Sin Cita Previa: Salud en Familia

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Sin Cita Previa: Salud en Familia episodes

June 19, 2025 Cómo evitar el sarpullido por calor
En verano, el calor aprieta, y la piel de los más pequeños lo nota. Un sarpullido muy común en esta época del año es la sudamina. Aparece cuando el sudor queda atrapado bajo la piel, causando irritación en zonas como el cuello, las axilas o los muslos. ¿Sabes cómo reconocerla y evitar que empeore?
Te contamos qué hacer si aparece, cómo prevenirla con una correcta ventilación y qué tipo de ropa y hábitos pueden marcar la diferencia para cuidar la piel de los niños.
¡Descubre más consejos en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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13 min
June 12, 2025 Costra láctea y dermatitis seborreica
En este episodio hablamos sobre la costra láctea, una afección muy común en bebés que no está relacionada con la leche ni con una mala higiene. Te explicamos cómo reconocerla, por qué aparece y cuándo puede requerir seguimiento médico.
Además, desmontamos mitos habituales y te contamos qué medidas ayudan a aliviarla sin riesgos. Si te preocupa el cuero cabelludo de tu hijo, este episodio te dará respuestas claras y útiles.
¿Quieres saber más sobre salud infantil? ¡Visítanos en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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15 min
June 05, 2025 Cómo saber cuánto medirá tu hijo
¿Sabes si la estatura de tu hijo está dentro de lo esperado? En este episodio de Sin Cita Previa, hablamos del crecimiento infantil, el uso de percentiles, qué es la talla diana y cómo influyen factores como la genética, la nutrición, el sueño o incluso el estado emocional en la altura de los más pequeños.
También te contamos cuándo un crecimiento más lento es simplemente una variante normal y cuándo conviene consultar con un especialista.
¡Descubre mucho más en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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24 min
May 29, 2025 Cómo usar bien un inhalador en los niños
El asma y otros trastornos respiratorios en los niños requieren el uso de inhaladores, pero muchos padres no están seguros de cómo administrarlos de forma correcta. ¿Lo estás usando bien? ¿Está funcionando? ¿Es el inhalador adecuado para tu hijo?
En este episodio, te explicamos las mejores prácticas para usar el inhalador correctamente, evitando los errores comunes y asegurando que el tratamiento sea efectivo. Descubre cómo elegir el inhalador adecuado y cómo administrarlo para obtener los mejores resultados.
Si quieres más consejos sobre salud infantil y crianza, visita nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

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26 min
May 22, 2025 Cólicos del lactante mitos y soluciones
Los cólicos del lactante son episodios recurrentes y prolongados de llanto con queja o irritabilidad que ocurren sin causa aparente y no pueden ser prevenidos ni resueltos por los cuidadores.
En este episodio, abordamos las posibles causas detrás de los cólicos y qué soluciones hay. Además, te damos consejos prácticos que van desde el ajuste en la alimentación hasta cambios en el ambiente del bebé, con el objetivo de mejorar el bienestar de tu pequeño y la tranquilidad de la familia.
¿Quieres saber más de salud? ¡Entra en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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19 min
May 15, 2025 Bruxismo infantil por qué rechinan dientes
El bruxismo infantil es más común de lo que parece, afecta entre 20% y 30% de los niños, especialmente entre los 3 y 10 años. Usualmente desaparece y no requiere de tratamiento, pero puede ser una señal de inquietud o estrés.
En este episodio, hablamos sobre sus causas, cómo identificarlo y cuándo es necesario consultar a un dentista, especialmente si hay dolor o desgaste en los dientes.
¡Descubre más sobre la salud de tus hijos en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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18 min
May 08, 2025 Tipos de juego infantil y su importancia
El juego no es solo una actividad de distracción; es esencial para el desarrollo infantil. Te explicamos sus beneficios en áreas clave como la motricidad, la resolución de problemas y el desarrollo del lenguaje.
Además, te brindamos consejos prácticos sobre cómo seleccionar los juguetes más adecuados para cada etapa del crecimiento y cómo crear un entorno que potencie su aprendizaje.
Si quieres saber cómo el juego puede transformar el desarrollo de tus hijos, no te pierdas este episodio. ¡Aprende mucho más sobre salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

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25 min
May 01, 2025 Higiene dental más allá del cepillado
Abordamos la importancia de una higiene dental completa en los niños, más allá del cepillado. Hablamos sobre el uso del flúor, la seda dental, los selladores y la prevención de caries desde el primer diente.
También damos consejos para hacer del cepillado una actividad amena y discutimos los beneficios de los cepillos eléctricos frente a los manuales. Un capítulo esencial para padres que quieren asegurar la mejor salud dental para sus hijos.
Conoce más consejos prácticos de salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar.

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17 min
April 24, 2025 Rinitis infantil alergias o resfriados
Nos adentramos en el mundo de las alergias infantiles. ¿Sabías que un 9% de los niños menores de cinco años y un 25% de los adolescentes sufren de rinitis alérgica? Te contamos cómo identificar los síntomas de las alergias en los niños, desde la congestión nasal y los mocos acuosos hasta los picores e inflamación nasal.
También analizamos la importancia del historial familiar en el diagnóstico y tratamiento de estas afecciones. Este episodio te proporcionará conocimientos clave para manejar y entender las alergias en los más pequeños.
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21 min
April 17, 2025 Miopía e hipermetropía cómo detectarlas
Exploramos un tema clave para la salud visual infantil: los problemas de refracción más comunes, como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. ¿Sabías que estos trastornos pueden afectar el aprendizaje y desarrollo de los niños?
Analizamos cómo influyen en su visión, qué opciones existen para tratarlos y por qué las revisiones oculares periódicas son esenciales para detectarlos a tiempo. Un enfoque claro y cercano para ayudar a cuidar la salud ocular de los más pequeños.
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23 min

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"Sin Cita Previa: Salud en Familia" es un podcast quincenal que aborda la salud infantil de manera profesional, didáctica y cercana. Y lo hace de la mano de dos pediatras y papás... Elena Blanco y Gonzalo Oñoro: Dos Pediatras en Casa.