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So findest du mehr Balance im Herbst
4 Tipps gegen Autumn Blues
Viele von uns haben Schwierigkeiten im Herbst glücklich und ausbalanciert zu bleiben. Draußen wird es kälter, es gibt mehr Regentage - und wir fühlen uns einfach öfter mal erschöpft und ausgelaugt.
In dieser Folge möchte ich vier meiner Tipps mit dir teilen, wie ich es geschafft habe, auch im Herbst positiv zu denken und nicht in eine kleine Depression zu verfallen.
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Auf Patreon findest du auch alle Reflektionsfragen und kannst dir nochmal in Ruhe dein Journal schnappen um zu lernen, nachzudenken und zu wachsen.
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By Marcel Clementi4 Tipps gegen Autumn Blues
Viele von uns haben Schwierigkeiten im Herbst glücklich und ausbalanciert zu bleiben. Draußen wird es kälter, es gibt mehr Regentage - und wir fühlen uns einfach öfter mal erschöpft und ausgelaugt.
In dieser Folge möchte ich vier meiner Tipps mit dir teilen, wie ich es geschafft habe, auch im Herbst positiv zu denken und nicht in eine kleine Depression zu verfallen.
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