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Sollten Frauen und Männer unterschiedliche Trainingsansätze verfolgen?
Geschlechtsspezifische Unterschiede bei Physiologie und Co.
Inwiefern ist es sinnvoll oder sogar notwendig, das Geschlecht bei der Trainingsplanung und -umsetzung zu berücksichtigen? Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder werfen im Gespräch unter anderem einen Blick auf die Physiologie sowie den Menstruationszyklus und kommen der Beantwortung der Eingangsfrage ein gutes Stück näher.
power & pace bei Instagram:
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Anna Bruder auf Instagram:
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Björn Geesmann auf Instagram:
@bjoegee
Die aktuelle März-Ausgabe der triathlon:
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By Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn GeesmannGeschlechtsspezifische Unterschiede bei Physiologie und Co.
Inwiefern ist es sinnvoll oder sogar notwendig, das Geschlecht bei der Trainingsplanung und -umsetzung zu berücksichtigen? Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder werfen im Gespräch unter anderem einen Blick auf die Physiologie sowie den Menstruationszyklus und kommen der Beantwortung der Eingangsfrage ein gutes Stück näher.
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