こんにちは：）

いつもありがとうございます！

今回も、まだまだ、知られていない、素敵な”ブッダの知恵”を紹介しています！どの内容も、自分の日常と繋がっていて、そして必要な知恵を実践できる事ばかりです！

ぜひ、最後まで聴いてくださると、とっても嬉しいです！

Mahalo🙏

-Shoko

yoggy air - Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode #63　ブッダに学ぶ楽な生き方　vol.3   

＜Livestream 7/1開催＞収録分より

こんにちは：）

いつもありがとうございます！

さて、今回も、ブッダのまだまだ知らない、素敵な教え／知恵の数々をお届けしています！みなさんの、心に少しでもこの素敵なブッダの教えがクリックしてくれたら、私も最高に嬉しいです💙

感謝を込めて💙

-Shoko

@yoggy air＜Livestream 6/24開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode: #62　ブッダに学ぶ楽な生き方　vol.2 

こんにちは：）いつもこの番組をご愛顧いただき、本当にありがとうございます！

さて、今回は、本大好きな私が選んだ、最近日本で購入した本をご紹介しています！この本は、日々、私たちが、人間関係や仕事、健康のことなど悩みや不安、迷いを抱え、生き辛さを感じている人に向けて、ブッダの言葉をヒントに心がスッとラクになる生き方をまとめてある本です。最も身近な宗教でありながら、いまいちどんなものか掴めていない仏教の世界。開祖ブッダの生い立ちから始まり、ブッダの学びより、私たちを支配する「心」を解説しています。まず私たちが、今の心を理解することで、今まで苦しんでいたことから解放され、ラクに生きていける「心の道」が見つかる素敵な本です！

知っているようで、意外に知らない、ブッダの生い立ちから、ブッダの素晴らしい教えを紹介してます！

＠yoggy airShoko’s library～朝のくつろぎタイム～

＜Livestream 6/17開催＞
Episode #61　"ブッダに学ぶ楽な生き方" より

こんにちは：）

いつもありがとうございます！

今回のエピソードは、前回の続編！沢山皆様から、リクエストをいただきました！ありがとうございます！

ひすいこたろうさんの、”\\3秒でHappyになる名言セラピー//の本から、まだご紹介できていなかった、本の中の数々の3秒でHappyになる名言をご紹介しています！

では、今日もHappy-Luckyで参りましょう〜🎵

Mahalo♡

-Shoko

@yoggy air

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～

＜Livestream 5/27開催＞
Episode: #60　3秒でハッピーになる！vol.2  

こんにちは：）

今回は、ひすいこたろうさんの、私の本棚からピックアップした愛読書！”3秒でHAPPYになる名言セラピー”の中から、

この本の中に満ち溢れている、素敵な名言を紹介しています！

今日も、Happyで行きましょう〜！

是非、最後まで聴いてくださると、私もまたまたHappyです♡ いつもありがとうございます♡

Mahalo♡

-Shoko

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＠yoggy- air＜Livestream 5/13開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
#59　3秒でハッピーになる！

＠yoggy-air＜Livestream 5/6開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
#58　5月病を防ぐ！〜原因と対策〜      

こんにちは：）

いつもありがとうございます！

今回は、色々人に気を使い、または、人の態度が気になってしまう...など、そんな人にオススメの内容です！最近買った、「気にしない女（ひと）は、すべてうまくいく」、有川真由美さんの著書から、すっごく腑に落ちる内容をピックアップしてお伝えしています！

是非、今回も最後まで聴いてくれたら、私、最高に

嬉しいです！

Mahalo!

-Shoko

＜Livestream 4/29開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
Episode #57　気にしないほうがすべて上手くいく   

こんにちは：）

今回は、私の大好きな作家の一人！

ひすいこたろうさんの最新本”今日は人生最悪で最高の日”

から、人生がとても楽になる生き方のヒントの数々を紹介しています！

いつもありがとうございます！

Mahalo,

-Shoko

yoggy air＜Livestream 4/8開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
#56　1秒で世界を変えるたった一つの方法   

こんにちは：）

いつもありがとうございます！

さて、皆さんは、何か？を始めたいのだけど、なかなかやる気が出てこない...という経験は、ありませんか？

例えば...語学を習得したい、キッチンを片づけたい、ジムに行かなきゃ…。 あれこれ頭に思い浮かぶものの少しも実行に移せない。

そんな時に「なんて怠け者なんだろう…」と自分自身を責める前に、その「怠ける（怠惰）」という行為について、もう少し深く考えてみるといいかもしれません。

ということで、今回のテーマは、

”何もしたくない…「やる気が出ない」”～理由と対処法～

やる気がない理由がわかれば、意外と？前に進めるかも？ですよ！ぜひ、最後まで聴いてくれたら、と〜っても嬉しいです！

Mahalo,

-Shoko

@yoggy air

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～

＜Livestream 3/25開催＞
Episode #54　"何もしたくない…「やる気が出ない]" ～理由と対処法〜