水享交朋友

By 樂咖DJ楊淳Comedy

水享交朋友 episodes

November 10 EP198 💬 (feat. 高市運發局 / 侯尊堯局長 ) 2026高雄羽球大師賽高雄巨蛋熱血開打！全市15座運動中心迎大豐收，高雄人動起來！

本集邀請到高雄市政府運動發展局 侯尊堯局長 來跟你分享115年堪稱高雄運動中心的「收割大豐收年」

除了帶你揭曉高雄目前規劃的15座運動中心是如何決定地點和特色？原來還綜合考量人口密度、交通條件與市場需求，打破傳統思維，採用新建、校園共享與舊場館活化！

今年 5 月起鼓山、楠仔坑、三民、路竹相繼登場後，最近第14座「小港運動中心」也盛大開幕了！

局長也在節目中開箱他心中的特色大亮點：

🏊 楠仔坑運動中心：全市最大量體！擁有全市運動中心唯一 50 公尺室內溫水游泳池，還有匹克球館與器械皮拉提斯！

🛼 三民運動中心：陽明溜冰場原址改建，全台第一座設於運動中心內的 HYROX 官方認證訓練基地，更有獨家室內滑輪場與抱石區！

✈️ 小港運動中心：「森林裡的運動中心」！坐落於小港森林公園，以飛機起飛意象設計，大面採光窗讓你在 300 坪健身房運動時，能同時欣賞森林綠意與飛機起降，體適能中心還特別設置了貼心的女性專區！

根據最新「114 年運動現況調查」，高雄規律運動人口比例高達 38.0%（六都第二）、規律運動人口持續成長！各運動中心使用人次更一舉突破 215 萬大關！局長也溫馨呼籲大家響應「7333」原則，就近來運動中心揮灑汗水！

再來喜愛羽球的朋友～千萬別錯過 11/10-11/15 在高雄巨蛋開打的「2026 高雄羽球大師賽」啊！

高雄是世界羽球的搖籃，孕育出球后戴資穎、世青冠軍郭冠麟等傑出好手。

世界羽聯 BWF 超級 100 系列賽「2026 高雄羽球大師賽」於 11/10 至 11/15 在高雄巨蛋重磅登場！總獎金高達 12 萬美元，吸引來自 17 個國家與地區、288 位羽球好手齊聚港都同台飆球！

局長特別點名台灣新生代超強陣容：包含 2026 世青賽男雙金牌陳秉軒與李威霆，還有印尼坤甸大師賽男雙冠軍林永晟、林嘉彥等好手都將捍衛主場！賽事首日（11/10）更是免費入場，搭捷運紅線到 R14 巨蛋站 5 號出口走路就到！沒辦法到現場的朋友，也能鎖定 MOD、Hami Video、博斯運動台與民視轉播為台灣選手加油！

🏆 2026 高雄羽球大師賽觀賽資訊📍

地點：高雄巨蛋（高雄市左營區博愛二路 757 號）

📅 日期：2026 / 11 / 10 (二) – 11 / 15 (日)

🎫 購票/觀賽：11/10 首日免費入場，更多票務請上拓元售票或賽事官網查詢。

📺 電視/線上轉播：中華電信 MOD、Hami Video、博斯運動台（11/14 四強賽起增加民視無線台轉播）。

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嘉義市西區19號候選人林詩涵、東區8號候選人陳玥妗

我們把紙風車與國際級火舞秀帶來嘉義囉！

誠摯邀請鄉親朋友們，一起來欣賞這精彩演出！

📅11/13（五）晚上7點
📍 嘉義市中央廣場
全程免費入場

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47 min
November 04 EP197 🎵 (feat. 歌手 / 羅昊元) 阿婆口頭禪變身潮爆唱跳曲風！全能客語歌手羅昊元攜首張專輯《KIA》開創 H-POP 新時代！

這集要帶大家打破對傳統客語音樂的所有想像！邀請到全能偶像唱跳歌手 羅昊元！

你能想像把花蓮富里客家阿婆常掛在嘴邊的海陸腔口頭禪，變成最前衛的唱跳音樂嗎？昊元推出的首張個人全客語創作專輯 《KIA》！

「KIA」對他來說不僅是記憶裡阿婆的聲音，更代表著一種華麗的起手式與無限延伸的可能！

這張作品背後，是昊元累積了超過 20 年演藝與藝術創作濃縮：

💃 超狂舞者背景：跟過藍波老師學舞、擔任過 S.H.E 等巨星的專屬舞者，還曾闖進《舞林大道》強者之列！

🏆 實力金獎肯定：拿過知音音樂劇大賞「最佳原創作曲人」、客家電視台《鬧熱打擂台》十度十關衛冕冠軍！

在節目中，昊元跟大家分享了這張專輯有多麼精彩！他透過家族訪談與生活田調，把家庭記憶、離別祝福、自我認同寫進歌裡，曲風更是橫跨 J-POP、R&B、Reggae 到 Hip Hop：

✨ 嘻哈曲目〈Masa〉：玩轉客語「麼儕（Masa，意指誰）」的諧音，聯手金曲入圍原民嘻哈歌手 AZ 李孝祖、雙金製作人陳瑋儒共同打造，強烈律動感讓人一聽就想跟著跳！

✨ 雷鬼曲風作品：超酷地融合了客語、馬來大埔腔與廣東話，用音樂重現客家人「唐山過南洋」的跨文化遷徙記憶。

昊元笑著說，他希望以世界客家為軸心、台灣文化為底蘊，拉近年輕世代與客語的距離，正式開啟屬於大家的 H-POP（Hakka Pop）新時代！

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58 min
October 28 EP196 💬 (feat. 卓文萱 ) 2026聲浪藝術節《海角七號》造夢者音樂劇，巡迴回到電影誕生地啦！

這集歡迎超級大來賓！

很多人是透過音樂作品認識她

也有很多人是在《型男大主廚》看見她

但這幾年，她用實力驚艷了無數的劇場觀眾～

歡迎全能女神卓文萱Genie！

這次透過電話訪問，跟你分享即將在 11/7 - 11/8

登上 #恆春文化中心劇場館表演廳演出的音樂劇《海角七號》造夢者！

《海角七號》本來就是從恆春發跡的傳奇

沒想到這次「2026聲浪藝術節」直接把這齣音樂劇

帶回到故事的起源地！

大家都知道魏德聖導演當年拍《海角七號》時

經歷了四處借錢、負債累累、逆境造夢的瘋狂歷程

但我自己也很好奇，卓文萱在演出魏導的太太小玉這個角色

當時在面臨先生追夢、也可能賭上一個家

最後可能什麼都沒有的情況下

當時究竟是用什麼樣的心情撐過來的？

《海角七號》造夢者不只是魏德聖導演的故事

更是每一個在生活裡努力打拼、不輕言放棄的你我的故事。

🎭 【2026聲浪藝術節】音樂劇《海角七號》造夢者

📍 地點：恆春文化中心劇場館表演廳 📅 演出時間：2026 / 11 / 07 (六) 19:30 、11 / 08 (日) 14:00

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27 min
October 21 EP195 🎵 (feat. 歌手 / 櫻文 & 新如) 純人聲就能讓人起雞皮疙瘩！本集帶你開箱屏東最狂阿卡貝拉音樂會 🎤

這集《水享交朋友》邀請到兩位實力派歌手 櫻文與新如 來到節目！大家知道「阿卡貝拉」是在沒有吉他、沒有鋼琴、沒有任何伴奏樂器，完全只靠人聲的堆疊與節奏，就能呈現媲美整支交響樂團的驚人氣勢！節目中櫻文與新如不只直接臨場示範，幾句合音一出來，淳淳我在現場真的當場瞬間雞皮疙瘩，好震撼啊！

而這次主要跟你分享屏東深耕15年的超重量級音樂盛會《2026拾五聲華：光芒盛綻》阿卡貝拉音樂會！

屏東縣政府這十五年來默默培育了超多頂尖的人聲種子團隊。這一次，直接號召了整整 15 支在地扶植的阿卡貝拉樂團同台飆歌！從童趣可愛的阿緱囝仔、原汁原味的排灣貝拉，到充滿成熟魅力的寶齡爵仕、SURE 等等，預計帶來約 18 首跨越流行、原民、爵士的多元曲風！

更狂的是，這次音樂會還特別邀請到了國際級人聲巨星 Sirens Vocal Band（守浪人人聲樂團）擔任特別嘉賓，把整場音樂會的專業度與舞台魅力直接拉滿！

想聽櫻文與新如親自開箱阿卡貝拉的世界？聽聽錄音室裡讓人驚豔的示範演出嗎？這集節目聽起來～

🎼 《2026拾五聲華：光芒盛綻》阿卡貝拉音樂會

📍 地點：屏東藝術館 📅 時間：2026 / 11 / 01 (日) 14:30 🎙️

演出團隊：阿緱囝仔1團、阿緱囝仔2團、Star’s Echo、排灣貝拉-Paiwanpella、T.K.T停看聽、補給艦、超世紀阿卡貝拉、Acapassion、脩禮記、大襟衫、La Bee 彼、寶齡爵仕Bollingers、SURE、恆卡Aca Infinity、排灣原聲 ✨ 特別邀請嘉賓：Sirens Vocal Band 守浪人人聲樂團

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36 min
October 08 EP194 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 白天累爆晚上卻翻來覆去？突然頭暈心跳加速？張醫師教你安頓失調的自律神經！

每天明明累了一整天，晚上躺在床上眼睛睜得大大的就是睡不著，或者睡到一半突然感覺頭暈、心跳砰砰跳快到不行的朋友們，這集一定要趕快聽起來！

現代人生活壓力大、步調快，很多人身體明明沒生什麼大病，卻總是出現各種莫名其妙的小毛病。今天我們再次邀請到本師堂中醫的張剛瑜醫師來節目中作客，要來帶大家深入認識這個掌控全身器官平衡的神祕系統——「自律神經」！

張醫師特別提醒，自律神經包含交感神經與副交感神經，就像車子的煞車與油門。當長期壓力過大、作息不正常時，油門踩到底鬆不開，身體就會開始發出各式各樣的求救訊號！

三個最常被問到的迷思：

❌ 失眠是不是直接吃安眠藥效果最快最好，中藥都沒有用？

❌ 突然暈眩是不是一定只有耳石脫落或貧血，跟自律神經沒關係？

❌ 自律神經失調是不是只是『想太多、心理不夠強大』，根本不是真的生病？

想知道日常生活中到底該怎麼安撫失控的神經嗎？這集趕快聽起來！

📻 收聽方式

📍 警廣高雄分臺 FM93.1｜臺南分臺 FM94.7

📻 廣播時間：週四晚上 21:10 播出

📱 Podcast 同步上架：搜尋《水享交朋友》

🌏 網路線上收聽搜尋「警廣高雄分臺」

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22 min
October 07 EP193 🎵 (feat. 歌手 / 蔡恩霖＆經紀人 / CJ ) 把思念化作晨光！首張全創作專輯《晨光踏曦我的夜》帶你走過幽谷、迎接微光

是歌手、也是音樂劇實力派演員 - N-Lin 蔡恩霖再度來到節目啦！平常大家除了在音樂劇舞台上，像是之前聊過的《老男孩》，看過他精湛的演技！但這次恩霖帶著對他而言意義極為重大的首張個人全創作專輯《晨光踏曦我的夜》來到節目中。在經歷了弟弟因心肌梗塞不幸驟逝的巨大打擊後，恩霖將所有的悲痛、思念與無數個失眠痛苦的夜晚，化為一首首動人的旋律。這張專輯不只是他的音樂結晶，更是陪伴他一步步走出低谷、在黑暗中尋找微光的救贖之旅。

在這集節目中，我們帶著大家一首一首、從頭細細瀏覽整張專輯的脈絡：從面對至親離別的深沈哀傷，到將思念轉化為前行力量的溫暖軌跡。聽恩霖用最赤誠的聲音，唱出生命中的破碎與修復，就像〈晨光踏曦我的夜〉同名歌曲以及充滿信仰與力量的〈讓我為祢活〉、〈經歷〉等作品，每一顆音符都扎扎實實地接住了無數受傷的心靈。

除了聽歌，恩霖也特別帶來了超棒的現場演出資訊！

他將在 2026 年11月14日（六）在高雄洛克音樂藝文展演空間舉辦專場演出，現場除了有完整的樂團編制，還有神祕嘉賓唷！

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1 hr 9 min
October 02 EP193 🔮 (feat. 艾瑞克 ) 趣味測驗 - 測測出你在人際關係裡的隱藏版相處邊界

忙碌了一整天，當你走進便利商店買宵夜，你會買哪一個食物帶回家吃？

A：微波義大利麵。 B：綜合沙拉。 C：洋芋片。 D：關東煮。

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11 min
October 01 EP192 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 手腕麻到半夜醒來、大拇指痛到無法扭毛巾？帶你破解「腕隧道症候群」與「媽媽手」的痠痛魔咒！

各位每天狂滑手機的低頭族、打電腦整天的辦公室一族，還有每天抱小孩、做家事做到大拇指根部隱隱作痛的辛苦爸媽們，這集絕對是你們的手部急救箱！

現代人幾乎離不開 3C 產品，手腕和手指過勞的狀況越來越普遍。今天我們再次邀請到本師堂中醫的 張剛瑜醫師 來節目中，跟大家聊聊兩個最常見的現代手部文明病！讓人半夜麻醒的「腕隧道症候群」，以及俗稱「媽媽手」、醫學名稱超專業的「狹窄性肌腱滑膜炎」！

💡 腕隧道症候群：手腕內側的正中神經受到壓迫，常導致大拇指、食指、中指及無名指出現麻木、刺痛，嚴重時甚至會影響手部精細動作。

💡 媽媽手（狹窄性肌腱滑膜炎）：千萬別以為只有新手媽媽會得！只要是大拇指長期頻繁施力、過度使用（如長期滑手機、打字、扭毛巾），都容易讓伸肌腱跟滑膜產生摩擦、發炎與腫脹。

替大家追問了最關心的幾個問題：

❌ 手麻甩一甩、貼個痠痛貼布就會自己好嗎？

❌ 媽媽手一定要吃消炎止痛藥或打針嗎？

❌ 日常生活中到底該怎麼動、怎麼拉筋才能預防復發？

想知道中醫如何用巧勁幫雙手減壓、找回靈活手感嗎？這集趕快聽起來！

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20 min
September 30 EP191🎵(feat. 歌手 / 許仁杰) 從星光大道到全能男神！全新單曲〈377〉回歸歌壇，用溫柔旋律當你專屬的滅火器！

這集《水享交朋友》要來迎接我的「學長」！XD

因為過去參加星光四嘛~很開勳能訪問到從《超級星光大道》第一屆出道的許仁杰啊啊啊！

當年不只是大家，連他自己本來也以為自己在比賽完後，會一帆風順地踏上歌手之路，結果沒想到是戲劇與主持邀約先陸續上門。不過一路走來，經過多年演藝圈的淬鍊，如今的許仁杰不僅會唱歌、演戲、主持，也會創作！是全方位藝人無誤啊～而這些豐富的生命養分就像大樹的根基一樣，如今終於再次綻放出璀璨的花朵！

今年8/30許仁杰生日當天，推出了讓很多粉絲期待已久的全新單曲〈377〉，睽違8年回歸歌壇，這就是他跟所有歌迷約定好的「最美開胃菜」，因為後續還有更多新作品與音樂會正在路上，大家記得一定要好好發露（Follow）起來！

想聽許仁杰親自跟你分享這首壓箱之作的誕生秘辛嗎？

尤其聯手年度金曲《星期五晚上》的作曲人 Oliver Kim（兩人 8 年前結識時合寫的壓箱寶！），這首歌還特別邀請韓劇神劇《鬼怪》OST 御用吉他手 Taewook Lee 跨海神級錄製！還想知道更多這些年來「仁杰忙什麼～」本集給他大力聽下企～

【粉絲專屬活動：仁杰也要簽名照啦！】

9/30起至10/11前，只要到楊淳的粉絲團或IG，許仁杰的貼文留下你和他相關的留言：像是…聽完新歌〈377〉還有本集專訪的心得？你是什麼時候開始認識許仁杰的？或是任何讓你印象深刻的仁杰回憶！雙十連假過後，楊淳將會從，親自抽出 5 位幸運兒（只有 5 位！！！），把限量簽名照直接送給你啦！快來留言卡位！

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September 25 EP190 🔮 (feat. 聽眾/高雄小馬 ) 趣味測驗 - 你在團體或家庭裡，隱藏著哪種『獨一無二的人格光環』

你收到了嫦娥發出的秘密派對邀請函！派對後你可以從四個中秋限定的禮物中挑一個帶走，你直覺會拿哪一個？」

選項 A：一盒散發七彩光芒的金箔月餅。

選項 B：一隻會搗藥、還會講笑話的玉兔。

選項 C：一壺冰鎮香甜、喝了會忘卻煩惱的桂花釀。

選項 D：一盞華麗精美、能照亮未來方向的柚子燈。

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