SEELEN STRIPTEASE

By Kathrin Ismaier - SexualcoachHealth & Fitness Education Self-Improvement Sexuality

SEELEN STRIPTEASE episodes

March 10, 2022 Tantra-Massage: Warum du/ihr sie ausprobieren solltet I SST194
SST194: Tantra-Massage - Warum du/ihr sie ausprobieren solltet!

"Was genau ist eigentlich eine Tantra-Massage?", "Kriegt man am Ende immer einen Orgasmus?", "Was bringt es uns als Paar, uns darauf einzulassen?"
Diese und viele ähnliche Fragen bekommen mein Partner Christian und ich in den letzten Wochen sehr häufig gestellt, da wir gerade unser erstes Tantra-Paar-Retreat bewerben, das von 8.-12. April nahe München stattfindet.
Deshalb haben wir die heutige Podcast-Folge für euch aufgenommen, um euch mal die wichtigsten Punkte einer Tantra-Massage zu erklären & euch zu erzählen, was Tantra ist - und auch, was es nicht ist! Denn: Bei einer Tantra-Massage geht es nicht um Sex. Und auch nicht um einen Orgasmus!
Wenn ihr als Paar Lust habt, in die Welt des Tantra einzutauchen und zu lernen, wie euch eine Tantra-Massage dabei helfen kann, noch tiefer in Verbindung miteinander zu treten, dann kommt auf unser Retreat. Ihr findet alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung direkt hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/.
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16 min
March 03, 2022 Liebevoll streiten als Paar: Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung I SST193
SST193: Liebevoll streiten als Paar: Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung

Müssen bei einem Streit in der Partnerschaft immer die Fetzen fliegen? Oder kann man sich als Paar vielleicht auch liebevoll streiten? In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es einige Tools, um selbst bei einem großen Streit nicht die Nerven zu verlieren und als Paar in Verbindung zu bleiben, auch wenn man den anderen gerade am liebsten einfach nur anschreien würde.
In der heutigen Podcastfolge sprechen mein Freund Christian und ich darüber, was uns bei Konflikten in unserer Partnerschaft bereits oft geholfen hat und geben euch Tipps, wie auch ihr lernen könnt, liebevoll zu streiten und bewusst zu kommunizieren.
Auf unserem nächsten Tantra-Paar-Retreat, das von 8.-12. April in München stattfindet, ist die Gewaltfreie Kommunikation übrigens auch ein Thema!
Was sonst noch alles auf dem Programm steht, erfahrt ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/
Ich freue mich, euch dort zu sehen!Du willst noch mehr??? 🔥
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19 min
February 24, 2022 Paar-Talk: Wie komme ich in die Lust I SST192
SST192: Wie komme ich in die Lust?

Es ist gar nicht so leicht, als Paar umzuschalten: vom Alltags-Stress-Modus in den Beziehungs-Lust-Modus. Wie euch das einfacher gelingen kann, verraten euch mein Partner Christian und ich in dieser Podcastfolge. Die Zauberformel heißt: Weniger ist mehr. Wir dürfen endgültig die Hollywood-Erwartungen an unsere Beziehung loslassen und in der Realität ankommen. Und da gibt es nunmal manchmal Stress, Streit oder Alltagsprobleme. Trotzdem können wir uns immer wieder kleine Inseln schaffen, um als Paar in Verbindung zu kommen und zu bleiben.
Für alle Paare, die sich genau dafür das richtige Handwerkszeug und neue Inspiration wünschen, geben Christian und ich von 8.-12. April in München unser erstes Tantra-Paar-Retreat.
Bis 3.3. könnt ihr euch noch zum Early-Bird-Preis anmelden. Wenn ihr Fragen habt, dann bucht euch ein kostenloses Kennenlerngespräch mit uns: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/
Wir freuen uns total auf euch!
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19 min
February 17, 2022 Wie Tantra uns als Paar bereichert hat I SST191
SST191: Wie Tantra uns als Paar bereichert hat

Ich freu mich mega, in der heutigen Podcast-Folge wieder einmal meinen Schatz Christian an meiner Seite zu haben. Wir erzählen euch heute darüber, wie uns die tantrische Lehre als Paar bereichert hat und wie es uns gelingt, sie Schritt für Schritt in unseren Alltag zu integrieren. Tantra ist viel mehr als nur 'bewusste Sexualität'. Für uns beginnt Tantra bereits in einem achtsamen Gespräch, in einem tiefen Blick in die Augen des anderen, in der Bereitschaft, voll in sich selbst anzukommen und unserem Partner/unserer Partnerin dasselbe zu erlauben. Obwohl Christian und ich durch viele Kurse und Ausbildungen eigentlich ziemliche 'Tantra-Profis' sind, war es auch für uns am Anfang unserer Beziehung nicht leicht, unsere Verschiedenartigkeit anzunehmen und uns wirklich voll aufeinander einzulassen. Wie wir das nach und nach geschafft haben, erfahrt ihr in dieser Folge.
Weil Tantra unsere Partnerschaft so sehr bereichert und erfüllt, haben wir uns dafür entschieden, selbst einen magischen, sicheren Ort für andere Paare zu schaffen, an dem sie die tantrische Lehre erfahren können: Von 8.-12. April 2022 geben wir unser erstes Tantra-Paar-Retreat für sieben Paare in München.
Wenn ihr dabei sein möchtet, könnt ihr euch bereits auf meiner Website anmelden bzw. euch auch gerne vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/
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22 min
February 10, 2022 Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen I SST190
SST190: Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen
Man muss im Leben nicht ständig seiner eigenen Zukunft hinterherrennen. Es ist völlig ok, das Leben so zu nehmen und zu genießen, wie es gerade ist. Das ist eines der größten Learnings meiner letzten Monate. In meinem heutigen Life-Update erzähl ich euch davon, was sich in der letzten Zeit bei mir getan hat. Das Interessante ist: Es hat sich im Außen relativ wenig verändert, doch meine innere Einstellung zum Leben, zu meiner Beziehung und zu der Art, wie ich mit Stressfaktoren umgehe, hat sich gewandelt. Ich weiß nicht genau, warum, aber ich kann mittlerweile in meinem Leben einfach den Druck rausnehmen und stattdessen den Moment genießen. Und das fühlt sich richtig gut an. Ich bin auch drauf gekommen, dass gerade Phasen der Umorientierung enormes Potential haben, neue Projekte und neue Inspiration hervorzubringen.
Eines der neuen Projekte, das in den letzten Monaten entstanden ist, ist das Tantra-Retreat für Paare, das ich im April gemeinsam mit meinem Freund Christian in München leiten werde. Wenn ihr ein Teil davon sein wollt, dann meldet euch über meine Website an: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/
Ich freue mich sehr auf euch!

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21 min
February 03, 2022 Was passiert auf einem Tantra-Retreat? I SST189
SST189: Was passiert auf einem Tantra-Retreat?

"Kathrin, was macht man eigentlich auf einem Tantra-Retreat und worum geht's da genau?" Viele meiner Follower*innen stellen mir diese Frage immer wieder, weil sie natürlich wissen wollen, was sie auf meinen eigenen Retreats erwartet. Deshalb gibt es heute mal eine Podcastfolge, in der ich mit euch die wundervollsten, heilsamsten Erfahrungen teile, die ich auf Tantra-Retreats machen durfte. Ihr werdet sehen: Es sind vermutlich andere, als ihr erwartet habt. Doch genau darum geht es beim Tantra. Die eigenen Erwartungen vor der Tür zu lassen und stattdessen völlig wertfrei und absichtslos anderen Menschen zu begegnen.
Wenn du jetzt spürst: "Ja, das möchte ich auch", dann sei bei einem meiner nächsten Tantra-Retreats dabei!
Von 25.2. bis 1.3. findet mein nächstes Tantra-Frauen-Retreat in Berlin statt.
Und von 8.4. bis 12.4. leite ich dann gemeinsam mit meinem Partner mein erstes Tantra-Retreat für Paare in München. Dazu gibt es bald nähere Infos auf meiner Website.
Ich freue mich sehr auf dich!

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22 min
January 27, 2022 Erregung: Wie sie kommt, geht & bleibt I SST188
SST188: Erregung - Wie sie kommt, geht & bleibt

"Hey Kathi, ist es eigentlich normal, dass ich mitten während dem Sex plötzlich nicht mehr erregt bin?", "Sollte Erregung nicht eigentlich immer stärker werden, je intensiver wir uns berühren?", "Manchmal falle ich aus der Erregung und weiß nicht, wie ich wieder reinkomme."
Kommt dir eine dieser Fragen oder Aussagen bekannt vor?
Es existieren total viele Mythen über Erregung. Die meisten von ihnen haben wir in schlechten Pornos gelernt. ;-) Deshalb kläre ich euch in der heutigen Folge mal auf und spreche darüber, dass es normal ist, wenn Erregung kommt und geht und was du tun kannst, wenn du während dem Sex aus der Erregung fällst.
Falls du dich mit deiner Erregung und Orgasmusfähigkeit noch intensiver auseinandersetzen möchtest, dann hast du bald wieder live die Möglichkeit dazu:
Von 25.2.-1.3. findet mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen in Berlin statt.
Und von 8.-12.4 wird es das erste Tantra-Retreat für Paare in München geben, das ich gemeinsam mit meinem Partner anleite. Dazu findest du bald nähere Infos auf meiner Website.

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January 20, 2022 Sexy Dessous - Ja oder Nein? I SST187
SST187: Sexy Dessous - Ja oder Nein?

"Kathrin, soll ich mal versuchen, meinen Freund mit sexy Dessous zu verführen?", "Bringt sexy Unterwäsche was, um meine Sexualität zu bereichern?", "Macht es Sinn, mir Dessous zu kaufen, damit ich mich attraktiver fühle?"
Mich erreichen immer wieder Fragen zum Thema Dessous und Unterwäsche. Deshalb geht es in der heutigen Folge mal drum, ob ich es für sinnvoll halte, Dessous zu kaufen, um das eigene Sexleben anzuregen.
Die Quintessenz daraus kann ich dir gleich verraten: Dessous sollten das Sahnehäubchen auf deinem Sexleben sein!
Davor sollte aber das Fundament eurer Partnerschaft und eurer sexuellen Kommunikation stimmen.
Wenn du daran arbeiten möchtest, dann lade ich dich ein, eines meiner vielen Online- oder Offline-Angebote wahrzunehmen.
Beispielsweise mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen, das wieder von 25.2.-1.3. in Berlin stattfindet.
Du findest das gesamte Programm auf meiner Website, wo du dich auch anmelden kannst.

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January 13, 2022 Warum Körperliebe so befreiend ist I SST186
SST186: Warum Körperliebe so befreiend ist!

Die heutige Pocdastfolge kommt direkt aus meinem Herzen. Ich hatte eigentlich ein anderes Thema vorbereitet, doch meine Intuition hat gesagt, ich soll heute mit euch über Körperliebe sprechen. Und darüber, wie befreiend sie ist. Wenn ihr mir schon länger folgt, dann wisst ihr: Ich habe selbst eine lange Reise hinter mir. Ich habe mich jahrelang selbst gehasst, wollte meinen Körper nicht annehmen, habe mich sogar geritzt und mit dem Gedanken gespielt, mich operieren zu lassen. Ständig habe ich mich unter meiner Kleidung versteckt und mein ganzes Leben drehte sich nur ums Kalorienzählen und mein Gewicht.
Dadurch hatte ich natürlich 0,0 Zeit für Dinge, die ich wirklich gerne tue und dafür, mein Leben zu genießen!
Es hat Jahre gedauert, bis ich dieses Thema für mich transformieren konnte. Deshalb ist es heute meine Mission, möglichst viele Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst genauso annehmen und lieben zu können, wie ich es mittlerweile kann.
Wenn du spürst, es ist für dich an der Zeit, dein Leben in diese Richtung zu verändern, dann melde dich noch rasch für mein Online-Mentoring "Love & Feel Yourself" an. Wir starten bereits nächste Woche, am 19.1. ! Es gibt nur noch wenige Plätze. Du findest den gesamten Ablauf des 12-Wochen-Programms und den Link zur Anmeldung hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself/
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January 06, 2022 Zyklus tracken mit App: So geht's! I SST185
SST185: Zyklus tracken mit App - So geht's!

Was bringt es eigentlich, meinen Zyklus zu tracken? Macht es Sinn, das mit einer App zu tun? Welche Vorteile haben Zyklus-Apps? Worauf muss ich achten, wenn ich damit beginne, meine Temperatur zu messen?
Ich tracke meinen Zyklus bereits seit vielen Monaten und gebe euch heute mal einen sehr privaten Einblick in meine Zyklus-App. Dabei erkläre ich euch, worauf ihr achten müsst, wenn ihr selbst anfangen möchtet, euren Zyklus zu tracken.
Die heutige Folge ist nicht gesponsert, sondern ein rein persönlicher Erfahrungsbericht.
Außerdem soll meine Zykluskurve kein Beispiel für einen 'perfekten Verlauf' sein! Ich zeige sie euch nur, um zu veranschaulichen, worauf ihr am besten achten solltet!
Wenn ihr euch eine tiefergehende Beratung dazu wünscht, dann könnt ihr gerne mal ein 1:1 Coaching bei mir buchen.
Falls es für manche von euch ein generelles Thema ist, mehr in Verbindung zu eurem eigenen Körper zu kommen, dann empfehle ich euch mein "Love & Feel Yourself" Online-Mentoring. Dabei werdet ihr 12 Wochen lang von mir begleitet. Gemeinsam legen wir eine Basis für Selbstliebe, Körperliebe und Weiblichkeit, sodass ihr nach den drei Monaten aus vollem Herzen sagen könnt: "Ich bin in mir angekommen."
Das komplette Programm findet ihr direkt auf meiner Website. Meldet euch schnell an, denn wir starten bereits am 19.1. los!

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16 min

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Willkommen bei Seelen Striptease - Dein Podcast zu den Themen bewusste Sexualität & Körperbewusstsein. Ich bin Kathrin Ismaier - Gesundheitspraktikerin für bewusste Sexualität und Sexual Coach.…