Czy wiesz, że tłuszcze, które zjadasz, dosłownie stają się częścią Twojego ciała? Że to, ile łyżek oleju roślinnego dodajesz do potraw, może wpływać na skład Twoich komórek — w tym błon komórkowych, tkanek tłuszczowych, a nawet mózgu?

W tym odcinku przyglądam się bliżej kwasowi linolowemu – dominującemu składnikowi współczesnych olejów roślinnych, takich jak słonecznikowy, sojowy czy kukurydziany. Co się z nim dzieje po wchłonięciu? Gdzie wędruje? Oraz jaki może mieć wpływ na stabilność lipoprotein takich jak np. LDL.

Zobacz wersje wideo w serwisie YouTube tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=SQpi2WyWr_0&t=4s&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a

Znajdziesz tam również odniesienia do wszystkich badan naukowych, które były poruszanie w odcinku.

=========================

https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciow...

=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-int... )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( ...