Продолжаем разговор о Панических атаках.

Сегодня обсудим способы самопомощи.

Какие переживания становятся основанием для развития ПА?

Что означает "завершить переживание"?

Почему врачи не считают проявления ПА болезнью.

Дадим несколько рекомендаций.  

В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.

Приятного прослушивания!

________________________

►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya

► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE 

► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  

► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness 

► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost 

► ВК https://vk.com/senseofcalmness  

► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya 

► Сайт https://www.mospsyholog.ru/ 

► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya 

Подписаться на PODSTER и  узнавать первыми  о новых эпизодах