Selvværds Projektet

I dette afsnit har jeg talt med psykolog kisser Paludan, om hvad mod og sårbarhed er og det mod det kræver at være os selv i verden, med alt hvad det indrebære. Vi kommer bl.a. ind på hvorfor vi tror at vi skal være på en bestemt måde for at være værd at elske, hvorfor det føles farligt at bryde den rolle vi har indtaget og hvad vi skal gøre for at turde være mere os selv.

At styrke sit selvværd kan være forvirrende og svært. Det var det i hvert faldet for mig og i mange år gjorde jeg ting som jeg troede ville gøre mig mere selvsikker, men det havde den modsatte effekt. Jeg blev voldsomt usikker. I dag vil jeg dele de fejl jeg lavede, så du kan undgå at lave de samme og gøre din vej til et bedre selvværd, lettere.

I dette afsnit taler jeg med inspirerende Sofia Manning som driver sin egen virksomhed hvor hun uddanner coaches. Sofia og jeg taler om frygten og hvordan at den kan holde os tilbage i vores liv og holde os fra at handle på ting som virkelig betyder noget for os. Vi taler også om hvordan at du kan bruge frygten som en drivkraft, frem for en hemsko, og hvad man gør hvis man står lige midt i grænselandet hvor man gerne vil sige farvel til noget gammelt, men ikke helt tør at sige ja til det nye.

Hvis du har dårlige vaner som bliver ved med at få dig på et side spor, når du prøver at opnå et mål og du er klar til at slippe dine dårlige vaner, en gang for alle, så er denne episode for dig.

I denne episode får du 4 steps til at slippe dine dårlige vaner én gang for alle.

Det som har hjulpet mig MEST til at få godt selvværd, er at have en værktøjskasse fyldt med selvværds redskaber som jeg kunne bruge i min hverdag. Det gjorde det nemt for mig, hele tiden at styrke mit selvværd hvis jeg følte mig usikker. Ofte har vi svært ved at vedligeholde vores gode selvværd, netop fordi at vi ikke holder det ved lige. Selvværd er ligesom en muskel, den skal trænes regelmæssigt for at blive stærkere. Derfor skal vi i dag tale om 3 powerfulde øvelser til din værktøjskasse så du kan booste dit selvværd.

Føles dine relationer ukærlige og konfliktfyldte og ønsker du istedet relationer som er kærlige og meningsfulde? Så lyt med i dagens episode hvor jeg gennemgår 4 steps til at få betydningsfulde relationer.

Jeg har interviewet Ditte Kreuz. Ditte er uddannet skolelærer, men kunne mærke at hun skulle noget andet. Derfor startede hun sin egen forretning hvor hun sælger krystaller. I interviewet taler vi bl.a. om hvordan at man vælger de krystaller som er rigtige for en selv, hvilke ritualer Ditte anbefaler, manifestation, at lære at lytte til sin krop og meget mere. Du kan godt glæde dig!

Har du nogen sinde haft en stor drøm som du gerne ville opnå, men ikke turde at gå efter den, fordi du lod frygten for at fejle stoppe dig? Så er du ikke alene. Jeg har mødt mange mennesker som havde en drøm, men som de ikke turde forfølge. Jeg vil gerne udfordre dig til at gøre det modsatte. Så hvis du er træt af at frygten holder dig tilbage fra at skabe forandring i dit liv, Så lyt til mine 3 råd til hvordan du bliver gode venner med din frygt og kan brug den som drivkraft til at nå dine mål

Vil du gerne lære hvordan at du manifestere dine drømme og sætter janteloven på plads? Samt hvordan at du lytter til din intuition? Så lyt til dette podcast episode med Liv!

Liv tog som 19 årig til USA for at uddanne sig som skuespiller, da dette ikke var hendes kop te startede hun eget tøjfirma. Ud over det har hun rejst rund og boet flere steder i verden. Liv ønsker nu at leve fra egen erfaring. Det gør hun via sin podcast livsness og sin manifestations masterclass.

Lever du dit liv tilfærdligt og ønsker du nøglen til at leve et meningsfuldt liv? Så lyt med i dagens afsnit hvor vi taler om hvordan du kan bruge dine livsværdier som et kompas i dit liv.