Simningens förbundskapten Ulrika Sandmark tycker till om varför man simmar långsammare nu än för 30 år sedan, tränar verkligen killar för löst och mesigt, vad är förbjudet på snabbanan och hur många medaljer tar Sverige på OS i Rio. Dessutom - vad är problemet med att tjejer och killar träna tillsammans. Och mycket mer. Bara i Snabbanans podcast. iTunes http://korta.nu/snabbanan

Android etc http://bit.ly/1JyHExq

Europa-rekord, massa SM-guld, ansvarig för masters inom Simförbundet, kört Ö till Ö, simtränare - där har du ett par av de anledningar till att du borde lyssna på Daniel Lönnberg. Du får bra tips på hur Daniel tränar, vad han äter och varför han kommer slå världsrekord snart. Lyssna!

Patrik Nilsson är Sveriges förste manlige triatlet att vinna ett Ironman, och har flera andra topplaceringar. Han siktar på att vinna Ironman Hawaii och bli en av världens bästa triathleter. I den här podcasten delar han med sig om hur han tränar, vad han gör inför ett lopp och varför han tränar simning ensam.

VM-guld, 37 SM-guld och 4 OS...då kan man mycket om simning. Nu är Josefin Lillhage tränare och har många goda tankar som hon gärna delar med sig i podcasten, det är värt att lyssna på!