sie einen Vibrator benutzen und alleine bzw. mit Partner (nur durch die Stimulation von Fingern, Zunge oder Penis) keinen Orgasmus kriegen.
Das liegt vor allem daran, dass eine starke Überstimulation langfristig dazu führt, dass dein Gewebe taub und unsensibel für zartere Berührungen wird.
Das heißt: Je mehr du dein Gehirn und deinen Körper an Orgasmen mit Womanizern oder Vibratoren gewöhnst, desto langweiliger und stumpfer wird sich 'normaler' Sex für dich anfühlen.
Du kannst aber genau diese Entwicklung auch wieder rückgängig machen. Das fühlt sich vielleicht anfangs sehr frustrierend an, weil du natürlich erstmal weniger fühlst - aber auf Dauer wird es die Sexualität mit dir selbst und deinem Partner/deiner Partnerin total bereichern! Versprochen!

Wenn du jetzt noch mehr Lust hast zu lernen, wie du dich selbst mehr spüren kannst und du dein Sexleben ganz neu und intensiv erleben willst, dann lade ich dich zur nächsten Runde meines 'Explore Your Sex' Online-Kurses ein!
Wir starten wieder am 13. Oktober - du kannst dich bereits jetzt auf meiner Website anmelden.

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15 min

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Willkommen bei Seelen Striptease - Dein Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Körperbewusstsein. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität und Sexual Coach.…