Tiefere Stimme bekommen & mehr Präsenz ausstrahlen: „Wie kann ich eine schönere, tiefere Stimme bekommen und was bringt mir das? Kann man das überhaupt objektiv bewerten?“

Diese Frage hat mich im Charisma Call erreicht – meinem Podcastformat, in dem ich eure Fragen rund um Persönlichkeit, Präsenz & Wirkung beantworte. Danke dafür! Wenn du auch eine Frage hast, schick sie mir einfach als Sprachnachricht bei Instagram an @seidirselbstbewusst! Dann beantworte ich deine Frage im nächsten Charisma Call!

Ich erinnere mich gut, wie ich selbst jahrelang zu hoch gesprochen habe, vor allem, wenn ich angespannt war. Das Verrückte war: Ich habe es nicht einmal bemerkt. Sprechen hatte mich zwar angestrengt, aber ich dachte, das ist eben so!

Das war nicht nur unangenehm, sondern hat mir auch in meiner Karriere zahlreiche Probleme gemacht. Besonders schlimm war es, als ich angefangen habe, beim Radio zu sprechen. Ich hab mich bei den ersten Aufnahmen unsicher angehört, habe viel zu dünn und zu hoch gesprochen. Überhaupt nicht mehr wie ich selbst! Genau das wurde mir damals auch in aller Deutlichkeit gesagt.

Diese schlimme Erfahrung hat mich dazu gemacht, meine echte Stimme zu finden – und die ist eben um einiges tiefer, als die „falsche“, mit der ich lange gesprochen habe. Hier erfährst du, wie du auch deine echte Stimme findest.

Starte mit einer Reflexionsübung aus dem Stimmcoaching: Wieso willst du eine tiefere Stimme? Was soll dir das geben? Wieso fühlst du dich aktuell beim Sprechen unwohl? Dein Wunsch danach tiefer zu sprechen, ist viel mehr, als nur die Stimme: Wenn tiefer sprichst, wirkst du beruhigend, kompetent und souverän. Sie verleiht dir Präsenz – ob im Meeting, bei Präsentationen oder im Gespräch. Das Beste ist: Du kannst daran arbeiten.

Eine tiefe Stimme schafft Vertrauen. Menschen hören dir lieber zu, wenn du ruhig und souverän sprichst. Hohe, unsichere Töne können dagegen nervös wirken. Studien zeigen, dass zu hohe Stimmen vom Unterbewusstsein ausgeblendet werden! Das kann eine Ursache dafür sein, dass du in Gruppen weniger ernst genommen wirst.

#1 Atemtechnik: Die Basis, tiefer und souverän zu sprechen, ist deine richtige Atmung. Finde die Atemtechnik, die optimal zu deinem Stimmprofil passt. Lerne diese richtige Atemtechnik im Alltag einzubauen. Die Atmung entspannt dich. Du sprichst tiefer, wenn du richtig atmest!

#2 Die richtige Haltung: Auch die Haltung zählt. Steh oder sitz aufrecht. Dein Brustkorb öffnet sich, und dein Klangraum erweitert sich. Trainiere deine selbstsichere Körperhaltung UND eine positive innere Haltung zu dir & deiner Wirkung. Das ist die Basis, um eine tiefere Stimme zu bekommen.

#3 Trainiere deine echte Stimme: Finde die Tonlage, in der du am schönsten sprichst. Aktiviere deine echte Tonlage jeden Tag. Entwickle deine echte Stimme mit dieser einfachen Stimmübung, die ich dir hier anleite. So stärken wir gemeinsam deine Überzeugungskraft!

Was sind die Vorteile einer tiefen, schönen Stimme? Mit einer tieferen Stimme überzeugst du leichter. Du wirkst sicherer, präsenter und kompetenter. Deine Botschaften kommen klarer an, weil dein Gegenüber dir mehr Vertrauen schenkt. Sprich souverän & sei gelassen bei der nächsten Präsentation! Nutze das für deine überzeugende Wirkung!

Eine tiefere Stimme bekommst du nicht über Nacht. Es braucht Übung und gezieltes Training. Der Aufwand lohnt sich. Du gewinnst Selbstbewusstsein, Präsenz und die Fähigkeit, Menschen zu begeistern.

Willst du deine echte, tiefere Stimme bekommen? Im kostenfreien Webinar „Überzeugen mit starker Stimme“ zeige ich dir, wie du deine Stimme optimal einsetzt. Melde dich jetzt an – kostenfrei & unverbindlich. Klicke hier & sichere dir jetzt direkt einen der exklusiven Plätze im Webinar am 19.01.2024 um 10 Uhr!

Setze deine neuen Erkenntnisse um. So kannst du eine tiefere Stimme bekommen. Entfalte damit deine volle Überzeugungskraft! Das ist es, was dich weiterbringt!

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Kai Groth arbeitet seit über 10 Jahren in der IT.

Bisher waren Präsentationen dabei seine größten Herausforderungen. Bis er in unserem Präsentationstraining die Lösung gefunden hat.

Kai, wie ging es dir früher bei Präsentationen?

Kai: Ganz ehrlich? Ich war oft gestresst und angespannt. Der Druck, einen perfekten Eindruck machen zu müssen, hat mich regelrecht blockiert. Das hat nicht nur mich belastet, sondern auch meine Wirkung auf andere geschwächt.

Was war dein Ziel, als du das Präsentationstraining begonnen hast?

Kai: Ich wollte endlich lockerer und souveräner auftreten – und vor allem meine Zuhörer leichter überzeugen.

Besonders die ersten Sekunden waren schlimm und darauf kommt es ja am meisten an. Ich dachte immer: „Mein erster Eindruck muss perfekt sein“. Das hat mich extrem unter Druck gesetzt.

Wie sah die Lösung aus?

Kai: Das Präsentationstraining hat mir vor allem die Bauchatmung beigebracht. Die ist so simpel, aber unglaublich wirkungsvoll, um die innere Ruhe zu finden. Dazu haben wir an einer echten, starken Stimme gearbeitet und die Ursachen meiner Aufregung gelöst. Das war unfassbar befreiend!

Und wie geht´s dir heute?

Kai: Es hat sich viel für mich verändert:

✓ Heute präsentiere ich souverän und fühle mich dabei wohl.

✓ Gelassenheit bringt mir neue Lebensqualität & Zufriedenheit. I

✓ Feedback meines Teams, dass ich mit meiner Wirkung eine tolle Atmosphäre schaffe. Das hatte ich so noch nie. Ich bin wirklich dankbar!

Wenn du das auch erreichen willst, lass uns reden:

Was hat sich noch für dich verändert, Kai?

Kai: Meine Wirkung als Führungskraft hat sich enorm entwickelt. Ich bin jetzt klar und überzeugend und meine Entscheidungen werden schneller akzeptiert. Dadurch führe ich jetzt noch sicherer. Präsentationen sind nicht mehr Stressfaktor, sondern Chance – ich freue mich drauf!

Unser Präsentationstraining kann den entscheidenden Unterschied machen. Wie bei Kai:

Entwickle Gelassenheit, klare Kommunikation und deine starke Stimme. Die bringen nicht nur beruflichen Erfolg, sondern auch mehr Zufriedenheit im Alltag.

Nutze auch du deine Chance & buch jetzt dein kostenfreies Potenzialgespräch!

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Heute sprechen wir mit André Beier, Gründer des wertebasierten Kandidatenportals Hidden Candidates.

André ist seit über 30 Jahren Geschäftsführer und kennt sich bestens damit aus, wie Führungskräfte sich modern und innovativ bewerben können.

Das Portal, das er betreibt, arbeitet vor allem auf innovativen Methoden, die dir als Führungskraft völlig neue Chancen ermöglichen.

Wie funktioniert euer wertebasiertes Kandidatenportal?
„Wir drehen den Bewerbungsprozess um. Als Führungskraft bist du die Person, bei der sich Unternehmen bewerben. Es geht darum, Werte authentisch zu kommunizieren und den richtigen Fit zu finden.“

Welche Tipps hast du für Führungskräfte, die ihre Werte authentisch rüberbringen möchten?
„Sei klar in deinen Werten und bleibe dir treu. Authentizität und Transparenz sind der Schlüssel.“

Worauf kommt es an, um bei Unternehmen nachhaltig Eindruck zu hinterlassen?
„Führungskräfte, die ihre Vision und Werte klar kommunizieren, bleiben im Gedächtnis.“

Welche Trends siehst du im Recruiting?
„Werteorientierte Bewerbungsprozesse und eine stärkere Fokussierung auf Kulturfit.“

André zeigt, wie du mit den richtigen Werten und einer klaren Kommunikation als Führungskraft Karriere machen kannst.

Hier findest du alle Infos zu dem innovativen Bewerberportal:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9-m-beier/

Webseite: https://hiddencandidates.com/

Blog: https://hiddencandidates.com/blog/

Podcast: https://hiddencandidates.com/podcast/

Unternehmenskultur-Check:  https://hiddencandidates.com/unternehmenskultur-check/

Buch

Nutze die Chance für dich, deine echte Führungspersönlichkeit zu entfalten.

Der Beitrag Modern bewerben als Führungskraft: Darauf kommt es wirklich an erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Nervosität senken, aber wie?!

Morgen steht für Marlen eine wichtige Präsentation an. Sie ist schon länger Führungskraft. In wichtigen Meetings oder bei Vorstandspräsentationen will sie überzeugen, ihre Ziele erreichen & respektiert werden!

Wenn da nur diese schreckliche Nervosität nicht wäre! Schon beim Gedanken an das Vorstandsmeeting morgen werden ihre Hände zittrig, Marlens Herz schlägt schneller und ihr Atem stockt. Doch Marlen hat eine Geheimwaffe. Damit senkt sie sofort Nervosität. Seitdem präsentiert sie gelassen, locker und sicher!

Willst du die auch?

Marlen stoppt mit diesem Mentaltraining die Nervosität in nur3 Minuten. Dadurch gewinnt sie sofort mehr Gelassenheit mit dieser praktischen Methoden. Dadurch ist Marlen bei ihren Präsentationen als Führungskraft gelassen, sicherer und überzeugend. Anstatt Aufregung spürt freut sie sich jetzt sogar auf das Vorstandsmeeting!

Endlich wird sie als die Führungskraft wahrgenommen, die sie ist:

erfolgreich, souverän, überzeugend!

Du willst Nervosität & Unruhe vor Präsentationen zu reduzieren und gleichzeitig mehr Gelassenheit zu gewinnen. Dafür willst du einen einfachen, schnellen Weg, um Nervosität zu reduzieren und bei Präsentationen gelassen zu bleiben.

Dein Wunsch:
Dein Wunsch ist es, Präsentationen mit Gelassenheit zu meistern, ruhig zu bleiben und dabei andere zu überzeugen, ohne von innerer Unruhe oder Nervosität gebremst zu werden.

Das bringt es dir:
✓ spürbare Reduktion der Nervosität innerhalb von 7 Tagen

✓ durch gezielte Mentalübungen mehr innere Ruhe während Präsentationen

✓ lockerer und gelassener auftreten

✓ überzeugend auftreten & deine Ziele erreichen

Die 3 wichtigsten Vorteile für dich:

✓ Sofort-Effekte: Schnelle Resultate in nur 7 Tagen – spürbare Reduktion von Nervosität in kurzer Zeit.

✓ Einfache Anwendung – nur 9 Minuten pro Tag für einen stressfreie Präsentationen

✓ Ganzheitlicher Ansatz – Der Kurs kombiniert meine psychologische Expertise zum Lösen der Nervosität mit konkreten Atem-Methoden

✓ abendliche Entspannung, morgendliche Stärke und gezielte Nervositätsreduktion direkt vor Präsentationen.

#1 Mentaltraining kurz vor Präsentation: Nervosität sofort reduzieren => Gelassenheit, gelassen bleiben 

#2 Mentaltraining morgens: für mehr Energie & Stärke => Motivation für Tag, Energie, Selbstsicherheit

#3 Mentaltraining Abends: für Entspannung & Gelassenheit => runtergekommen, in Schlaf finden

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Danke für eure persönliche Frage. Im Q&A-Format stellst du mir deine persönlichen Fragen. Die beantworte ich euch im Podcast auf einem kleinen Spaziergang. Heute:

„Was bringt dich bei anderen Menschen auf die Palme?“

„Was ist deine Lieblingspflanze und warum?“

Bitte beantworte mir auch diese Fragen auf Instagram. Hier kannst du mir auch weitere Fragen stellen, die ich im nächsten Q&A-Podcast beantworte. Ich freue mich von dir zu lesen.

Stell dir vor, wie du, dass du immer souverän, sicher und inspirierend bist. Wie du ohne Anspannung und Stress überzeugst. Egal, ob du vor 20 oder 2000 Menschen sprichst, weil wir in effizienten Methoden das Beste aus Psychologie, Stimm- & Charismatraining vereinen. Das erlebten schon Finanzunternehmerin Prof. Dr. Karina Lergenmüller: „Ich präsentiere jetzt entspannt und ohne Stress, und das ist ganz wunderbar“, Speakerin Carina Stöwe: „Ich konnte meine Bühnenpräsenz enorm steigern“ und viele weitere zufriedene Kunden. 

Klingt gut für dich? Dann lass uns reden: Buch hier deinen kostenfreien Beratungstermin. Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe

Laura Maria

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Ganz ehrlich: Präsentieren, Wirkung haben, Überzeugen, das sind alles keine Kleinigkeiten. Präsentieren gehört als Führungskraft dazu. Musst du regelmäßig vor deinem Team, der Geschäftsführung oder Kunden sprechen? Bedeutet jede Präsentation Stress für dich? Tage vor deinen Meetings bist du angespannt. Grübelst darüber nach, wie du alle mitreißen kannst.

Erreiche mit Leichtigkeit mehr. Präsentiere gelassen, überzeugend und souverän. Sichere dir damit Vertrauen.

Wie?! Das Zauberwort für dich ist: Charisma!

Wenn du weißt, wie du es anstellst: Du willst die beste Führungspersönlichkeit sein. Stell dir vor, du gehst mit Ruhe und Gelassenheit in jede Präsentation. Sei überzeugend und souverän. Begeistere damit dein Team und dein Publikum.

✓ werde als kompetente und überzeugende Führungspersönlichkeit wahrgenommen

✓ Gewinne die Aufmerksamkeit deiner Zuhörer wie von allein

✓  Transformiere Präsentationen vom Stressfaktor zu beruflichen Chancen

✓ Sichere dir Vertrauen & stärke deine Lebensqualität

Dein Weg zum Erfolg führt dich über Charisma, zu deiner echten Persönlichkeit und hin zu deiner starken Stimme. Die bringt deine Selbstsicherheit in den Alltag. Das ist alles greifbar nah – und ich begleite dich dabei!

Im beruflichen (und auch im privaten) Leben kann Charisma DEN Unterschied machen. Wenn du als Führungskraft deine Ideen im Team oder vor Kunden präsentierst, hilft Charisma dir dabei, zu begeistern. Gib deinen Worten Kraft. Sorge dafür, dass andere sich von dir mitreißen lassen. Du brauchst nichts weiter tun. Entwickle einmal langfristig deine echte Persönlichkeit, damit sie dich immer begleitet.

Tritt charismatisch auf und wirke sicherer und vertrauenswürdiger. Menschen hören dir nicht nur zu, sie sehen dich als Vorbild. Werde zu einer Person, der Menschen gerne folgen.

Alles Liebe, Laura Maria

P.S.

Wie wäre es, wenn du bei jeder Präsentation gelassen, sicher & souverän bist? Du überzeugst sofort, weil unser Kurs das Beste aus psychologischer Expertise und Stimmtraining vereint. Das bestätigen unsere Kundin Prof. Dr. Karina Lergenmüller, unsere fundierten Audioanalysen und die 5-Sterne-Bewertungen zufriedener Kunden. 

Hol dir jetzt den kostenfreien Kurs & entfalte dein Charisma:

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Linked In Tipps als dein Karrierturbo. Denn Linked in ist längst viel mehr als nur ein Netzwerk für Jobsuche. Nutze die Plattform In gezielt, um deine Karriere zu fördern!

Linked In-Expertin Nina Strass-Wasserlof teilt hier ihre besten LinkedIn Tipps. Probiere sie aus, um beruflich richtig durchzustarten.

*Fotocredit: Paul Kolp

Nina Strass-Wasserlof erklärt:

Laut Nina Strass-Wasserlof sollten diese Themen im Fokus stehen:

Sei aktiv auf Linked in. So wirst du von potenziellen Arbeitgebern oder Geschäftspartnern wahrgenommen. Sei präsent, teile Mehrwert, und du wirst langfristig erfolgreich sein.

Folge Nina für noch mehr großartige Lined in Tipps.

Sichere dir hier Ninas beste PR-Tipps, die du schnell umsetzen kannst.

Nutze diese Linked In Tipps von Nina Strass-Wasserlof, um deine Karriere voranzutreiben!

P.S. Macht es dich nervös, persönliche Beiträge oder Videos auf Linked in zu teilen? Hol dir hier kostenfrei das Mentaltraining und stoppe Nervosität für immer:

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Aber wie wendest du das richtig an und wozu? Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit – Die SABVA-Methode als Schlüssel zur Souveränität

Herausfordernde Situationen, in denen du auf unerwartete Fragen oder Themen triffst, gibt es in jedem Führungskräfteleben. Doch sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit ist keine Frage von Wissen, sondern von Präsenz & echter Selbstsicherheit. Hier kommt die SABVA-Methode ins Spiel. Das ist eine Taktik, bei der Menschen „so tun, als ob“, als hätten sie Ahnung, obwohl sie nicht wissen, wovon sie reden.

Aha. Und wie genau wendest du das an? Das verrät diese Methode noch nicht. Deshalb hab ich dir hier eine SABVA-Methode entwickelt, die du direkt in der nächsten Präsentation anwendest. Mit Schritt-Für-Schritt-Anleitung:

Natürlich weißt du genau, wovon du redest, auch, wenn du dir mal unsicher bist. Diese Unsicherheit liegt nur an deinen hohen Ansprüchen an dich. Um die kümmern wir uns hier beim „Perfektionismus ablegen“. Damit du die „SABVA Methode“ richtig umsetzen kannst, hab ich sie für dich abgewandelt. Sodass sie die nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Selbstsicherheit stärkt.

Ursprünglich bedeutet die Die SABVA-Methode nur „Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit“.

Aha. Und wie sollst du das machen? Das verrät sie nicht. Deshalb hab ich dir hier eine SABVA-Methode entwickelt, die du direkt in der nächsten Präsentation ausprobieren kannst:

Meine Methode zeigt es dir dafür Schritt für Schritt: Sie setzt auf fünf zentrale Elemente: Stimme, Atmung, Bewegung, Visualisierung und Anker. Diese 5 Säulen helfen dir, innere Nervosität zu lösen und souverän nach außen zu wirken.

Denn besonders für dich als neue Führungskraft ist es entscheidend, nicht nur fachlich, sondern auch mit sicherem Auftreten zu überzeugen. Und genau hier setzen wir mit dieser Methode an.

Die SABVA-Methode bietet dir langfristig mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und Überzeugungskraft – und das in jeder Präsentation. Mit meiner psychologischen Expertise und über 15 Jahren Bühnenerfahrung helfe ich dir, die Ursachen deiner Aufregung zu lösen und deine Stimme als Werkzeug für langfristige Überzeugungskraft zu nutzen.

Du hast jetzt rausgefunden, wie du immer sicher & souverän bist. In der Theorie. Was dein Leben aber wirklich bereichert, ist die Veränderung und Umsetzung. Genau dabei begleite ich dich hier:

Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch, um herauszufinden, wie du es schaffst, bei deiner nächsten Präsentation echte Selbstsicherheit auszustrahlen – auch in herausfordernden Momenten. Starte mit meinem 3-Monats-Programm und lerne, sicher & souverän aufzutreten. Damit du in Präsentationen überzeugst, deine beruflichen Ziele erreichst und mehr Durchsetzungskraft gewinnst.

Ich freue mich auf dich,

Alles Liebe,

Deine Laura Maria

P.S. Hier ist dein Weg zu echter Selbstsicherheit, ohne Nervosität & Anspannung bei Präsentationen:

Der Beitrag Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit: So gehts! erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Im persönlichen Q&A nehme ich dich mit auf einen kleinen Waldspaziergang und beantworten deine persönlichen Fragen, die du mir stellst.

Heute: „Was ist deine schlimmste Eigenschaft? Was ist deine beste Eigenschaft?“

Hör dir unbedingt passend zu meiner „schlimmsten Eigenschaft“ die Podcastfolge zum Thema „Mehr Gelassenheit durch weniger Druck & Perfektionsdrang“ an!

Wie beantwortest du die Frage? Schreib mir deine Antwort unter meinen Post bei Instagram. Da findest du mich unter @seidirselbstbewusst – ich freue mich auf dich!

Der Beitrag Q&A: Was ist deine schlimmste Eigenschaft, was deine beste? erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Der ständige Drang, alles fehlerfrei und makellos zu machen. Nicht nur das, es geht auch darum, dass du „fehlerfrei und makellos, also perfekt“ bist. Klingt ganz schön anstrengend, oder? Ist es auch.

Wenn du genau diese Perfektion erreichen willst, nimmt dir das Lebensfreude und Selbstsicherheit. Was ist also Perfektionismus? Genau das Gegenteil, von dem, was du erreichen willst: Sicher, souverän & überzeugend sein wird schwierig, wenn du genau das perfekt machen willst. 

Hewitt & Flett (1991) beschreiben es als „einen übermäßigen Fokus auf Fehlervermeidung und das Streben nach extrem hohen Standards, was häufig negative emotionale Konsequenzen hat“ .

Diese beiden Psychologen haben das 3-Facetten-Modell des Perfektionismus entwickelt. Darin unterscheiden sie in: 

Welchen dieser 3 Typen erkennst du bei dir? Welchen davon kannst du am meisten beeinflussen? Es ist wichtig zu verstehen, wie du perfektionistische Verhaltensweisen verändern kannst. 

Perfektionistisch sein hält dich davon ab, sicher und souverän aufzutreten. Es bremst dich, weil du ständig alles optimierst. Damit bist du nicht allen. Ich selbst hab auch so meine Schwierigkeiten damit, immer alles richtig machen zu wollen. Sei es beim Video- oder Podcast-Aufnehmen, bei der Präsentationsvorbereitung oder in genau diesem Moment, wenn ich den Blogartikel für dich schreibe.

Wenn ich meine perfektionistischen Verhaltensmuster nicht bearbeiten würde, hättest du das hier nie zu lesen bekommen. Geschweige denn eins meiner 2 Bücher. Diese ständige Selbstkritik raubt dir nicht nur Zeit, sondern setzt dich auch unter enormen Druck.

Was sind die Ursachen für deine perfektionistische Verhaltensweise? Finde das heraus & löse dich davon!

Ich unterstütze dich dabei, diesen Perfektionismus zu überwinden, um sicher und überzeugend zu präsentieren. Mit einzigartigen Methoden aus 15 Jahren Bühnenerfahrung, psychologischer Expertise und effizientem Stimm- und Präsentationstraining entwickeln wir deine Überzeugungskraft!

Sei dir selbst bewusst, damit du in jeder Präsentation glänzt & zufrieden mit dir bist. Ganz ohne den Drang, alles richtig machen zu müssen, sondern leicht, frei und lebendig. Wie?

Du bist so selbstbewusst, dass du ganz locker alle begeisterst: Mehr Selbstsicherheit durch deine starke Stimme, die wir im Audiotraining „Selbstbewusster werden!“ direkt in deinen Alltag bringen. Davon profitieren bisher über 200 Teilnehmer und das zeigen dir über 130 5-Sterne-Bewertungen unserer Kunden. 

Genau diesen Kurs schenke ich dir als Dankeschön für eine 5-Sterne Podcastbewertung bei iTunes: schreib mir deine Rezension, mach einen Screenshot davon und schicke sie mir an [email protected]

Vielen Dank für die schönen Bewertungen bisher:

„In diesem Podcast teilt Laura sehr viele hilfreiche Tipps & Tricks aus ihren Stimmtrainings und zur persönlichen Entwicklung. Alles sehr praxisnah. Laura ist dabei sehr kompetent und sympathisch. Eine absolute Empfehlung.“ 

Vielen Dank, das bedeutet mir viel, weil hier auch viel Herzblut drinsteckt. Freue mich von dir zu lesen, lass uns zusammen den Perfektionismus ablegen & sei dir damit immer mehr selbst bewusst.

Deine Laura Maria

P.S. Willst du endlich sicher, souverän und erfolgreich auftreten – in jeder Situation? Hol dir jetzt unseren Videokurs und steigere deine Überzeugungskraft! 15 Jahre Bühnenerfahrung und psychologische Expertise komprimiert in einem Kurs, der dich auf das nächste Level bringt:

Quellen:

Der Beitrag Was ist Perfektionismus? In allen Lebenslagen erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.