Slow Medicine Revolution

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
La época veraniega boreal y las vacaciones en general invitan a cambiar de registro, adoptar hábitos saludables, hacer más ejercicio... o bien, a relajarnos un poco y a veces cometer algunos excesos que durante el curso no nos permitimos.

En este y los siguientes episodios antes de nuestro descanso veraniego vamos a escuchar qué nos recomiendan amigos de Slow que ya han pasado por el podcast (y alguien que no lo ha hecho aún pero que lo hará pronto).

Son 15 consejos / recomendaciones / reflexiones para tener las vacaciones o el verano de tu vida.

En esta primera entrega podrás escuchar a Núria Pablos, María H. Bascuñana, Antonio Carmona, Mónica Molner y Antonio Valenzuela. Cuéntanos en comentarios cuál ha sido tu reflexión favorita y cómo vives tú las vacaciones

Las notas del episodio están en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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El psicólogo Alberto Blanco Pacheco vuelve al podcast para hablar sobre psicología, emociones, la importancia de tomar buenas decisiones, el estrés, la personalidad... y cómo afrontar la incertidumbre.

Este episodio forma parte de la serie de autoinmunidad, pero lo que nos cuenta Alberto es aplicable en otros contextos.

La web de Alberto: https://albertoblancopsicologo.com/

Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta nueva entrega de episodio de fans respondemos a una pregunta sobre la levotiroxina y su absorción, y otra muy amplia sobre los test metagenómicos, el test ALEX y las vacunas de las alergias.

Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

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Claudio Nieto es el profesor de EF que todos hubiéramos querido tener.

Hablamos con él sobre la mejor medicina preventiva y terapéutica que existe. Además, es gratis: MOVIMIENTO (actividad física + ejercicio físico + deporte). Quizás este sea uno de los episodios más importantes de Slow. Si todo el mundo aplicara lo que dice Claudio... mejor nos iría.

Claudio es un maravilloso divulgador; tiene un canal de YT, un podcast y por supuesto su web: https://www.profeclaudionieto.com/

Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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Esta vez entrevistamos, dentro de nuestra serie sobre autoinmunidad, a la nutricionista Lorena Cervantes. Hablamos sobre grasas, inmunometabolismo, número de comidas, y mucho más.

Encuentras a Lorena en https://www.bynaturalium.com/

Las notas del episodio, como siempre, en https://www.bynaturalium.com/

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Entrevistamos a la nutricionista María Pastor sobre la nutrición en la autoinmunidad: ¿cómo hacer bien la dieta sin gluten? ¿Qué nos cuenta sobre los lácteos y las legumbres? ¡Y mucho más!

Puedes encontrar a María en su web https://nutricionmpastor.es/

Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

En este episodio anunciamos además a la persona ganadora del sorteo del episodio 77.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio exclusivo para fans contestamos a una pregunta amplia sobre la artropatía psoriásica y su abordaje integrativo. La otra pregunta, también de respuesta extensa, es sobre la esteatosis hepática (hígado graso) no alcohólica.

Estrenamos web esta semana. Las notas del episodio se pueden encontrar en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

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Continuamos hablando sobre la vitamina D con la gran experta en esta sustancia, la nutricionista María H. Bascuñana, autora del libro "Vitaminados". ¿Qué niveles son necesarios para las funciones no relacionadas con la salud ósea? ¿De verdad hay que tener miedo de la toxicidad en la suplementación? ¿Qué es el protocolo Coimbra?

Libro VitaminaDos: https://amzn.to/3xaM39r

Web: https://bascunana.net/libro_vitaminados/

Las notas del episodio en hhttps://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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Primera parte de la entrevista a la nutricionista María H. Bascuñana sobre la vitamina D: cómo se fabrica, cuáles son sus funciones,... Además, descubrimos qué es la PTH.

En el próximo episodio descubriremos los niveles necesarios de vitamina D para las múltiples funciones que cumple (mucho más allá de la salud ósea).

El libro VitaminaDos: https://amzn.to/3xaM39r

Web: https://bascunana.net/libro_vitaminados/

Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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Dentro de la serie de autoinmunidad, hablamos sobre celiaquía con Lorena Pérez de Celicidad. ¿Ya conoces su podcast y la app Celicidad? ¿Y las jornadas Cangas sin Gluten?

https://cangassingluten.com/v-jornadas/

https://celicidad.net/podcast/

Las notas del episodio, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/