Kopf gegen Herz? In dieser Meditation verbinden wir diese beiden Bewusstseinsräume. Das Ergebnis: Frieden, innere Weite, Ausgeglichenheit.

Dies ist eine überarbeitete Fassung der Meditation: Die Schönheit der inneren Tiefe.

Diese Meditation ist himmlisch entspannend und es ist schön, wenn du sie bis zum Ende hörst. Was dir aber wahrscheinlich nicht gelingen wird.

Eine Atem- und Bewusstseinslenkung durch die Energiekanäle Ida und Pingala, die dich im weiteren Verlauf der Meditation in den tief entspannten Zustand des weiten, offenen Bewußtseins führt.

Allein durch eine feine Atembeobachtung beruhigt und entspannt dich diese Meditionen. Sie führt dich in einen Raum, in dem es für eine kleine Weile einfach nur still und friedlich ist.

Du kannst diese Meditation im Sitzen, aber auch im Liegen üben.

Der 2. Teil meines Talks zum Thema Panik-Attacken. Dieses mal vielleicht Panikattacke, ja bitte?

Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören!

Dies ist der Mitschnitt einer Live Meditation nach einer Yogastunde, die dich in ein zeitloses Gewahrsein führt und einen "Geschmack" von dem vermittelt, woraus wir geboren sind.

Diese Hineinführung in den Raum des Gewahrseins dauert 12,5 min. Wähle die Länge deiner Meditation selbst, indem du dir einen Timer stellst.

Diese Meditation führt dich zunächst in einen entspannten, meditativen Zustand. In diesem Zustand kann deine innere Weisheit online gehen und dich leiten, die richtige Intention für diesen Tag zu finden. Durch eine besondere Methode wird diese Intention in Verbindung mit deinem Atem, tief in deine Basis, dein Herz und deinen Geist transportiert, sodass sie dich kraftvoll durch den Tag begleiten wird.

Die beliebte "Magsich Einschlafen Meditation" jetzt mit sanften Klängen im Hintergrund. Fast vergessene tantrische Texte berichten von Körperstellen, die Tore darstellen. Tore, die uns auf fast magisch Weise in die Erfahrung der Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum im Körper sowie ihrer Äquivalente auf der Erde führen. In dieser Meditation tauchen wir ein in diese Orte und gleiten dabei in einen immer tieferen Schlaf.

Diese Meditation nutzt feine, ungewöhnliche Bilder, um dich auf spielerische Weise in einen tiefen meditativen Zustand zu führen.