山田悠史「医者のいらないラジオ」

🥓 加工肉（ベーコンやソーセージなど）が臓器の老化と関係すると聞き、正直ショックでした。

医者のいらないラジオでも何度も話題にしてきましたが、ここまでとは…。

❓ お酒やタバコのように、加工肉にも「頻度や量の目安」はあるのでしょうか？

📊 リスクについて考えるときに混同しやすい「相対リスク」と「絶対リスク」の違いとは？

🍽️ 「何をどれだけ食べるか」だけでなく、「どう向き合うか」を大切にするIntuitive Eating（直感的な食べ方）という考え方についても伺います。

🌡️ 今年もやってきた、熱中症が危険な季節。東京都では38度と、気になるニュースが…！

🏠 熱中症の約半数は“室内”で起きているって本当？

外出していなくても危険になる理由は「高温多湿」と「汗の蒸発」？

❄️ 「冷房は体に悪い」「つけっぱなしはもったいない」と思っていませんか？

冷房は不快感を和らげるだけでなく、命を守る大切なインフラです。

“近くのリスク”と“遠くのリスク”、どう見極めるかもポイント。

🧂 熱中症予防の基本を改めておさらい！

薬の調整が必要なケースや、「遠くにあるリスク」を見る視点も大切です。

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「身だしなみに気を遣わなくなった」「服薬が疎かに…」
そんな“ちょっとした変化”が、実はセルフネグレクトのサインかもしれません。

今回は、
・セルフネグレクトとは何か？
・若者と高齢者で異なるその背景
・“迷惑な人”と決めつけてしまう前に考えたいこと
・本質を見抜く力の重要性について、実際のケースや医療現場の視点も交えて掘り下げます。
見えにくいSOSに、あなたはどう気づきますか？

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信頼を築くって、どうすればいいの？患者さん、同僚、友人、家族──
立場や背景が違っても、「この人となら」と思える関係には、どんな共通点があるのでしょうか。

今回は、臨床・チーム医療・異文化環境の中で、多様な信頼関係と向き合ってきた山田先生に、率直にお聞きしました。
日々の人間関係に、小さなヒントを持ち帰っていただけたら嬉しいです。

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SNSなどを通じて薬物との距離が急速に縮まっている現代。

今回は、「コカイン」だけでなく「覚醒剤」「鎮痛薬（オピオイド）」「大麻」など、さまざまな薬物の違いとリスクを詳しく聞きました。

医療現場で使われる薬と、違法薬物の違いは？

“たった一度”がもたらす身体と心への影響とは？

📌 コカイン・覚醒剤・鎮痛薬・大麻──それぞれの特徴と分類

📌 医療で使われる薬との違いは？

📌 なぜ心臓や脳に深刻なダメージを与えるのか

📌 若い世代が巻き込まれやすい背景

薬物のリスクを「自分ごと」として知るための入門編として、ぜひお聴きください。

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レギュラー配信に質問をいただきました！

・1日12時間以上、ノイズキャンセリングイヤホンを使って騒音を我慢しているのですが、これは難聴予防になりますか？
（ちなみに、その間はiPhoneの音量を4分の1以下に設定し、Voicyや音読アプリで本を読んだりしています。）

普通の耳栓のほうが有効なのでしょうか？

・また、ノイズキャンセリングのレベルを調整できるイヤホンで、最大レベルにすると頭痛が出たり、耳が詰まったような不快感に耐えられないときがあります。逆に身体に悪いのではないかと心配です。骨伝導イヤホンに耳栓を併用したこともありますが、やはり頭痛が出ます。

認知症最大のリスクとして知られる難聴。効果的と言われているノイズキャンセリングイヤホンの使用について、

山田先生に伺います！

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今年も「医者のいらないラジオ」上半期振り返りをお届けします。

6月いっぱいまで、密なスケジュールを駆け抜けた山田先生でしたが…？

2025年前半の出来事や印象的な配信を振り返りつつ、

あらためて番組の現在地を見つめます。

ちなみに、昨年の振り返りはこちら👇

#538【プレミアム】医者のいらないラジオ・上半期振り返り公開生会議2024

https://voicy.jp/channel/2650/1147949

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mi-mollet編集長にも「医療の域を超えている！」と言わしめた、山田先生の“傾聴力”。

そのスキルは、実は雑談や日常の人間関係にも応用できるヒントに満ちています。

（mi-mollet記事：https://mi-mollet.com/articles/-/54768?page=3）

👂 相手に興味を持つ

🙋‍♂️ 自分のことを開示する

🎯 勝手な前提をつくらない

雑談が苦手な人でも大丈夫。

会話が自然と続く人が“無意識にやっていること”を言語化してお届けします。

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いつもは“聞く側”の新里が、今回は山田先生からの質問に答えます。

・最近ハマっていることは？

・一生住むとしたらどこ？

・もし明日何も予定がなかったら？

Youtube同時収録です🎥

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山田先生が、プライベートな質問に真剣＆時にゆるく答えます！

🎯 最近ハマっていることは？

🎯 幽霊、信じる？

🎯 最後の晩餐は？

今回は"素顔"の山田先生をたっぷりお届けします！

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