老覺得健身路很迷惘?
到底怎麼樣才是有效的練習?
不管是健身新手的你,
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破!
對於訓練,
這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~
本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動!
廖教練不但擁有豐富的業界資歷
在2022年期間也是「
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「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟
你還在照顧困境中掙扎嗎?照顧者,記得提醒自己,這些都會過去,學會放下,留時間給自己。邀您來聽聽,照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」
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近期講習和教學上的一些心得感想,以及... 「針砭時事」XD
付出和收穫應該是要對等的
當感受到熱情燒光了,收穫卻不成比例
那可能距離自動淘汰也就不遠囉
私人教練一直以來是個短命的職業,
所以你看見教學年資比較久
重點是多年以來又堅持沒有漲價的教練
比方說... 像我這樣的教練 (诶)
千~萬要好好珍惜唷!
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10月份「技擊運動體能訓練」兩日研習
活動簡章請見
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