山田悠史「医者のいらないラジオ」

いよいよインフルエンザの季節。子どもに接種するなら、従来型の注射か、新しく登場した経鼻ワクチン「フルミスト」か──迷う親御さんも多いのではないでしょうか。

今回はワクチンの違いと選び方について、山田先生に伺います。

・従来の注射型インフルワクチンと、経鼻型フルミストはどう違うのですか？


・効果や安全性、副作用のリスクに差はあるのでしょうか？

・実際に子どもに接種する時、どんな基準で選べばよいのでしょうか？

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お部屋に一枚のアートを飾るだけで、空間も気持ちも驚くほど変わることがあります。
今回は「アートを飾る楽しみ」をテーマに、山田先生にお話を伺います！

・山田先生ご自身のお部屋にアートはありますか？インテリアのこだわりは？

・お部屋・医療現場にアートを取り入れることで、気持ちにどんな変化があるかわかっていますか？

・アメリカの病室や病院のアートは、どんなものがありますか？


金曜日の#テーマはアートを飾る楽しみ

Ex. お部屋にアートを取り入れるヒント🎨／手軽に楽しめるアートの選び方🖼️／お気に入りの作品とその魅力💖…など

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今年の夏は、本当に暑かった…。

秋分の日を過ぎ、ようやく日本に秋が訪れていると実感していますが、そんな中、最新研究で「猛暑による熱波曝露が、喫煙や飲酒に匹敵するレベルで老化を加速させる」ことが示されました。
もはや熱中症だけでは語れない“夏の隠れリスク”について、来年のためにも、山田先生に伺います。

・猛暑や熱波が、飲酒や喫煙レベルに老化を引き起こすって本当ですか？・特にリスクが高いのはどんな人たちでしょうか？・私たちが今日から実践できる最も効果的な防御策は？

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タイレノール（アセトアミノフェン）と自閉症の関連がニュースになっています。
しかし現時点で「原因」と考えられる十分な医学的根拠はありません。観察研究でわずかな関連が示されたことはありますが、交絡因子による影響と考えられ、厳密な解析では有意な関連は認められていません。
薬の使用は最小限が望ましい一方で、必要な治療を行うことも胎児の発育にとって大切、ということですが…？

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250924/k10014930521000.html

押さえておきたいポイントは？

・今回のニュース、どう捉えたら良いのでしょうか？

・「交絡因子」「相関」と「因果」を理解しよう！


・妊娠中に頭痛などで薬が必要なとき、アセトアミノフェン飲んでも大丈夫？

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水素療法、リコード法など、自由診療には様々なカッコよくなんだか健康に良さそうな名前の治療法がたくさんありますよね。

ですが、「世の中にたくさん情報があり過ぎて、信頼して良いもの、どこを受診して良いのかわからない」

というコメントが。

・「医者のいらないラジオ的」健康情報精査チェック法をおさらい！

・かかりつけ医ってどう見つける？

・冷静な判断に必要な考え方

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#自分のトリセツを見直す

Ex. 自分を深く知るための自己分析方法🔍／「私ってこういう人間」という発見👀／新しい自分を受け入れるための考え方💓…など

“自分のトリセツ”を持っていますか？性格・習慣・心と体のクセを知ることは、ストレスや不調を減らすだけでなく、よりよく生きるための武器になるかもしれません。

💬先生に伺います：

1. 先生は「自己分析」をしますか？医療現場で受けた分析とは…？

2. ジャーナリング、お互いの取説をご紹介！

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敬老の日スペシャル。

元気に歳を重ねる90歳・100歳の方々には、驚くほどシンプルな共通点がありました。体を動かす、社会と関わる、夢や目標を持つ…。その秘密を医師と一緒に探ります。

山田先生・患者さまご出演のドキュメンタリーも乞うご期待！

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熊本大学などの研究で、PM2.5の濃度上昇と心筋梗塞入院患者の増加が関連する可能性が示されました。大気汚染と聞くと車や工場を思い浮かべますが、実は料理や掃除、レーザープリンターなど私たちの身近な生活行動も発生源に。

💬先生に伺います：

1. PM2.5は体の中でどのように心筋梗塞リスクを高めるのでしょうか？

2. 家庭内で発生するPM2.5（料理・掃除・プリンター等）は、どの程度健康に影響するのでしょうか？ アロマキャンドルやお香、花火などはどうですか？

3. 私たちが日常生活でできる、現実的かつ有効な対策はどんなものですか？

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9月になってもまだまだ暑い東京。

熱中症で緊急搬送される人の報道もとまりません。

突然、足がつったり体にしびれを感じたり…それは“熱中症の軽い症状”のひとつである「熱けいれん」かもしれません。
今回は実体験をもとに、熱中症のサインを山田先生に伺います。

・熱けいれんは、熱中症の中でどんな位置づけの症状なのですか？


・なぜ暑さの中で筋肉がつったり、しびれたりするのでしょうか？


・熱けいれんを感じたら、どんな応急対応をすべきでしょうか？

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人生をより楽しむために「新しい習慣を身につけたい！」と思っても、なかなか続かないことも多いですよね。
今回は習慣化の科学や、行動を変えるためのヒントについて山田先生に伺います。

💬Weeklyトークテーマ「#明日を変える新習慣」✨️

①習慣化をするにあたって一番大切なこととは？

②一番大切なことができたら、次にすることは…

ぜひ放送を聞いてみてくださいね！

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