Sin Cita Previa: Salud en Familia

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Sin Cita Previa: Salud en Familia episodes

October 16, 2025 Celos entre hermanos: cómo manejarlos en casa
Cuando la familia crece y llega un nuevo miembro, es común que los hermanos experimenten celos. Esto no significa falta de amor, sino una adaptación a grandes cambios.
En este episodio, exploramos los diferentes tipos de celos, por qué surgen y cómo los padres pueden apoyar a sus hijos en este proceso. Discutiremos cómo manejar la atención entre hermanos, las manifestaciones de los celos y su impacto en la dinámica familiar.
Adicionalmente, abordaremos cómo los celos varían según la edad y el orden de nacimiento, y ofreceremos estrategias para gestionar y mitigar estos sentimientos en el hogar.
Encuentra más recursos sobre salud y crianza en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

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17 min
October 02, 2025 Probióticos en pediatría: ¿sirven para algo?
En este episodio de Sin Cita Previa, abordamos uno de los temas más discutidos en la salud infantil: los probióticos. Con la ayuda de nuestros expertos pediatras, descubrimos si realmente son necesarios y en qué situaciones podrían ser beneficiosos.
Exploramos cómo la microbiota se forma desde el nacimiento y su influencia en nuestra salud a lo largo de la vida. Además, desglosamos las diferencias entre probióticos, prebióticos, posbióticos y simbióticos, y cómo cada uno juega un papel fundamental en el equilibrio de nuestra salud intestinal.
Descubre los impactos de una microbiota saludable en la prevención de enfermedades y en el desarrollo neurológico e inmunológico, y conoce las prácticas cotidianas que pueden promover una microbiota saludable sin la necesidad de suplementos.
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20 min
September 18, 2025 Ansiedad de separación: ¿por qué mi hijo llora al dejarle en la escuela?
La ansiedad de separación es una etapa en el desarrollo de los niños, pero puede ser angustiante tanto para ellos como para los padres. En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia, los pediatras Elena Blanco y Gonzalo Oñoro explican por qué ocurre, cómo se relaciona con el apego y qué señales deben ponernos en alerta si se prolonga más de lo esperado.
También compartimos consejos prácticos para acompañar a tu hijo en este proceso y abordamos la importancia de la actitud de los padres y del trabajo conjunto con los educadores para lograr una adaptación positiva a la escuela.
Si quieres entender mejor cómo ayudar a tu hijo a superar esta fase y convertir la separación en una oportunidad de crecimiento emocional, no te pierdas este episodio.
¿Quieres más consejos de salud y crianza? Visita nuestro Espacio de Salud y Bienestar

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17 min
September 15, 2025 Tráiler 5ª temporada
¡Se acabaron las vacaciones y vuelve Sin Cita Previa: Salud en Familia!
Nuestros pediatras de confianza, Elena Blanco y Gonzalo Oñoro, regresan con la quinta temporada del pódcast de Adeslas que se ha convertido en un imprescindible para madres y padres.
Prepárate para nuevos episodios llenos de consejos prácticos y respuestas claras a las preguntas que todos los padres nos hacemos.
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2 min
July 31, 2025 Funciones ejecutivas y su impacto en niños
Algunos niños se distraen con facilidad, les cuesta organizarse o controlar sus emociones. Estas dificultades pueden estar relacionadas con las funciones ejecutivas. En el episodio de hoy, te explicamos cómo se desarrollan estas habilidades desde la infancia y por qué son clave en el comportamiento y el aprendizaje.
Además, hablamos sobre las señales que alertan de posibles dificultades y compartimos estrategias sencillas para fortalecer atención, memoria de trabajo y autocontrol tanto en casa como en la escuela.
¡Descubre más sobre el desarrollo de tus hijos en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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22 min
July 24, 2025 Picadura de medusa qué hacer y qué evitar
¿Sabes qué hacer si una medusa pica a tu hijo? En este episodio de Sin Cita Previa, aprendemos a reconocer una picadura, calmar el escozor lo antes posible y evitar que la situación se complique.
Además, aclaramos algunos mitos muy comunes como usar vinagre, aplicar orina o frotar con arena, que pueden empeorar en lugar de ayudar. También hablamos de qué hacer si la reacción es más intensa de lo habitual y te contamos cómo reconocer las especies más peligrosas.
Descubre más consejos prácticos para disfrutar de un verano tranquilo y seguro en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

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19 min
July 17, 2025 Vegetaciones en niños operar o esperar
¿Notas que tu hijo respira por la boca, ronca por las noches y no descansa bien? Estos signos podrían indicar que tiene vegetaciones agrandadas. Pero ¿qué son exactamente y cuándo hay que tratarlas?
En esta ocasión, te contamos qué función cumplen las adenoides, por qué pueden aumentar de tamaño en la infancia y cómo afectan al descanso y al día a día de los niños. Además, abordamos el diagnóstico, las opciones de tratamiento y cuándo puede ser necesaria una intervención quirúrgica.
¡Aprende más sobre salud infantil en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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19 min
July 10, 2025 Mal aliento infantil causas y remedios
¿Notas que tu hijo tiene mal aliento y no sabes por qué? Aunque solemos pensar que es algo de adultos, el mal aliento también puede aparecer en los niños, y sí, es más común de lo que parece.
Hoy en Sin Cita Previa, te explicamos qué es la halitosis infantil, por qué puede presentarse incluso con buena higiene bucal y cuáles son las causas más frecuentes: desde una simple disminución de la saliva hasta problemas respiratorios, caries, reflujo o incluso cuerpos extraños en la nariz.
¿Quieres saber más sobre salud infantil? ¡Visita nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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15 min
July 03, 2025 Tosferina en niños síntomas y prevención
La tosferina puede parecer un simple catarro al principio, pero en bebés puede volverse grave rápidamente. En este episodio, aprenderás a reconocer sus síntomas, identificar señales de alarma y saber cuándo acudir a un experto.
También hablamos de las pautas de vacunación, de la importancia de la inmunización durante el embarazo y de cómo evitar contagios en casa y en la escuela.
Descubre cómo proteger a tus hijos y accede a más contenidos útiles en nuestro Espacio de Salud y Bienestar

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19 min
June 26, 2025 Encopresis infantil causas y soluciones
Aunque tu hijo/a ya controle sus esfínteres y haya dejado el pañal, los escapes involuntarios de heces pueden ocurrir y confundirse con un despiste. Pero podrían ser encopresis, un problema más común de lo que parece y que puede generar frustración en toda la familia.
En este episodio de Sin Cita Previa, te contamos por qué ocurre, cómo detectarla y qué pasos puedes seguir en casa para ayudar a tu hijo. Hablamos también de la importancia de evitar los castigos o la culpa y de cómo acompañarlo con empatía y sin presiones.
¡Descubre más sobre la salud de tus hijos en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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18 min

About Sin Cita Previa: Salud en Familia

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"Sin Cita Previa: Salud en Familia" es un podcast quincenal que aborda la salud infantil de manera profesional, didáctica y cercana. Y lo hace de la mano de dos pediatras y papás... Elena Blanco y Gonzalo Oñoro: Dos Pediatras en Casa.