Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

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Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi episodes

  • 4 blocages majeurs qui t'empêchent de comprendre l'amour de Dieu

    L'amour de Dieu est une quête sans fin pour certains d'entre nous. 😭


    On cherche, on cherche, mais on finit par s'épuiser. On est fatigué de savoir qu'une chose qui semble si facilement accessible pour d'autres est compliquée à obtenir pour nous...


    On peut même finir par croire qu'on est le problème. 😔


    Tu te reconnais ? Si oui, cet épisode te parlera peut-être !


    J'y explique 4 blocages que j'ai identifiés (liste non-exhaustive), sur la base de mon témoignage personnel, et surtout je te propose une solution pour t'en sortir, qui a déjà aidé plusieurs personnes jusqu'alors. 🙏


    Ma prière est que tu écoutes cet épisode sans craintes, avec un cœur humble et bien disposé pour comprendre ce qui y est partagé. 🧡


    Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧


    With love,

    Crescence


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    🎧 Tu as besoin d'amour : reconnais-le et poursuis-le


    🎧 Storytime : Les autres sont meilleurs que moi


    🎥 Sortir de la dépendance affective avec Clinton Lawson

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    29 min
  • Tu n'es pas une mauvaise personne.

    Nos failles de caractères nous font souvent arriver à la conclusion que nous sommes des mauvaises personnes.... 😕


    Ça nous pousse à un fort sentiment de découragement et de culpabilité, ce qui nous empêche de changer. 💔


    Mais est-ce vraiment le cas ? Quelle est la perception de Dieu dans tout ça ? C’est ce dont on parle dans l’épisode du jour ! 🙏


    Je te souhaite une excellente écoute (et un excellent visionnage pour ceux qui sont sur Spotify 😉)


    With love,

    Crescence

     

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    12 min
  • Témoignage : Je résistais quand Dieu m'a dit de créer ce podcast...

    SOIS TOI-MÊME A 3 ANS ! Happy birthday to uuuuuussss 🎂🥳


    Je profite de cet anniversaire pour témoigner de la création de ce podcast, afin de t'inspirer et t'encourager à te lancer dans ce que Dieu a prévu pour toi (si c'est le moment bien sûr !).


    J’espère que cet épisode t'inspirera et t’encouragera. 🎧


    With love,

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


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    📚 "Maintenant ça suffit, il faut que ça change" - Yvan Castanou


    🎧 Impudicité, Dépendance affective, Oppressions démoniaques : mon témoignage


    🎧 30 ans, 30 leçons apprises (partie 1)


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    36 min
  • Comment bien vivre son célibat : 8 conseils pour s’épanouir seul(e)

    Bien vivre son célibat : est-ce que c’est ce que tu désires ? Si tu es célibataire et que tu penses souvent au mariage (de façon avouée ou cachée), cet épisode est fait pour toi. 😇


    Il est également fait pour toi si tu veux te marier, mais tucrois que tu n’es pas à la hauteur pour le mériter. Ce mensonge fait tellement souffrir, et crois-moi je sais de quoi je te parle ! 🫠


    Dans cet épisode spécial « come back », je vais te partager 8 conseils pour bien vivre son célibat et être épanoui(e) en tant que personne célibataire. 🌟


    Tu l’as probablement déjà entendu mais je te le redis : le célibat n’est pas une malédiction mais une saison de vie ! Et comme toute saison, il faut la maximiser et en tirer profit au maximum, pour s’assurer de vivre le plein épanouissement dans la saison suivante. 😉


    On abordera ensemble dans l’épisode :

    • Le don du célibat : kézako ?
    • Pourquoi l’Homme pense toujours aux relations amoureuses ?
    •  Pourquoi certains vivent mal le célibat ?
    • 8 conseils pour mieux vivre son célibat et être heureux


    Le tout, dans la bienveillance et l’amour, as always ! 🥰


    J’espère que cet épisode te parlera et t’encouragera. 🎧


    With love,

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    🎥 Vlog de rentrée : https://youtu.be/CA9Hw6cJuY0?feature=shared


    📚 4 secrets d’un mariage réussi : https://www.amazon.fr/4-secrets-dun-mariage-r%C3%A9ussi/dp/2959060318


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    🎧 Témoignage impudicité & dépendance affective : https://youtu.be/0RUjQw9Ii10


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    42 min
  • Du sentiment d’ABANDON à la confiance en soi : l'incroyable parcours de Sammantha Thom

    🤨 Comment savoir quand on est vraiment guéri ? Est-ce que la restauration de l’âme est aussi pour moi ? Quelle est la différence entre garder son cœur et guérir ? Comment faire pour pardonner une bonne fois pour toutes ?

     

    Dans cet épisode, on va répondre à ces questions au travers du merveilleux témoignage de Sammantha Thom !


    Sammantha est auteure et fondatrice du ministère « Veille sur ton cœur », son fardeau est d’aider les femmes (mais les hommes on vous accueille aussi ) à guérir sincèrement de leurs blessures pour connaître la prospérité intérieure comme extérieure. ❤️‍🩹


    Autrice du livre « La Splendeur au lieu des Cendres », elle nous partage en toute authenticité son parcours : sentiment d’abandon dès la naissance, sentiment de ne pas avoir sa place dans sa famille, rejet et dépendances affectives, relations toxiques à répétitions, accouchement dit « précoce »... il semblait ne plus y avoir d’issue pour elle ! 😣


    Jusqu’à ce que Dieu rentre dans la barque de sa vie et réécrive son histoire en un magnifique témoignage qui est une source de bénédictions pour plusieurs. 🥹


    Pour ma part, j’ai été plus que bénie de cet échange avec Sammantha et j’ai obtenu des clés pour avancer avec Dieu !


    Je prie que ce soit également ton partage. 🙏


    Allez, je n’en dis pas plus : installe toi, grab a cup oftea/coffee et je te souhaite une excellente écoute 🎧


    With love,

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    🎧 Le sentiment d'INJUSTICE qui produit de la colère


    📖 Livre LA SPLENDEUR AU LIEU DES CENDRES - Sammantha T.

    📖 Livre ADN - Leslie P.


    📲 Insta : Sammantha Thom

    📲 Insta : Veille sur ton coeur


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    1 hr 16 min
  • Comment méditer la Parole jusqu’à être transformé ? (conseils & cas pratiques)

    Méditer la Parole est une habitude importante à développer pour croître avec Dieu. 🙏


    Pour certains c’est dur d’ouvrir la Bible, certainement parce que ça ne nous intéresse pas, ça nous semble trop difficile ou alors on ne comprend pas vraiment le but et le sens des écrits (liste non-exhaustive)...


    Mais dans cet épisode je t’explique comment je fais pour méditer la Parole jusqu’à être transformée par Dieu. Je te donne aussi des conseils pour que tu sois à l’aise et prenne plaisir dans la lecture de la Parole. 🥹


    Et puisqu’on veut du concret, je te donne à la fin de l’épisode 2 cas pratiques :

    - Comment je lis la Bible

    - Comment j’étudie la Bible


    Si ça marche pour moi, ça marchera pour toi (et je prie surtout pour que le contenu de l’épisode ne soit pas trop compliqué à suivre). 😇


    Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧


    With love,

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    🔸 Applications (Play Store & App Store)

    YouVersion

    Bible Strong


    🔸 Bible d’étude "Esprit & Vie"


    🔸 Bible Project


    🔸 Dictionnaire classique "CNRTL"


    🎧 10 raisons pour lesquelles la Parole de Dieu ne te change pas


    🎧 Cette habitude gagnante qui te conduira au succès



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    AUTRES RESSOURCES :


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    39 min
  • Introspection : s'examiner soi-même pour mieux se comprendre - REDIFF

    Si tu as du mal à gérer tes émotions, si tu n'arrives pas à mettre de mots sur tes maux, I got you !


    Dans l'épisode du jour, on va parler d'introspection. Ce sujet est tellement important pour mieux comprendre son monde intérieur. 🙏


    Dieu a donné à l'Homme une capacité extraordinaire : la conscience de soi ! Qu'importe ton état actuel, tu as la capacité de prendre du recul sur tes émotions pour mieux comprendre ce qui s'y passe et prendre les bonnes décisions. Tu auras donc une meilleure conscience de toi. 😉


    L'introspection est importante dans le processus de guérison. Pourquoi ? Parce que (très) souvent, on a une mauvaise interprétation de ce qui se passe en nous, et on se juge/se blâme soi-même sur la base d'une chose qui est totalement fausse...


    Et perso, l'introspection m'a énormément aidé dans la gestion de mes émotions au quotidien. 🥹 Ça m'a également aidé à développer mon intelligence émotionnelle, à mieux me connaître (mes valeurs profondes) et à mieux me comprendre (croyances limitantes et aidantes) pour, in fine, guérir de manière précise et spécifique.


    Ce travail a été fait avec l'aide du Saint-Esprit, et je prie que le contenu te bénisse et t'encourage à plonger à l'intérieur de toi-même pour repartir à la découverte de la vraie toi, qui est déjà là, en toi. 🧡


    Je te souhaite une excellente écoute !


    With love,

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


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    23 min
  • Soif de guérison ou Soif de Dieu ?

    Alors que tu cherches à guérir de tes blessures, de quoias-tu réellement soif : de ta guérison intérieure ou de Dieu ? 🧐 La différence est tellement subtile, et pourtant !


    Vouloir guérir n’est ni un caprice, ni un désir charnel : c’est une nécessité pour vivre une vie épanouie. 🙏


    Je crois sincèrement que la vie est faite pour être vécue (pourvu qu’elle glorifie Dieu), et que le bonheur et l’épanouissement font clairement partie de Son plan divin pur chaque Homme (encore plus pour Ses enfants !) 🌟


    Mais… il y a un MAIS ! Pas tant une condition mais unprincipe qui nous assurera une guérison intérieure par l’Esprit de Dieu : avoir un cœur orienté vers la bonne soif.


    Parfois on fait tellement le focus sur notre guérison qu’onen oublie le principal. Et comme je suis passée par là, je sais combien ça peut causer du tort et de la confusion. 🫠


    Pour sortir de là, je t’explique le pourquoi du comment dansl’épisode du jour. 🎙️


    Je te souhaite une excellente écoute !


    With love, Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    ✝️ ⁠"AGAPAO 101 " : Comprendre et connaître l'amour de Dieu⁠


    🎧 ⁠⁠⁠Dieu n'a pas besoin de ton aide pour te guérir⁠


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    19 min
  • La place de la PSYCHOLOGIE dans la guérison intérieure

    Une question qui fait débat dans le milieu chrétien : est-ce OK de consulter un psychologue en tant que chrétien ? 🤔


    Dans cet épisode, j’aimerais donner mon avis sur le sujet. Pas tant sur les psychologues, mais plutôt sur la psychologie en tant que science.


    Qu’en pense Dieu ? Est-ce que la psychologie guérit ? Est-ce qu’aller chez un psy est un manque de foi ? Quel équilibre avoir dans tout ça ?


    🎙️ Cet épisode est né suite aux 2 derniers épisodes que j’ai fait,où je disais que seul le Saint-Esprit peut restaurer notre âme. L’objectif est donc d’apporter plus de précisions et de relief à mon opinion personnelle sur le sujet.


    ‼️ DISCLAIMER : Je ne suis pas psychologue, je n’ai jamais fait d’études de psychologie. Je ne suis pas pasteur, et je n’ai pas (encore) fait d’études de théologie. Donc si tu rencontres de sérieux problèmes au niveau de santé mentale et/ou émotionnelle, je t’encourage vivement à consulter un professionnel !


    J’espère que cet épisode te bénira et t’édifiera.


    With love, 🧡

    Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    ✝️ "AGAPAO 101 " : Comprendre et connaître l'amour de Dieu


    🎧 Sois consciente des besoins non-comblés cachés derrière tes blessures intérieures


    🎧 ⁠⁠Dieu n'a pas besoin de ton aide pour te guérir


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    35 min
  • De brisée à restaurée : le guide ultime dont tu as besoin pour restaurer ton âme

    En matière de restauration de l’âme, on cherche tous un guide pratique à suivre pour connaître la victoire. 🏆


    « 7 étapes pour guérir » « 8 clés pratiques pour enfin être libre », tous ces titres, produits et programmes qui nous donnent envie pour aller plus loin dans la restauration de notre âme. ❤️‍🩹


    Dans  l’épisode du jour, j’ai envie de te parler du GUIDE ULTIME dont tu as besoin. Beaucoup le connaissent mais peu semble l’utiliser, donc dans cet épisode de podcast j’aimerais t’encourager dans la restauration de ton âme et allant plus en détail dans ce guide. 🥰


    Je prie que le contenu de cet épisode te bénisse et puisse t’aider comme tu en as besoin ! C’est ta saison de guérison, et souviens-toi : Dieu n’a pas besoin de ton aide pour guérir, mais de ta participation. 😉


    Excellente écoute à toi !


    With love, Crescence


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    RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE :


    🎧 Dieu n'a pas besoin de ton aide pour te guérir

    🎧 ⁠⁠Être intentionnelle et planifier sa vie en 2025

    💻 Le prix à payer pour vivre la plénitude de l'Esprit


    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠============


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    16 min

About Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

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Tu es chrétienne mais tu manques d’estime de soi et de confiance en soi ? Tu veux développer l’amour de soi, l’affirmation de soi et la connaissance de soi ? Découvre dans ce podcast des conseils pour retrouver ton estime de soi grâce à la foi et la guérison des blessures de l’âme. 🧡

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