Hij kende een jeugd vol verwaarlozing en onveiligheid. Hij zocht een thuis bij defensie en ontwikkelde zich telkens verder totdat hij behoorde tot een elite groep mannen dat wereldwijd de meest gevaarlijke missies mag volbrengen. Vanuit huis uit leerde hij al dat hij altijd zelf zijn problemen mocht oplossen, dat hij er alleen voor stond, en dat bleek een geweldige eigenschap te zijn bij de Special Forces. Analyseren, anticiperen, en actie ondernemen. In zijn werk zag hij de meest gruwelijke dingen, maar nu dat hij gestopt is met zijn werk komt hij er achter hoe groot het trauma uit zijn jeugd is dat hij met zich meedraagt. Rene wil graag zijn verhaal vertellen over zijn jeugd, zijn trauma's, maar vooral ook over zijn mentale welzijn. Hij heeft pas sinds een paar jaar geleerd om te praten over wat hem bezig houdt en hoe hij zich voelt. Pas nu leert hij dat er mensen zijn die om hem geven, die hem willen helpen. En dat wil hij ook aan anderen meegeven: praat! Want dan pas weet je dat er mensen zijn.

Heb jij gedachten over zelfdoding? Neem dan contact op met 0800-0113

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lotte Ditzel is eigenaresse van haar matchmaking bureau DTNG. Zij koppelt mensen op basis van voorkeuren, waarbij er geen garantie is op het vinden van de liefde. Waarom kiezen mensen dan toch voor deze manier om de liefde te vinden? Is de liefde wel zo maakbaar? Wat is de rol van Lotte en haar team?

Lotte en Nynke spraken elkaar ook in Lotte haar podcast. Luister die vooral ook even!

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sinds dat GZ-psycholoog en Seksuoloog Laure Ter Kuile - Veerman na 3 jaar weer aan het werk is binnen de seksuologie, hebben zij en Nynke wekelijks gesprekken over wat hen beweegt vanuit cliënten, hun eigen leven en alles wat ze tegenkomen. In deze aflevering spreken ze samen over een aantal van de dingen waar Laure tegen aan liep nadat ze na ruim 3 jaar geconfronteerd werd met de enorme hoeveelheid informatie die er beschikbaar is over seksualiteit en relaties via verschillende media. Het overweldigde haar, maar frustreerde haar ook: want zoveel van de dingen die ze hoorde zouden alleen maar meer seksuele problemen en schaamte in de hand werken. Hoe moet je als luisteraar de informatie tot je nemen die je hoort? Hoe kan je kritisch luisteren naar wat voor jou anders is en mag zijn? Wat is de impact van te veel dingen normaliseren zonder nuance? Een gesprek met een kritische noot, gewoon om je als luisteraar bewuster te maken van de risico’s van te veel informatie tot je beschikking hebben. 

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Samira van Bohemen, universitair hoofddocent sociologie en projectleider bij het Erasmus Love Lab doet gedurende 5 jaar onderzoek naar porno: waar kijken we naar, waarom kijken we ernaar? Wat zegt dit over ons als mensen? Houdt porno racisme in stand? Kunnen we kiezen wat ons opwind? Dit en veel meer resultaten uit het onderzoek van Samira worden besproken door haar en Nynke. 

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De verbinding weer vinden met elkaar in tijdens van stilte of conflict door te communiceren over wat je voelt in reactie op de ander. Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar dat is het absoluut niet. We verliezen onszelf in verwijten en het verdedigen van onszelf, in plaats van te delen wat ons beweegt, wat we voelen en we nodig hebben. En dit laatste is wat EFT doet: delen wat er in ons gebeurt als reactie op wat de ander en doet. Het is als magie om de ander weer te vinden in de verbinding, en tegelijkertijd kan EFT niet toveren.

Nynke is in gesprek met Liesbeth Arends, directeur van de stichting EFT Nederland en Lotte van hoorn, psychotherapeut en EFT therapeut, over EFT. Waarom het werkt en hoe het werkt.

Wil jij zelf thuis al aan de slag met de basis van EFT? Bestel dan eens het boek Houd me vast van Sue Johnson. Hierin wordt je aan de hand genomen om zelf, of samen met je partner, je al bewuster te worden van alles wat je voelt en doet in reactie op de ander.

Wil je weer weten? Kijk op www.eft.nl

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Een kleine Trigger Warning voor iedereen die het lastig vindt om geconfronteerd te worden met zelfdoding. Myrthe van der Wolf werd er de eerste keer volledig door overrompeld, door de zelfdoding van haar vader. Zomaar uit het niets. Het leven gaf haar geen Trigger Warning om zich erop voor te breiden wat haar te wachten stond.

1,5 jaar geleden werd ze er weer mee geconfronteerd, dit keer met jaren van waarschuwingen, waarbij zij jaren lang de zorg droeg voor haar soulmate.

Twee totaal verschillende situaties, maar wel haar realiteit. Een onbegrepen realiteit voor velen. En dus wil Myrthe er zo veel als mogelijk over praten, zodat andere kunnen worden geholpen die aan zelfdoding willen doen, maar ook om hen te helpen die er mee te maken krijgen. Want het is zo belangrijk dat er over gesproken wordt: over mentale gezondheid, over de wens er niet meer te willen zijn, over hoe te rouwen, over het belang van gezien worden, en dat een ieder op een zeker punt een verschil kan maken voor een ander.

Een trigger warning is op zijn plaats, maar bovenal is het een prachtig gesprek geworden over de liefde.

Denk jij aan zelfdoding? Neem dan contact op met 113.

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wist jij wat de directe effecten van roken zijn op mannen? Nou, ik weet het nu wel. Maar ook op vrouwen heeft roken een belangrijk onverwacht effect, zo bleek uit het onderzoek van Tabacoloog Bram Steeman. En wat dacht je van de effecten van de geur van het roken op je verlangen de ander aan te willen raken? De wetenschapper in Nynke kwam volop naar voren in dit gesprek, op zoek naar mogelijke variabelen die de gevonden relaties tussen roken en vrouwen mogelijk maken. Voor sommigen misschien een ver van hun bedshow, voor anderen een duidelijke aanleiding om per direct te stoppen met roken! Daar zouden ze de Overheidscampagnes op moeten inzetten: niet op de kapotte tenen, de verkoolde longen, maar op het direct verbeteren van de seksuele relatie!

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Trouwen, het ultieme doel binnen een relatie? Of is het vooral een praktisch iets? Mignon Nusteling gaat trouwen, om de liefde te vieren, maar doet dit net even op een andere manier. En dat zorgt nogal voor wat commotie. Maar waarom eigenlijk? Je zou denken dat een bruiloft gaat om de wensen van het bruidspaar, maar er zijn vanuit de familie en dierbaren te vaak verwachtingen waar een bruiloft aan moet voldoen. Waarom zou je andere keuzes maken? Hoe ga je om met de weerstand van anderen? Luister naar de beslissingen die Mignon en haar verloofde maken, en waarom er niets mis is met een traditionele bruiloft, maar waarom het ook kan lonen om juist net even andere beslissingen te maken.

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tanja Jess is inmiddels al 24 jaar samen met haar Charlie Luske. Dat betekent dat ze inmiddels van alles weet over wat er nodig is om een lange relatie een toekomst te geven. In de media is hun relatie dikwijls belicht, en uitdaging ls je samen door een crisis heen wil bewegen. Hoe doe je dit? Wat heeft een leeftijdsverschil voor invloed op de relatie? Hoe ga je om met ontrouw? Wat is onvoorwaardelijke liefde eigenlijk? Luister het nu!

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Het is de laatste aflevering van het seizoen van Op zoek naar seksualiteit! En dit keer over een onderwerp dat zoveel mensen aangaat, namelijk pijn bij het vrijen. Pijn, en dan onvrijwillige pijn, komt helaas te vaak voor, terwijl seks in de regel vrij van pijn hoort te zijn. Tenzij je er zelf voor kiest om pijnprikkels toe te dienen ter versterking van de opwinding. Leer meer over pijn bij het vrijen en wat jij kan doen om grenzen te stellen én minder vaak pijn te hebben.

Wil je alles weten over psycholoog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman? Ga dan naar https://linktr.ee/nynkenijman

'Seks, Relaties en Liefdes!' is een productie van ILVY B.V. © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices