Selvværds Projektet

Dine skyggersider er de sider af dig selv du ikke vil kendes ved. Når du undertrykker dem bliver du usikker og er på overarbejde. Lær hvordan du i stedet kan elske dine skygge sider og sætte dig selv fri!

I dette interview taler jeg med Nana Askov, som er forfatter, journalist, leder af et kommunikations bureau og specialist i Hero's Journey og personlig udvikling. I dette interview taler vi om hvordan at du kan finde dit kald, sætte ord på din helterejse og finde modet til at bekæmpe dine drager. Tryk play for at lytte med.

Har du nogensinde haft et nytårsforsæt som du var vildt motiveret for at nå? Men efterfølgende blevet du fanget i udfordringer og undskyldninger for hvorfor det ikke kunne lade sig gøre alligevel? Så er du ikke alene. Vidste du at 54% af alle som laver nytårsfortsæt ikke når deres drømme? Men det behøver ikke at være dig. Fordi jeg har samlet 5 steps som vil hjælpe dig med at opnå dine mest urealistiske mål.

Alle mennesker jagter lykke, men hvordan bliver vi lykkelige og er dette overhoevedet en realitet? Få svar i denne episode.

Bonus afsnit:

Har du en lang to-do liste du aldrig bliver færdig med? Føler du et pres på dig selv over alle de ting du skal nå? Så er denne episode for dig.

Bøvler du med usikkerhed og slår du dig selv i hovede over diverse ting som du ikke gør godt nok? Så er denne episode for dig! Her ser vi på hvad din indredommer er, hvordan du skelner imellem egoet og essensen og hvordan du finder mere selvværd og indre ro.

At leve et selvkærligt liv er en gave til sig selv. Vi skal derfor i denne episode tale om hvad selvkærlighed er og hvordan du kan leve et selvkærligt liv.

At leve i integritet kan føles svært. Det er det måske, hvis du ikke kender til disse 5 ting som kan stå i vejen for at du kan leve dit liv i integritet.

Jeg har mødt mange mennesker som har haft drømme om at skabe noget i deres liv men som de ikke har turde forfølge. Det var drømme som bl.a. at starte egen forretning eller om at sætte klare kærlige grænser.

Det som stod imellem dem og deres ønske var deres selvværd. De manglede simpelthen troen på at de kunne tillade sig at gøre eller skabe dette.

I dagens podcast skal vi tale om 4 ting du skal gøre hver dag for at styrke dit selvværd.