社恐姐妹茶水間

By Lenna&KerryHealth & Fitness

社恐姐妹茶水間 episodes

May 30, 2024 社恐30| 空中時空膠囊！想跟±10年的自己說的話

如果有哆拉A夢的時光機，你會對十年前的自己說什麼？還有留下對未來十年後的自己的一段話，希望透過這些閒聊過程，跟社恐姐妹一起重新思考人生的目標與過往生命經驗帶給我們的意義～

本集大綱：

。哈囉～十年前的我，不要再傻了！

。十年後希望自己在幹嘛？聊聊我們對人生的期望

。到底是不是雌競？我們是否都當過捧一踩一的Pick me girl？

。年紀越大越開心？我是阿姨我驕傲對年齡焦慮的看法

。震驚！蔡醫師幫助麗娜擺脫年齡焦慮

🔮大家好～我們是兩個社恐人格的前任美妝行銷公關

歡迎大家來到茶水間跟我們聊八卦吐苦水！

如果想要更認識我們，請洽：

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May 23, 2024 社恐2９| 坐上裝潢時光機！對於裝潢最推薦與最後悔的三件事！

不管是買房還是租房，能夠擁有舒適的居家空間對I人來說都是件無比重要的事！這集社恐姐妹來跟大家聊聊關於裝潢那些超級推薦跟超級後悔的事情～

本集大綱：

。迷你房裝潢最重要的是？！

。老房改造一定要注意？

。我們最推薦的裝潢三件事請筆記

。真想從來一次！裝潢後悔的眼淚

。軟裝傢具傢飾推薦！

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May 15, 2024 社恐28| 跳脫舒適圈還是跳火圈？創業你該知道的事

創業到底是件人人稱羨的事還是一件苦差事？

自創品牌 / 自媒體經營來聽聽我們的心路歷程！

本集大綱：

。創業當老闆很爽？自媒體最大的心魔是自己？其中的苦誰人知？（沒人

。掏心掏肺分享創業前該準備好的幾件事！

。給即將創業的人的小建議，我們走過的荊棘路你各位請避開

本集公器私用(?

跟大家分享全新生活美學品牌LINLANG正式上市！

第一場消費者體驗活動5/17-5/19 在三徑就荒

歡迎大家來找凱莉玩！

參加辦法請見官方IG ＠linlangofficial

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May 09, 2024 社恐27| 首爾好好買！分享我們在韓國的爆買清單，還有美容室跟醫美初體驗！（下集）

上集講完住宿跟餐廳推薦，下集重頭戲放在買！分享我們買的美妝、香氛、包包、飾品跟小廢物，順便跟大家聊聊我們這次的特殊體驗：韓國美容室與醫美！

本集大綱：

。買到失心瘋！從飾品、包包到香氛彩妝！來抄我們的購物清單

。在韓國美容室目睹一位女團的誕生？連彩妝老江湖都被燒到好多產品！

。韓國醫美初體驗！專業醫美流水線好有趣！

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May 01, 2024 社恐26| 首爾好好吃！分享我們吃喝玩樂懶人包（上集）

社恐姐妹來分享我們熱騰騰的首爾行！吃喝玩樂懶人包，這集請帶著筆記本聽！

本集大綱：

。住ＸＸ站好方便！我們的飯店開箱！

。此趟最推薦的韓食餐廳總盤點！

。韓國人都是開咖啡廳天才？時髦跑咖地點推薦

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April 24, 2024 社恐25| 是容貌焦慮還是追求更好的自己？聊聊我們對外貌的想法

身處在網路時代，人人都在某種程度的自我揭露，很有可能也激發了容貌焦慮的壓力，這集我們來聊聊對外貌的想法，也歡迎大家來IG留言跟我們分享你的看法喔！

本集大綱：

。何為容貌焦慮？

。外貌美醜意識的啟蒙時期？凱莉國中是個T?小麗娜都被誤認是小男生！

。進入職場是第二波外貌競賽的開始？

。容貌焦慮跟自我追求的界線在？一起來測測自己的容貌焦慮指數

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April 18, 2024 社恐24| 這是可以免費聽的嗎！？冠軍老公養成術！感情管理大師手把手教學(下集) feat. Ivana

社恐姐妹上集聊完交往與新婚期間，如何修煉出快樂舒服的感情關係，下集難度提升！有了小寶寶的婚姻生活還能繼續順風順水嗎？快來聽聽程氏少女Ivana AKA感情管理大師如何把一地雞毛的生活過成迪士尼般的愛情神話！

本集大綱：

。愛情變化球！有了小孩還想維繫愛情該怎麼辦？

。親子關係都靠一張嘴？冠軍爸爸與冠軍寶寶都是溝通出來的！

。愛情隨堂考時間！聽聽婚姻版難題老師怎麼解！

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April 11, 2024 社恐23| 這是可以免費聽的嗎！？冠軍老公養成術！感情管理大師手把手教學(上集) feat. Ivana

社恐姐妹的摯友程氏少女Ivana AKA感情管理大師要來傳授他的冠軍老公養成術！這堂免費的線上課程不聽就虧大了！一起當個滿分的感情理專！

本集大綱：

。回歸冠軍老公的出廠設定，原始狀態大解密！

。溝通小技巧公開，學起來一生受用！好人一生平安！

。愛之語測過才能找到自己的愛情說明書，一起測看看

。通過遠距離婚姻、轉職和生子的火盃考驗，才是真正的冠軍老公！

因為老師金句太多，我們這集分成上下兩集喔～～

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April 04, 2024 社恐22| 好的夥伴帶你上天堂！那些職場你必須要打好的關係們

人在江湖走，好夥伴要有！跟大家分享我們票選職場要打好關係的夥伴們，才能保你行走職場無往不利！

本集大綱：

。公司內部的關係！有關係就沒關係？

。公司外部的夥伴是即將引爆的業力或是一輩子的助力？

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March 28, 2024 社恐21| 感情觀演化史！盤點20-40歲的擇偶條件feat. Ivana

如何找到適合自己的另一半是人生一輩子的課題！要夠清楚了解自己才能一直在關係中舒服自在，跟大家分享我們的感情觀！一起來盤點擇偶條件怎麼列！

（抱歉這集背景一直有凱莉家樓上裝潢的噪音，請大家見諒～～～）

本集大綱：

。20歲時期的戀愛腦在想什麼？Ivana偏愛口吹式樂器？小麗娜很隨便？凱莉喜歡有長處的人？

。30歲時期用smart goal找到感情的objective!

。分享我們列月老清單的3種方法！一起找到適合的人生夥伴！

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