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Selbstreflexion – liebevoll und klar mit sich selbst ins Gespräch kommen
«Die Qualität deines Lebens hängt von den Fragen ab, die du dir stellst.»
Die psychosoziale Beraterin Janine Oesch liebt es, sich selbst Fragen zu stellen. Sie ist überzeugt: Es lohnt sich, denn gute Fragen helfen uns, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wer bin ich? Wer bin ich nicht? Wer möchte ich sein? Und was ist mir wirklich wichtig?
Selbstreflexion ist für Janine ein Weg, der nie abgeschlossen ist. Ein Weg, auf dem wir lernen, uns selbst besser zu kennen, bewusster zu handeln und Entscheidungen klarer zu treffen. Es geht darum, die eigenen Stärken zu entdecken und gezielt einzusetzen, die eigenen Schwächen zu akzeptieren und an ihnen zu arbeiten – und sich immer wieder von Rückmeldungen herausfordern zu lassen.
Doch Janine betont auch: Nicht jeder darf in mein Leben hineinreden. Es braucht Menschen, die ich bewusst auswähle, die mir gute Fragen stellen dürfen und die mir in Liebe und Ehrlichkeit Feedback geben. Denn Feedback kann weh tun – und ist doch immer auch eine grosse Chance.
In dieser Folge sprechen wir ganz konkret darüber, welche Fragen uns im Leben weiterbringen, wann und wie wir sie uns stellen können und wie wir mit schwierigen Themen umgehen. Und wir entdecken, warum Selbstreflexion zwar bedeutet, sich mit sich selbst zu beschäftigen – es am Ende aber nicht um uns allein geht.
Expertin:
Janine Oesch arbeitet als psychosoziale Beraterin mit Schwerpunkt Seelsorge und Coaching. Sie bietet Unterstützung und Begleitung bei persönlichen Lebens- und Glaubensthemen.
Links:
Kontakt zu Janine Oesch: https://www.letsflourish.ch/
Mehr Inspiration von Janine Oesch gibt es auch über ihren Instagram https://www.instagram.com/ohletsflourish/ oder Whatsapp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029VaWM5InDDmFeeIUDpm0n
Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung:
https://erf-medien.ch/sinnvoll-spenden/spendeninfos/jetzt-spenden-podcast/
Host & Autorin:
Ruth Stutz
View all episodes
By ERF Medien Schweiz«Die Qualität deines Lebens hängt von den Fragen ab, die du dir stellst.»
Die psychosoziale Beraterin Janine Oesch liebt es, sich selbst Fragen zu stellen. Sie ist überzeugt: Es lohnt sich, denn gute Fragen helfen uns, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wer bin ich? Wer bin ich nicht? Wer möchte ich sein? Und was ist mir wirklich wichtig?
Selbstreflexion ist für Janine ein Weg, der nie abgeschlossen ist. Ein Weg, auf dem wir lernen, uns selbst besser zu kennen, bewusster zu handeln und Entscheidungen klarer zu treffen. Es geht darum, die eigenen Stärken zu entdecken und gezielt einzusetzen, die eigenen Schwächen zu akzeptieren und an ihnen zu arbeiten – und sich immer wieder von Rückmeldungen herausfordern zu lassen.
Doch Janine betont auch: Nicht jeder darf in mein Leben hineinreden. Es braucht Menschen, die ich bewusst auswähle, die mir gute Fragen stellen dürfen und die mir in Liebe und Ehrlichkeit Feedback geben. Denn Feedback kann weh tun – und ist doch immer auch eine grosse Chance.
In dieser Folge sprechen wir ganz konkret darüber, welche Fragen uns im Leben weiterbringen, wann und wie wir sie uns stellen können und wie wir mit schwierigen Themen umgehen. Und wir entdecken, warum Selbstreflexion zwar bedeutet, sich mit sich selbst zu beschäftigen – es am Ende aber nicht um uns allein geht.
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Janine Oesch arbeitet als psychosoziale Beraterin mit Schwerpunkt Seelsorge und Coaching. Sie bietet Unterstützung und Begleitung bei persönlichen Lebens- und Glaubensthemen.
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