以弗所書五章二十節告訴我們：「凡事要奉我們主耶穌基督的名，常常感謝父神。」當生活都很順利的時候，要常常感謝神似乎並不難。但是一旦遇到令人痛苦的事情，要表達感恩就沒那麼容易了。
在今天的經文，作者使徒保羅深知，在基督裡的豐盛，足以超越世上的一切痛苦。保羅所視為寶貴的賜福，是信靠主的人都可以從神領受的。
首先，這位獨一的真神邀請我們與祂建立個人的關係。祂是全知、全能、無所不在的神，也是萬物的主宰。第二，造我們的主無條件地愛我們，而且永遠愛我們。第三，祂差祂的愛子來拯救我們，好讓我們能與祂共度永恆。因此，當我們信靠耶穌，就得著釋放，脫離死亡的恐懼。
神賜福不只這些，信靠神的人，就蒙神接納他們成為兒女，並受聖靈的印記。（以弗所書4章30節）祂應許照祂榮耀的豐富，供應我們一切所需用的都充足。（腓立比書4章19節）並賜下祂的話語和內住的聖靈引導我們。
難怪保羅會如此感恩，回顧一下你所列的蒙福清單，想一想，還有哪些事配得感恩。當你這麼做時，就明白保羅所蒙受的福也是屬於你的。

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你覺得怎樣才算富足？銀行裡有一大筆存款？還是車庫裡停著名車？你也許不會大聲說：「沒錯，就是這樣！」但你的生活方式是否也反應了這樣的價值觀？遺憾的是，很多基督徒被世界的標準所超越，認為富足就是擁有豐厚的財產。
不論你富裕或是貧窮，都可能會有這種觀念。有錢人通常會把金錢當作成功的指標；對窮人來說，則認為金錢是萬能，只要有錢，人生就會舒適和滿足。貪婪同樣困擾著富人和窮人。
許多基督徒沒有意識到：只要在基督裡就是富足的。沒錯，你可能還是有帳單要繳，但只要信靠耶穌，你就可以大膽宣告：神已經把最豐盛的福分傾倒在我身上（以弗所書2章4-7節）。
今天的經文說，神已經把各樣屬靈的福氣賜給我們（第3節）。你有沒有注意到這句話的動詞是什麼時態？作者用的是完成式：「已經賜給」，意思就是這些祝福早就已經賜給你了。而且神不是零零星星地給一點點，而是極其慷慨地傾倒在我們身上。
不要只看你銀行存款的數字，不妨安靜禱告，把你所擁有的祝福一一列出來。緊接著，我們就能進一步發現神賞賜給我們最精選的禮物。

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當我們信靠神，就可以百分百地相信祂會供應我們一切所需，以下是從主而來幾個寶貴的賜福：

• 蒙赦免

信靠耶穌，你的罪就得潔淨，不只過去的罪，包括你現在的罪和將來的罪（以弗所書1章7節），都被洗淨。

• 得自由

基督信仰讓我們從依靠行為稱義的捆綁中得釋放，也就是我們不用憑靠自己的努力贏得神的喜悅。祂用無條件的愛愛我們，並且藉著祂的兒子成全了救恩。我們所當行的，就是接受這滿是恩典愛的禮物（約翰福音8章36節）。

• 與主聯合

我們所敬拜的不是遙不可及的神，而是滿有慈愛的天父，祂知道我們生命中的大小事。聖經說我們已經「受了所應許的聖靈為印記」（以弗所書1章13節），也就是我們永遠與天父聯合。

• 承受永生

你若已經在神裡面受了印記，就永遠屬於祂。祂將你緊緊握在手中，沒有人能把你從祂手中奪去（約翰福音10章28-29節）。
神賜下許多美善的事物讓我們享受，但我們不能把安全感建立在這上面。今天就向祂獻上感謝，祂過去供應你，將來也必繼續看顧你。

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小孩子在主日學會認識一個真理，那就是神是良善的。這幾個字看似簡單，卻隱藏著神極為奇妙又深奧的屬性。神是完全的神，也是聖潔的神，換句話說，祂是一切公義的標準。父神的良善會透過祂的行動顯明出來，所以祂的一切作為都是正直良善的，因為祂不會違背自己的本性。
神是不改變的神（瑪拉基書3章6節），神對待我們的方式，不會因為我們的行為而有所改變，決定因素是在於祂的屬性。當我們悖逆，破壞了與天父的關係，慈愛的天父會管教（希伯來書12章6節），目的是為了恢復我們與祂的關係。
從很多方面都可以看見主的美善，祂是創造我們的主，我們每個呼吸都是祂所賞賜的；祂是慈愛的牧人，祂看顧我們、供應我們一切所需。而祂的美善最極致的表現，就是十字架，祂甘願背負我們的罪，讓我們可以恢復與祂的關係。
我們信心的基礎就是相信神是良善的神，這真理使我們在順境中有喜樂，在逆境中堅定相信。即使不明白神的作為，也依然能信靠祂，知道祂是美善的神。

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有些人一直被困在罪疚感裡，好像走進死胡同，怎麼也出不來。原因各有不同，有人是因為還持續活在罪中，但也有人卻一直感到羞愧，被錯誤的罪疚感折磨。無論罪疚感的根源是什麼，得勝的方法其實都一樣。
首先，要知道救主已經把我們的羞愧帶到十字架上（希伯來書12章2節）。我們不可能為自己贖罪，唯有耶穌能償還我們的罪債。但我們還是必須找出罪疚感的來源，然後帶到神的面前。也就是，不管我們做了什麼，如果在神眼中那是罪，我們就必須認同神的看法。換句話說，就是承認自己犯了罪。第二步是悔改，轉離錯誤的方向，走上神所喜悅的道路。
用這樣的方式處理罪疚感，我們心裡就會湧出平安和喜樂，取代羞愧的重擔。更美好的是，我們還可以得著智慧去幫助人，也就是坦然分享過去所犯的錯，讓身邊的人從中看見主的恩典與作為。藉由我們的見證，神就能觸摸到那些需要得釋放的人。
戰勝罪疚感，是不容繼續拖延的戰役。轉向主，求主幫助你面對罪疚的根源，是時候邁開大步，走向神所賜的喜樂。

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因為做了違背良心的事而感到內疚，這就是罪疚感，會有這種感受是很正常的。但如果是無緣無故長期活在悔恨之中，那就不正常了。神設計罪疚感是為了要提醒，我們已經犯罪，必須悔改。但撒但會扭曲這些情緒，把我們囚禁在罪疚感裡面。這就是為什麼長期活在羞愧當中的人，會對神的愛感到不確定。
正確的罪疚感，是神用來催促我們悔改的工具，是我們幫助回歸正路的指引，是禮物。但魔鬼卻製造錯誤的罪疚感，讓我們對那些不是我們能控制的事感到自責。這種不健康的罪疚感，在律法主義的教會或生活中很常見，一些思想或行為被貼上「錯誤」的標籤，導致人們因為做或想一些事而感到羞愧。
自我定罪會阻礙我們與耶穌的關係，無法嚐到與主同行的滿足感。那些被囚禁在罪疚感裡面的人，無法享受主的平安，反而因為害怕被主拒絕，拼命想要證明自己的價值，而且總覺得神的懲罰隨時會臨到，因而無法真正信靠神。
耶穌來不是要定我們的罪（羅馬書8章1節），祂恢復我們的生命，使我們因信稱義，得以坦然無懼站在神面前，脫離罪疚，這是耶穌最大的渴望，就是除去你一切的羞愧，今天就將一切都交給耶穌，祂必使你得自由。

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基督徒在教會裡和教會外的表現如果不一致，會大大影響人們對福音的看法。我們的信仰應該展現在生活的各個領域，包括職場。
外在的行為會反映我們內在的信仰，如果宣稱我們是基督徒，那些同事、上司、下屬，就會把我們的態度和行為，與耶穌畫上等號。你的同事是否能從你的工作表現看到神的美好？
我們來看聖經是怎麼說的，首先，就像今天經文所說的，我們應該把自己視為僕人，並把他人的益處放在自己的需要之上。接著就是要意識到，我們真正的老闆是主基督，要誠實努力地工作，知道所有賞賜都是從祂來的（歌羅西書3章23節）。此外，因為世上一切的權柄都是神所設立的（羅馬書13章1節），因此，除非上司要我們做的是違背聖經真理的事，否則就要甘心順服。最後一點，要知道我們的同事、上司和老闆，在造物主眼中都是有價值的，都應得到尊重（約翰壹書4章7-8節）。
即使工作很辛苦，同事不好相處，我們都要像是為主做的。也就是我們要有喜樂的心和僕人的態度，勤奮做工，尊重他人。想像一下，如果所有基督徒都有這樣的工作態度，職場將是多麼美好的地方！

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一般人不認為自己需要什麼太大的改變，很多人承認自己某些方面需要稍微「調整」，他們通常還會補充說明：「但基本上我是個好人。」然而事實上，天父不接受人類「還可以」的標準，祂要給我們更好的。神想要看到的是，我們這些信靠祂的人，完全降服於基督的樣式。因此，祂會著手進行翻修的工程，把現在的我們，改變成祂兒子的形像（哥林多前書15章49節）。神重新塑造我們的工作中，一個必要的步驟，就是除掉我們生命中一切不合神心意的方面。這個過程往往令人很不舒服，但這絕對是值得的。神針對那些不榮耀祂的習慣、態度和關係。祂透過環境催促我們關注這些方面，好讓我們將這一切交託給祂。
也就是說，我們的意志要願意接受神的改變。在轉化我們的過程中，祂工具磨塑的痛苦，可能暫時遮蔽祂設計的美善。但對主來說，沒有什麼比一個委身、無論如何都順服的跟隨者更榮美的了。降服於祂，讓祂將你重新塑造成祂心目中的兒子或女兒。

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耶穌教導門徒如何禱告之後，提醒他們不要讓「不饒恕」停留在心裡。祂說，如果我們不饒恕人，天父也不饒恕我們。但是千萬不要誤解耶穌的意思，不原諒他人，並不會因此失去救恩，卻是我們破壞了與神的團契，因為不悔改的心態攔阻我們常常認罪、轉離惡行。
饒恕更多是意志的行為，而不是心靈的行為。我們往往不想憐憫那些錯待我們的人，但主卻呼召我們要饒恕（馬太福音5章38-40節）。懷恨在心，久而久之會變成沉重的負擔。雖然要饒恕實在很難，但主耶穌知道，饒恕對我們才是最好的。支取祂所賜的憐憫，並祈求祂幫助你放下怒氣和怨恨。當你決定倚靠主的恩典向前行，也養成習慣，常常為傷害你的人禱告。如果神感動你，也可以主動為你的錯誤的態度或行為，尋求對方的原諒。
苦毒的心與我們在基督裡的新身分，是不相稱的。這是為什麼聖經一再強調饒恕。放下重擔吧，耶穌應許，我們若信祂、遵守祂的道，就必得著自由（約翰福音8章31-32節）。

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得勝，是神對每個基督徒的心意，但有時候，我們卻發現自己不斷落入同樣的罪。我們真心想要做對的事，但為何還是一直失敗？
第一個原因是「不完全的悔改」。有時候，我們會為罪哀傷、難過或感到羞愧，卻沒有真實的悔改。悔改不是流淚或自責，而是改變對罪的看法，用不同的眼光看待罪，也就是用神的眼光。如此，我們的心就會轉離罪，不再持續犯錯（箴言28章13節）。
第二個原因是，不夠認識我們在基督裡的身分。我們是神的兒女，基督住在我們裡面。我們若明白這個真理，就了解罪並不適合我們的身分，我們不再為自己的過犯找藉口。當我們對自己的屬靈身分，有正確且合乎聖經的認知，我們才能真實的悔改。
當我們把這兩個真理放在一起時，就締造強而有力，對抗試探的工具。天父渴望我們得勝，記住耶穌基督是我們生命的源頭，倚靠祂，我們就能得勝有餘。

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