In meiner 13. Folge Stark und Schön darf ich mit Cathrin, NPC/IFBB Bikini Wellness Athletin sprechen. Letztes Jahr hat Cathrin ihr Bühnendebüt gegeben und ist direkt Champion geworden. Aber nicht nur im Bodybuilding ist sie erfolgreich- sondern auch Weltmeisterin im Reitsport.

Du kannst dir also vorstellen, dass es dazu ein starkes Mindset und viel Struktur und vor allem Willen braucht… und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Was neben Cathrins ambitionierten Hobbies noch dazu kommt ist nämlich, dass sie auch Mutter ist und das alles jeden Tag aufs Neue managed.

Wie sieht also so ein Alltag aus?

Wie sieht die Diät von Catherine aus?

Was braucht eine Bikini Wellness Athletin?

Was treibt Cathrin voran?

Wie geht sie mit der aktuellen Situation in ihrer Vorbereitung um?

Die Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr inspirierende Ansätze findest du in dieser Folge.

Wie immer freue ich mich sehr über Feedback und Support! Also lass es mich gern wissen, wenn dir diese Folge gefallen hat!

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@majabrenn