社恐姐妹茶水間

By Lenna&KerryHealth & Fitness

社恐姐妹茶水間 episodes

January 11, 2024 社恐10| ⼯作上的年齡代溝！30世代40世代⼯作想法⼤不同？ feat. 程⽒少女Ivana

社恐姐妹和前同事兼摯友程⽒少女Ivana再度合體，聊聊我們因為年齡差異對⼯作想法上也有出入？聽聽30世代跟40世代的社畜演化史！

本集⼤綱：

。如何⾯對⼯作挫折？（那個靠神婆之力跟許光漢合作的故事💗

。⾃我權益的爭與不爭，都幾？（當年我們領不到薪水的荒唐故事😅

。對於⼯作的想法，⾃由派還是傳統派？（給我表現機會不如給我錢？😈

。⼯作意義的演變！複習＆預習20-30-40歲社畜⼼態的變化

🔮⼤家好～我們是兩個社恐⼈格的前任美妝⾏銷公關

歡迎⼤家來到茶⽔間跟我們聊八卦吐苦⽔！

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January 03, 2024 社恐09| 那些我們為了外貌花過最值得的錢！聊聊健身與醫美

💌新增聽眾留言朗誦單元～歡迎大家多多留言跟我們聊天～🧸

身為愛美小姊姊的社恐姐妹，跟大家分享我們花過的錢跟流過的後悔眼淚～

本集大綱：

。健身不只是容貌管理，更是人生管理！

。做過的醫美整形大公開！真心推薦老實說！

。花過的每一分錢都是後悔的眼淚！盤點那些我們錯付的金錢

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

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December 27, 2023 社恐08| 人生必修課？結婚生子該不該？聊聊我們的焦慮感feat. 程氏少女Ivana

2個I加上1個E型人=好活潑的一集🔊🔊🔊社恐姐妹邀來我們的前同事兼摯友程氏少女Ivana，

聊聊傳統定義上的人生必修課：結婚、生子，還有離婚後的想法轉變～

又是跟大家掏心掏肺的一集🍻

本集大綱：

。人生藍圖大公開，你想的永遠跟現實不一樣

。人生應該結婚嗎？婚前婚後想法大變？

。有沒有生小孩，會不會後悔？

。聊聊那些人生焦慮和遺憾（結論變成組團參加養老村？

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December 20, 2023 社恐07| 告人？分居？各種負面第一次就上手

社恐姐妹跟大家分享我們四種負面的人生第一次～

告人！分居！離職！退租！一次集結四種負面第一次經驗談，希望大家永遠不需要參考！

本集大綱：

。認真提告！超詳細的告人tour大公開

。分居你必須準備什麼？化身Fuck you money精算師！

。超實用提離職撇步！如何提完還是能微笑分手被懷念！

。惡房東退散！如何順利退租不吃虧！

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December 13, 2023 社恐06| 職場相愛相殺生存術？如何向上向下管理懶人包

曾經是同事的社恐姐妹，第一次直球對決聊聊和彼此工作的內心OS，和大家分享我們的職場生存法則～

本集大綱：

。超實用的向上管理術！萬能麗娜的職場常勝心法

。你以為主管好當？壓力也是爆幹大！中階主管凱莉的夾心生存術

。最害怕的下屬跟主管類型大公開（純粹個人觀點～

。想當個職場人見人愛的小甜心？小娜子小凱子教你如何深得聖心～

希望大家聽完這集都能在職場開啟善的循環～祝大家職涯順遂安康～

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December 06, 2023 社恐05| 我們人生的修羅場想避雷請下載蒐藏

社恐姐妹掏心掏肺的一集，聊聊我們的人生挫折，希望能給同在挫折中的人一些勇氣～

本集大綱：

。離婚你會面臨到的三種修羅場

。小麗娜的天災人禍成長史

。職場真人版大逃殺？只有一個能活下來！

。寶寶委屈但寶寶無法離職的家人關係該怎麼辦？

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November 29, 2023 社恐04| 美妝跟時尚行業到底誰比較血汗？傳說的夢幻職業大解密

兩個I型人的社恐姐妹，分別待過美妝、時尚、精品產業，跟大家聊聊這三大領域我們的工作小故事～

本集大綱：

。當初如何入行(被抓交替)的出道故事

。那些年關於三金(金馬\金鐘\金曲)的故事

。精品公關的美麗與哀愁：觀落陰的主廚故事\好的禮賓男模帶你上天堂(無開車

。小品牌時尚公關的高光和低谷：談到義大利部落客的跨國聯名企劃\與上海同事的心理戰

。矛盾大對決！💥哪個領域的地獄值最高？

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November 22, 2023 社恐03| 婚姻啟示錄！那些古裝劇(甄嬛/如懿/知否)帶給我們的婚姻啟發

🔥🔥🔥從這一集開始有專業麥克風了！🔥🔥🔥

社恐姐妹邀請你用婚姻視角打開後宮甄嬛傳、如懿傳和知否知否應是綠肥紅瘦～

有些婚早就該離離了，學習能夠恩愛一世的愛情長跑小撇步～看劇看出婚姻醍醐味～

＊⚠️⚠️⚠️暴雷預告：本集內容有大量的劇情內容閒聊，建議有看過的朋友／或不介意聽到劇情的朋友再加入喔！

本集大綱：

。後宮甄嬛傳：這一生的情愛與時光究竟是錯付了～貫穿全劇的一句話（勸離不勸和啦

。如懿傳：沒有誰天生該懂你！溝通能力差的戀愛腦毀一生

。知否知否應是綠肥紅瘦：拿得起放得下，手上有錢身邊有心腹，人生就能自在～（我愛奶奶！）

。⚠️後面穿插到部分的『星漢燦爛月升滄海』劇情～（凌將軍我們都可以💕）

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November 14, 2023 社恐02| 渣男の修行！那些年我們走過的荊棘路

這集社恐姐妹淘心掏肺化身情海明燈

希望眾姐妹回頭是岸！阿咪陀佛～

本集大綱：

遺忘系寶貝麗娜跟記仇阿姨凱莉的找回記憶復健之路‼️

。偷換概念的情勒男

。情緒操控者（用貶低對方來分手最可惡！

。遇到說謊精意外發現自己的徵信社天賦？

。算命拜拜也是心靈諮商的一種💯

。能對自己財務負責才能對自己人生負責！

最後要請大家記住，你永遠有選擇！

希望大家都能幸福快樂～

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November 06, 2023 社恐01| 美妝行銷公關在幹嘛？巷內人的職業操作說明書！

社恐01| 美妝行銷公關在幹嘛？巷內人的職業操作說明書！

社恐姐妹第一次錄音隨便聽聽看

本集大綱：

。美妝品牌退役老兵的當年勇

。驚爆！公關品的翻車事件

。公關危機是麗娜成為網紅的推手？

。INFJ與ISFJ我是誰我在哪的亂講一通

。美妝行銷計畫360度講成365度是在衝三小

。很敢講之人生中的雷包同事跟雷包廠商

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