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Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? 

Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. 

Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. 

Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. 

Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. 

In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich inspirieren zu lassen. 

Erlaube dir Langsamkeit.

Von Herzen,
Deine Natalie

🐺

Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich inspirieren zu lassen. Erlaube dir Langsamkeit. Von Herzen, Deine Natalie 🐺

Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? 

Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. 

Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. 

Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe &amp; Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. 

Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. 

In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten &amp; dich inspirieren zu lassen. 

Erlaube dir Langsamkeit.

Von Herzen,
Deine Natalie

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Miss Vata | Ayurveda für Erdung, Entspannung & innere Ruhe

Surf Training Factory is the home for surf fitness and conditioning, tips, travel, diet, motivation, and recommended gear. Hosted by Salomé and Lucas. Our world revolves around surfing!

Surf Training Factory Live

Stop Chasing Skinny Podcast | SKFitLife

A conversational podcast with hosts Dietitian Liz and Regi B Creative. Discussions around the real life challenges of staying healthy and happy. While our topics may be serious, we are not! Join us for a fun conversation bringing a positive + humorous take on life.

Venture to Live Well

Daniel Pugge

เมื่อคุณหมอคุยเรื่องสุขภาพกับลูกชาย
สรรหาประเด็นที่น่าสนใจเรื่องของสุขภาพ ที่เกี่ยวกับการแพทย์
ย่อยเรื่องยากให้เข้าใจง่าย

ให้ความรู้โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก 
และลูกชาย อ.ภาคภูมิ ไข่มุก

On podcast ทุกวันศุกร์ เวลา 12.00 น.

เมื่อคุณหมอคุยเรื่องสุขภาพกับลูกชาย สรรหาประเด็นที่น่าสนใจเรื่องของสุขภาพ ที่เกี่ยวกับการแพทย์ ย่อยเรื่องยากให้เข้าใจง่าย ให้ความรู้โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก และลูกชาย อ.ภาคภูมิ ไข่มุก On podcast ทุกวันศุกร์ เวลา 12.00 น.

อุ่นใจใกล้คุณหมอ

I share as a health recovery and mindfulness coach. I do interviews as well as short thoughts.

Happe Health

Dr. Kaveh Elahiyoun is A husband, father, chiropractor, acupuncturist, speaker, coach entrepreneur, and philanthropist. After 20 years of practice and treating thousands of patients he noticed a common underlying cause for disease and ailments.

Wellness influencers

Ascolta la migliore stazione radio sull'ecosostenibilità

Vivieco

Nutrición para mí es un espacio libre de juicios para todas las personas que quieran aprender sobre nutrición, imagen corporal y salud mental 💙.

Nutrición para mí

A Different Perspective with Dr. Patrick Flynn

A Different Perspective

Körpergut Leben ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein Leben voller Leichtigkeit. 
Theresa Wolf gibt dir als Psychologin und Sportwissenschafterin hilfreiche und praxisnahe Tipps in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Bewusst(es)sein. Lass dich inspirieren und dir zeigen, wie schön ganzheitliche Gesundheit sein kann!

Körpergut Leben ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein Leben voller Leichtigkeit. Theresa Wolf gibt dir als Psychologin und Sportwissenschafterin hilfreiche und praxisnahe Tipps in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Bewusst(es)sein. Lass dich inspirieren und dir zeigen, wie schön ganzheitliche Gesundheit sein kann!

Körpergut Leben

This podcast provides 5 practical recommendations on how to improve your GUT health and digestive concerns at home.

HealthEdel - Gut Health Series

Just me, in a room, talking to myself about everything and anything regarding Health & Fitness.This podcast was designed to make sure you never stress about your health, fitness, or nutrition in bite-size, to the point episodes. Doesn’t matter if your goal is losing weight, gaining muscle, living longer, or eating healthier — I make sure you don’t stress the details and have solutions that fit your needs. Think less confusion, more assistance, and a place you can trust. No matter what you might believe, good health is simply a matter of having access to the right information that fits into your preferences and then be provided with a roadmap of what to do so it’s easy to take action.Hosted by Jon Nardinochi with over 20 years experience from a former pro athlete to a personal trainer to busy, stressed people, looking to get fitter, stronger and healthier Your struggles are my motivation to solve your problems.Find out more on https://jonnardinochipt.co.uk

Just me, in a room, talking to myself about everything and anything regarding Health &amp; Fitness.This podcast was designed to make sure you never stress about your health, fitness, or nutrition in bite-size, to the point episodes. Doesn’t matter if your goal is losing weight, gaining muscle, living longer, or eating healthier — I make sure you don’t stress the details and have solutions that fit your needs. Think less confusion, more assistance, and a place you can trust. No matter what you might believe, good health is simply a matter of having access to the right information that fits into your preferences and then be provided with a roadmap of what to do so it’s easy to take action.Hosted by Jon Nardinochi with over 20 years experience from a former pro athlete to a personal trainer to busy, stressed people, looking to get fitter, stronger and healthier Your struggles are my motivation to solve your problems.Find out more on https://jonnardinochipt.co.uk

Fitness Shorts

Simonyi Balázs beszélget a futás meghatározó alakjaival - tabuk nélkül. Hallgasd a Runner’s World podcastját futás közben! Hosszú futáshoz tökéletes, de utazás közben is kiváló szórakozás.

Runner’s World Büntetőkör

Snus Time

Nutrition Podcast~
Kami hadir untuk menemani aktivitasmu melalui audio dengan konten-konten berbaur gizi. Semoga bermanfaat. Kritik dan sarannya ditunggu ya!

Nutrition Podcast~ Kami hadir untuk menemani aktivitasmu melalui audio dengan konten-konten berbaur gizi. Semoga bermanfaat. Kritik dan sarannya ditunggu ya!

NUTRIPOD

Bate papo e Reflexão sobre nutrição.

Sou um nutricionista que busca promover empoderamento no paciente a desenvolver um estilo de vida ativo e saudável.

Sem pressão, sem julgamentos e constrangimento.

Sou um instrumento para VOCÊ PACIENTE tornar sua dieta melhor.

Busco escolher as estratégias nutricionais seguras e também estimulantes para você atingir seus resultados sentindo confortável e respeitado.

Não tenho intenção de lhe bajular, porém quando necessário, posso te dar aquele empurrãozinho, se for o que você gostaria e precisa.

Ou se preferir mais espaço e respeitar SEU TEMPO com ou

Bate papo e Reflexão sobre nutrição. Sou um nutricionista que busca promover empoderamento no paciente a desenvolver um estilo de vida ativo e saudável. Sem pressão, sem julgamentos e constrangimento. Sou um instrumento para VOCÊ PACIENTE tornar sua dieta melhor. Busco escolher as estratégias nutricionais seguras e também estimulantes para você atingir seus resultados sentindo confortável e respeitado. Não tenho intenção de lhe bajular, porém quando necessário, posso te dar aquele empurrãozinho, se for o que você gostaria e precisa. Ou se preferir mais espaço e respeitar SEU TEMPO com ou

Meu Nutri - Reflexões Com Fernando Rocker 👨🏼‍

A podcast for anyone suffering from depression who is looking for holistic answers to getting back to health and happiness. Run by me, Claudia Smith, a UK-based nutrition and lifestyle medicine practitioner and positive psychology coach. I have overcome depression myself using an integrative and holistic approach, and now it's my mission to help you achieve the same.

You can expect topics such as functional medicine, lifestyle interventions, self-compassion, dealing with difficult thoughts, growing self-esteem, positive psychology research and much more. 

My aim is to share my knowledge, share stories, offer insights and hope, have guest experts on the show, and for the podcast to be a place of comfort, connection and inspiration.

A podcast for anyone suffering from depression who is looking for holistic answers to getting back to health and happiness. Run by me, Claudia Smith, a UK-based nutrition and lifestyle medicine practitioner and positive psychology coach. I have overcome depression myself using an integrative and holistic approach, and now it's my mission to help you achieve the same. You can expect topics such as functional medicine, lifestyle interventions, self-compassion, dealing with difficult thoughts, growing self-esteem, positive psychology research and much more. My aim is to share my knowledge, share stories, offer insights and hope, have guest experts on the show, and for the podcast to be a place of comfort, connection and inspiration.

The Better Mental Health Podcast

Os nutricionistas Allys Vilela e Isabela Loyola discutem sobre comida, cotidiano e ciência da Nutrição. Aqui você escutará temas relacionados a estética, saúde e alimentação com embasamento científico e sem complicações.

Música: Petit Gateau (Tex Quarteto Instrumental)

Instagram: @allysvilela @alemdecalorias

Contato: hhdosnutris@gmail.com

Os nutricionistas Allys Vilela e Isabela Loyola discutem sobre comida, cotidiano e ciência da Nutrição. Aqui você escutará temas relacionados a estética, saúde e alimentação com embasamento científico e sem complicações. Música: Petit Gateau (Tex Quarteto Instrumental) Instagram: @allysvilela @alemdecalorias Contato: hhdosnutris@gmail.com

Happy Hour dos Nutris

Unser Küchenchef verrät seine besten Tricks und Kniffe

Freuen Sie sich auf eine Vielzahl von köstlichen Gerichten, zubereitet von unserem erfahrenen Koch. Er teilt seine Geheimnisse und gibt Ihnen wertvolle Tipps für die Zubereitung gesunder und schmackhafter Mahlzeiten. Ob einfache Alltagsgerichte oder raffinierte Spezialitäten – hier finden Sie für jeden Geschmack das passende Rezept.
#Rezepte # Kochen# Podcast # Hamburger Abendblatt

Unser Küchenchef verrät seine besten Tricks und Kniffe Freuen Sie sich auf eine Vielzahl von köstlichen Gerichten, zubereitet von unserem erfahrenen Koch. Er teilt seine Geheimnisse und gibt Ihnen wertvolle Tipps für die Zubereitung gesunder und schmackhafter Mahlzeiten. Ob einfache Alltagsgerichte oder raffinierte Spezialitäten – hier finden Sie für jeden Geschmack das passende Rezept. #Rezepte # Kochen# Podcast # Hamburger Abendblatt

Schmeckts?

BEAUTIFUL PODCAST

Tentang seluk beluk bagaimana bisa hidup sehat, makan benar, dan tetap aktif, dengan cara yang menyenangkan.

Catatan Ncis

<p>Soy la Dra. Lorena Herrejón y en este podcast hablaré no solo de Nutrición Veggie sino también de Nutrición en general.&nbsp;<br>Te hablaré sobre la alimentación veggie, desmentiré los mitos más enraizados de la nutrición, compartiré mis conocimientos con tips que pueden ayudarte en el día a día a mejorar tu salud, te contaré de experiencias con algunos pacientes y cómo a ellos les ha funcionado el modificar un poco su estilo de vida.&nbsp;<br>¡Bienvenida/oa mi podcast Nutrición Veggie!</p>

Soy la Dra. Lorena Herrejón y en este podcast hablaré no solo de Nutrición Veggie sino también de Nutrición en general.  Te hablaré sobre la alimentación veggie, desmentiré los mitos más enraizados de la nutrición, compartiré mis conocimientos con tips que pueden ayudarte en el día a día a mejorar tu salud, te contaré de experiencias con algunos pacientes y cómo a ellos les ha funcionado el modificar un poco su estilo de vida.  ¡Bienvenida/oa mi podcast Nutrición Veggie!

Nutrición Veggie

Olvida todo lo que “sabes” o te han enseñado de nutrición. Lo que te dijo la vecina, la amiga de tu mamá, tus tías, tus amigos o alguna persona desconocida, o incluso algunos médicos o nutriólogos sin el conocimiento suficiente. En este Podcast romperemos con los principales mitos y dudas respecto a la nutrición y sobre todo aprenderás que la nutrición no es algo blanco o negro, sino un perfecto balance, donde no sea ni muy ni tan.

Ni muy ni tan

In unserem Podcast informieren wir über Themen rund um Welternährung, Lebensmittelrettung sowie ökologische und nachhaltige Lebensweisen.

Foodsharing podcast

En este podcast aprenderás a cómo llevar un estilo de vida saludable a base de evidencia científica para que logres tus metas en el menor tiempo posible. Hablaremos de Nutrición y Entrenamiento de una manera no tan seria dejando atrás los mitos y tus limitaciones para un mejor progreso.

Nut Frequency

Astuces santé et conseils pour diminuer votre consommation de sucre

REVOLUTION SANS SUCRE

Las Frutas

#N2VINHO é um podcast da VirguWines, um programa de entrevistas e provas de vinho ao vivo. Recebemos personalidades incríveis do mundo do vinho, provamos e comentamos um vinho especial. O podcast é moderado por Artur Azevedo e conta com a participação de João Coutinho, Manuel Moreira e Daniel Passos.

#N2VINHO

Motivación, concienciación, fuerza de voluntad, expectativas, objetivos y diálogo interno negativo. Cómo manejar todas las herramientas que te ayuden a prepararte mentalmente.

¿Cómo preparar tu Mente para Adelgazar? 🙃

Sahabat Nanad⛅

The Integrative Mum Chats is the place you’ll want to hang out if you’re looking to prioritise your own health as a Mum so you have more energy, feel amazing &amp; get more done. And who doesn’t want that?

Join Sabrina each week where she chats about all things nutrition, health, mum life &amp; business.

These episodes are short, sweet (but without refined sugar), inspiring &amp; will give you something super actionable.

The Integrative Mum Chats is the place you’ll want to hang out if you’re looking to prioritise your own health as a Mum so you have more energy, feel amazing & get more done. And who doesn’t want that? Join Sabrina each week where she chats about all things nutrition, health, mum life & business. These episodes are short, sweet (but without refined sugar), inspiring & will give you something super actionable.

The Integrative Mum Chats

Der Podcast über die Liebe zum Leben und all die wunderschönen Dinge, die es zu entdecken gibt. 

Ich habe die Lebenseinstellung, dass das Leben ein Geschenk ist. Es ist kostbar, einzigartig und sollte unbedingt in vollen Zügen genossen werden. 

Für mich bedeutet dies, mich mit immer wieder neuen und inspirierenden Themen auseinanderzusetzen. Ich liebe es Zusammenhänge zu erkennen und Konzepte zu hinterfragen. In meinem Podcast möchte ich Dich mit auf die Entdeckungsreise meiner Herzensthemen nehmen: meine ehrenamtliche Hospizarbeit, meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater, meiner spirituellen Coaching-Ausbildung und meine immer wieder auftauchenden Lebensfragen. 

Ich möchte Dir hierdurch Inspiration für all die wunderschönen Dinge geben, die es zu entdecken gibt. Der Podcast soll Dein Herz hüpfen und jubilieren lassen - einfach Heart up your Life.

Ich freue mich sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit! 

Fühl Dich von Herzen gedrückt! 
Deine Sabrina


Live-Meditation Montag bis Freitag um 7:00Uhr:
https://www.instagram.com/heartupyourlife/

https://www.heartupyourlife.com/

Der Podcast über die Liebe zum Leben und all die wunderschönen Dinge, die es zu entdecken gibt. Ich habe die Lebenseinstellung, dass das Leben ein Geschenk ist. Es ist kostbar, einzigartig und sollte unbedingt in vollen Zügen genossen werden. Für mich bedeutet dies, mich mit immer wieder neuen und inspirierenden Themen auseinanderzusetzen. Ich liebe es Zusammenhänge zu erkennen und Konzepte zu hinterfragen. In meinem Podcast möchte ich Dich mit auf die Entdeckungsreise meiner Herzensthemen nehmen: meine ehrenamtliche Hospizarbeit, meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater, meiner spirituellen Coaching-Ausbildung und meine immer wieder auftauchenden Lebensfragen. Ich möchte Dir hierdurch Inspiration für all die wunderschönen Dinge geben, die es zu entdecken gibt. Der Podcast soll Dein Herz hüpfen und jubilieren lassen - einfach Heart up your Life. Ich freue mich sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit! Fühl Dich von Herzen gedrückt! Deine Sabrina Live-Meditation Montag bis Freitag um 7:00Uhr: https://www.instagram.com/heartupyourlife/ https://www.heartupyourlife.com/

Heart up your Life

Tired of all the contradictory advice about health and nutrition? Want to eat better without joining a cult? Join Certified Nutritionist Adrienne Hew and her guests for a humorous, palatable discussion about current health trends and nutrition tips that take the guess work out of what to eat to be healthy.

Nutrition Heretic

Nutrition, fitness & fat loss for Women Business Owners. You've tried it all, so did I. Dieting, slimming clubs, all the "get shredded" gym plans available. You might get some results, for a while. But time after time the weight comes back, the diet goes out the window and you are back in that rut once again. It's not your fault and it doesn't need to be that way at all. I've been there and done it all. Now I coach successful women who run their business or company, juggle the every day stuff that home or family life throws at them, but the health aspect just isn't quite working. I'm Kelvin Bremner, founder of The Collective, the transformational health coaching group - Unearthing Mind & Body Confidence Within Female Business Owners. Find our more at www.nutritionbodymind.com

Nutrition, fitness &amp; fat loss for Women Business Owners. You've tried it all, so did I. Dieting, slimming clubs, all the "get shredded" gym plans available. You might get some results, for a while. But time after time the weight comes back, the diet goes out the window and you are back in that rut once again. It's not your fault and it doesn't need to be that way at all. I've been there and done it all. Now I coach successful women who run their business or company, juggle the every day stuff that home or family life throws at them, but the health aspect just isn't quite working. I'm Kelvin Bremner, founder of The Collective, the transformational health coaching group - Unearthing Mind &amp; Body Confidence Within Female Business Owners. Find our more at www.nutritionbodymind.com

Nutrition, Body & Mind With Kelvin Bremner

Untumu

Perdre du poids facilement et sans efforts : ça fait rêver ! Pourtant sur internet et les réseaux sociaux vous voyez des personnes réussir mais vous-même rencontrez des difficultés pour y arriver... C'est normal seulement une minorité y parviennent. Mais vous aussi, vous pouvez faire partie de la minorité qui réussit en utilisant les bonnes méthodes.
A travers ce podcast, ces méthodes, je vais vous les donner.

Perdre du poids facilement et sans efforts : ça fait rêver ! Pourtant sur internet et les réseaux sociaux vous voyez des personnes réussir mais vous-même rencontrez des difficultés pour y arriver... C'est normal seulement une minorité y parviennent. Mais vous aussi, vous pouvez faire partie de la minorité qui réussit en utilisant les bonnes méthodes. A travers ce podcast, ces méthodes, je vais vous les donner.

Galden Nutrition

Diyetisyen Zeynep Tuğtepe, Diyetisyen Gülşah Kumanova ve ED Survivor Derin Şahin ile yeme bozuklukları, sezgisel yeme, kilofobi, beden algısı, güzellik idealleri, her bedende sağlık ve değer yargılarımızın dört bir yanını sarmış olan diyet kültürü üzerine bir sohbet. Uzman konuklar ile devam edeceğimiz yeni yayınlar için bizleri spotify ve instagram üzerinden takipte kalın!

Yeme Bozukluğu Sohbetleri

A podcast dedicated to reducing hard research into useful tips to help you reach your fitness goals. Delivered to your favorite podcasting platform every Monday morning in time for your first workout of the week!

Gym Class

Seeking and Speaking is a safe space so you can come in without fear of censorship or mainstream avenues muddying the waters of truth.  Open discussions about hard to understand topics are welcome as we work to bring you the most up to date REAL information about current events as well as experts in the topics we need to stay on top of as we move into new uncertain territory.

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Nutrition Podcasts / Page 75