学会去爱那些不会背叛的事物，是成年人最安静的自愈。

谁不想好好活着？我们只是想在某些情绪里，暂时不被期待、不被理解、不被打扰。

有人爱你的方式，是抱紧你；也有人爱你的方式，是放你走。

爱不是不够，而是他的余力，装不下你的疲惫。

人生中最重要的事情，也许不是去做对的事，而是勇敢拒绝错的事。

人生已经够难了，你要做的，是对自己温柔一点。

我们都清楚，生活从不是童话。它不会因为我们怕就绕开艰难，总会突然把担子压过来、把选择推到面前，逼着我们在措手不及里学会面对、扛住压力。

此刻我一点也不想说，是这些痛苦让我们成长了。而是我们只能在某些困境里一边难过一边坚持，一边迷茫一边往前走。

愿我继续温柔，也继续坚定。愿我继续做梦，也继续醒来。

愿我继续爱，也继续自由。祝我38岁的我，生日快乐。

愿你继续鼎沸，也愿你始终如常。

“有些人的恨是没有原因的。他们平庸，没有天分，碌碌无为。于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福，都是原罪。”——东野圭吾

精准表达不是攻击，而是清晰地划清边界，说出真相。

作者：朱诺的疗愈岛

人生太短了，短到你不能一直“等以后再说”。

你等明天鼓起勇气，你等别人先认可你，你等万无一失

结果你把整个人生都等没了。

其实你不需要完全准备好，你只需要，这一次别再让“怕”赢。

作者： Yvonne wan