„Sprechstimme finden“ – das war der Wunsch einer Klientin, die fachlich alles richtig machte. Ihre Präsentation war perfekt vorbereitet, die Inhalte überzeugend. Doch im Meeting wirkte sie zurückhaltend, unsicher – ihre Stimme klang dünn, fast entschuldigend.

Nach zehn Minuten gezieltem Stimmtraining war die Veränderung spürbar: Gleiche Inhalte, neue Präsenz. Ihre Stimme klang klar, verbindlich, souverän – und plötzlich hörten alle zu.

🎧 Du möchtest diesen Effekt auch erleben? In meinem Audiotraining für 0€ →  lernst du, wie du mit wenigen Minuten am Tag deine Stimme stärkst.

Die Stimme gehört zu den ersten Sinneseindrücken, die wir wahrnehmen. Sie vermittelt Haltung, Emotion und Präsenz – lange bevor dein Inhalt ankommt.

Studien zeigen, dass Stimmklang unbewusst Entscheidungen beeinflusst; tiefere Stimmen wirken häufig vertrauenswürdiger und durchsetzungsstärker. Die „Sprechstimme finden“ heißt deshalb, Autorität, Sympathie und Kompetenz hörbar zu machen – nicht lauter, sondern gezielter.

Reflexion: 

Erreichst du dein Publikum – oder kämpfst du gegen innere Anspannung, Denkblockaden und körperliche Stresssignale?

Drücke beide Handflächen 5 Sekunden lang fest gegeneinander – und sprich dabei bewusst einen ersten Satz, z. B.:

„Ich starte heute mit einem klaren Fokus.“

→ Deine Körperspannung wird aktiviert, deine Stimme wird automatisch kraftvoller und klarer.

Summ auf „mmm“, spüre die Vibration in Lippen und Wangen. Dann sagst du zum Üben den ersten Satz deiner Präsentation lauf:

„Ich freue mich auf die Zusammenarbeit.“

→ Dein Stimmklang wird runder, resonanter, verbindlicher.

Richte dich bewusst auf, hebe den Blick, atme ruhig ein. Erst dann sprichst du die ersten Worte. Nutze das, in Gesprächen, Meetings und am Telefon.

→ Du wirkst präsenter – und fühlst dich auch so.

Deine Sprechstimme entsteht nicht im Hals – sondern im ganzen System. Schon kleine Impulse verändern, wie du klingst, wie du dich fühlst und wie du wahrgenommen wirst.

Wenn du merkst, wie viel Einfluss deine Stimme hat, dann probiere mein Audiotraining für 0€ → für souveränes Auftreten aus. 

Ich wünsche dir ganz viel Mut und Klarheit,
deine Laura Maria

P. S. Du willst direkt loslegen? Dann hol dir hier mein Audiotraining für 0€ – probiere es vorm nächsten Meeting aus und freu dich auf deine souveräne Wirkung:

Der Beitrag Sprechstimme finden – so wird deine Präsenz hörbar erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.