Beziehungen scheitern häufig nicht aufgrund fehlender Liebe, sondern wegen unbewusster Verhaltensmuster und mangelndem Verständnis für die Bedürfnisse des Partners. In dieser Folge bespreche ich die fünf häufigsten Ursachen für Beziehungsprobleme, wie Kritik und Abwertung, Ignoranz gegenüber den Bedürfnissen, emotionale Distanz, Eifersucht sowie das Verdrängen von Konflikten. Ich zeige dir, wie du diese Muster erkennen und ändern kannst, um deine Beziehung zu verbessern. Zudem gebe ich dir fünf praktische Lösungen an die Hand, die dir helfen, Stress abzubauen und eine offene Kommunikation zu fördern. Wenn du bereit bist, an deiner Beziehung zu arbeiten und die ersten Schritte in Richtung einer harmonischen Partnerschaft zu gehen, hör dir diese Folge an und lass dich inspirieren!

#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit

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Im Unternehmen sind Lebenskrisen der Mitarbeiter wie Trennung und Scheidung oft ein Tabu. Führungskräfte wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen.

Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.

Darum gibt es mein Angebot "Social-Coaching für Mitarbeiter". Es ist die Lösung für Menschen und Mitarbeiter in Lebenskrisen und hilft, Wachstumsbremsen zu lösen.

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Takeaways:

• Beziehungen scheitern oft nicht an fehlender Liebe, sondern an Missverständnissen und unbewussten Erwartungen.
• Kritik und Abwertung sind häufige Ursachen für Konflikte in einer Partnerschaft, die vermieden werden sollten.
• Die emotionale Distanz zwischen Partnern führt oft dazu, dass Probleme ungelöst bleiben und die Beziehung leidet.
• Stress in verschiedenen Formen kann Beziehungen stark belasten und sollte aktiv abgebaut werden.
• Selbstreflexion ist entscheidend, um eigene Muster zu erkennen und an der Beziehung zu arbeiten.
• Eine offene und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel zu einer harmonischen und stabilen Partnerschaft.

Emotionale Abhängigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen in Beziehungen, das oft unbewusst entsteht. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie in einer solchen Abhängigkeit leben, die sich durch Verlustängste, ständige Anpassung an die Bedürfnisse des Partners und ein geringes Selbstwertgefühl äußert. In dieser Podcastfolge spricht Thomas Harneit über die schädlichen Mechanismen, die emotionale Abhängigkeit fördern, und bietet konkrete Strategien, um diese zu überwinden. Ein zentrales Thema ist die Selbstreflexion, die es den Zuhörern ermöglicht, ihre eigenen Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu hinterfragen. Durch das Aufschreiben von Bedürfnissen und das Setzen von Grenzen kann jeder Einzelne lernen, seine Eigenständigkeit in der Beziehung zu bewahren und ein gesundes Miteinander zu gestalten. Der Podcast bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge für alle, die an ihrer Beziehung arbeiten möchten und sich von emotionalen Abhängigkeiten befreien wollen.

Takeaways:

• Emotionale Abhängigkeit kann Beziehungen stark belasten und das persönliche Wachstum behindern.
• Ein niedriges Selbstwertgefühl und Verlustängste sind häufige Symptome emotionaler Abhängigkeit.
• Selbstreflexion ist der erste Schritt, um emotionale Abhängigkeit zu erkennen und zu verändern.
• Selbstliebe und die Annahme der eigenen Person sind entscheidend für gesunde Beziehungen.
• Das Setzen von Grenzen ist wichtig, um Eigenständigkeit in der Partnerschaft zu fördern.
• Das Erkennen und Durchbrechen von Denkmustern kann helfen, emotionale Abhängigkeit zu überwinden.

Mehr Infos

• www.thomas-harneit.de

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Im Unternehmen sind Lebenskrisen der Mitarbeiter wie Trennung und Scheidung oft ein Tabu. Führungskräfte wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen.

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Viele Paare erleben nach einer klassischen Paartherapie keine langfristigen Verbesserungen, und das ist erschreckend. Ich teile meine Erfahrungen und erkläre, warum die herkömmliche Therapie oft nicht den gewünschten Erfolg bringt. Die meisten Gespräche konzentrieren sich nur auf Kommunikation und Konfliktlösung, während die zugrunde liegenden Ursachen unberührt bleiben. In diesem Podcast beleuchte ich, wie wichtig es ist, an mehreren Ebenen gleichzeitig zu arbeiten, um Veränderungen zu bewirken. Ich stelle ein 10-Punkte-Programm vor, das die individuellen Bedürfnisse und Prägungen jedes Paares berücksichtigt, um eine nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Takeaways:

• Klassische Paartherapie konzentriert sich oft nur auf Kommunikation, aber nicht auf die tieferliegenden Ursachen von Konflikten.
• Es ist entscheidend, die unbewussten Muster und Prägungen aus der Kindheit zu erkennen, um Veränderungen zu ermöglichen.
• In vielen Fällen spüren 60 % der Paare nach einer Therapie keine nachhaltigen Verbesserungen in ihrer Beziehung.
• Ein ganzheitlicher Ansatz, der mehrere Ebenen gleichzeitig betrachtet, führt zu schnelleren und nachhaltigeren Ergebnissen.
• Das Erkennen und Verändern von Verhaltensmustern in Beziehungen kann zu harmonischeren Interaktionen führen.
• Methoden wie Musiktherapie können helfen, den Lernprozess zu fördern und neue Denkweisen zu entwickeln.

#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit

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Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.

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#paartherapie #eheretten #paarberatung #eheberatung

Mentioned in this episode:

Die Formel für gemeinsames Wachstum, Harmonie und Liebe in der Beziehung

Wir lernen es nicht in der Schule und doch benötigen wir es alle so dringend.

Empower your love Info

Hast du das Gefühl, dass deine Ehe nicht mehr so ist wie früher? In dieser Folge geht es um fünf Anzeichen, die darauf hinweisen, dass deine Beziehung in Schwierigkeiten steckt. Thomas Harneit, Paartherapeut und Coach, beleuchtet, wie Konflikte, emotionale Distanz und ein Mangel an Kommunikation eure Verbindung belasten können. Er erklärt, dass viele Paare oft zu spät erkennen, dass sich ihre Beziehung negativ entwickelt, und bietet konkrete Wege an, um die Ehe wieder zu stabilisieren. Durch Selbstreflexion, offene Gespräche und gemeinsame Aktivitäten könnt ihr eure Beziehung nicht nur retten, sondern auch auf ein neues Level heben.

Takeaways:

• Wenn deine Ehe in Schwierigkeiten ist, erkenne die fünf Anzeichen, um zu handeln.
• Echte Gespräche und emotionale Nähe sind entscheidend für eine stabile Beziehung.
• Die Selbstreflexion ist der erste Schritt, um an deiner Beziehung zu arbeiten.
• Konflikte sollten offen kommuniziert werden, um Missverständnisse zu vermeiden und zu lösen.
• Respekt und Wertschätzung sind grundlegend; ihre Abnahme ist ein Warnsignal für die Beziehung.
• Hoffnungslosigkeit in der Beziehung kann zu einem Ende führen, wenn nichts unternommen wird.

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Bist du bereit, deine Beziehung zu verändern? Mit ein paar einfachen Veränderungen kannst du mehr Nähe, Intimität und weniger Konflikte in deiner Beziehung erreichen. Viele Männer erwarten, dass emotionale Nähe und Intimität von alleine entstehen, ohne darüber zu sprechen oder die Bedürfnisse des Partners zu berücksichtigen. In diesem Podcast teile ich sechs effektive Tipps, die dir helfen, mit deiner Partnerin auf Augenhöhe zu kommunizieren und Missverständnisse zu vermeiden. Es geht darum, Wertschätzung und Aufmerksamkeit zu zeigen, offene Fragen zu stellen und gemeinsame Zeit zu schaffen, um das Fundament für eine harmonische Beziehung zu stärken. Wenn du bereit bist, kleine Schritte zu gehen, wirst du die positiven Veränderungen in deiner Beziehung spüren können.

Takeaways:

• Emotionale Sicherheit ist für Frauen in einer Beziehung von größter Bedeutung, um Intimität zu erleben.
• Offene Kommunikation ist entscheidend; vermeide Lösungen und höre aktiv zu, um Verständnis zu zeigen.
• Nehmt euch bewusst Zeit füreinander, um ungestört und konzentriert miteinander zu sprechen.
• Konflikte sollten nicht als negativ betrachtet werden, sondern als Chance zur Weiterentwicklung der Beziehung.
• Kleine Gesten der Zuneigung können helfen, die Intimität in der Beziehung zu stärken.
• Die richtige Atmosphäre, wie romantische Umgebung oder gemeinsame Erlebnisse, fördert die Intimität und Verbindung.

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#ehe retten #kommunikation #beziehungen #partnerschaft #thomasharneit

Kann eine tote Ehe wiederbelebt werden?

Drei Schritte können dazu führen, dass es funktioniert.

Ich lade dich ein, gemeinsam mit deinem Partner eine Übung durchzuführen, die ich dir vorstellen werde, um eure Verbindung zu stärken. Lass uns zusammen an diesen Themen arbeiten, denn es ist nie zu spät, die Liebe neu zu entfachen.

Besuche auch meine Website für weitere Informationen und Unterstützung auf eurem Weg zu einer harmonischen Beziehung.

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Takeaways:

• Die Kommunikation in einer Beziehung ist entscheidend und sollte respektvoll und offen sein.
• Um eine tote Beziehung zu revitalisieren, müssen vergangene Verletzungen angesprochen und geheilt werden.
• Es ist wichtig, sich gemeinsame Ziele zu setzen, um die Zukunft des Paares zu gestalten.
• Die Reflexion über sich selbst und den Partner kann helfen, Missverständnisse zu klären.
• Vergebung spielt eine zentrale Rolle, um alte Wunden zu heilen und Fortschritte zu ermöglichen.
• Eine einfache Übung vor dem Spiegel kann helfen, die Sicht auf den Partner zu verändern.

Mehr Infos:

• www.thomas-harneit.de

#ehe #retten #tote #beziehung #probleme #krise #trennung #abwenden #scheidung

Streiten in der Beziehung ist normal und kann sogar eine Chance zur Verbesserung bieten, wenn man es richtig angeht. In dieser Folge bespreche ich, wie ihr Konflikte konstruktiv lösen könnt, anstatt in ungesunde Muster zu verfallen. Dabei ist es wichtig, die Auslöser für Streit zu erkennen und die eigene Kommunikation zu reflektieren. Ich stelle euch fünf Schritte vor, die euch helfen, besser zu streiten und die Emotionen im Griff zu behalten. Gemeinsam können wir lernen, wie wir aus Konflikten Lösungen entwickeln können, die die Beziehung stärken und zu mehr Harmonie führen. Schaut auch auf meiner Website www.thomas-harneit.de vorbei, um mehr über meine Angebote zu erfahren.

Takeaways:

• Streiten in Beziehungen ist normal, da unterschiedliche Meinungen und Perspektiven aufeinandertreffen.
• Es ist entscheidend, nicht nur weniger, sondern besser und konstruktiver zu streiten.
• Die Emotionen während eines Streits zu erkennen und darüber zu sprechen, ist wichtig.
• Schritt eins ist das Verstehen der Auslöser und Muster in euren Streitereien.
• Erkennt und kommuniziert eure Bedürfnisse, um Missverständnisse zu vermeiden und Vorwürfe zu reduzieren.
• Regelmäßige Kommunikation über Konflikte kann helfen, zukünftige Streits zu verhindern.

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#streit #kommunikation #konflikte #paarberatung #ehe #konfliktelösen #mediation #streiten #mann #frau #ehemann

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Hast du das Gefühl, dass alte Konflikte eure Beziehung belasten? In dieser Episode erfährst du, wie du diese Konflikte angehen und lösen kannst, um wieder mehr Nähe und Verbindung zu deinem Partner zu finden. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Kommunikation und das Ausdrücken unerfüllter Erwartungen, die oft der Grund für Spannungen sind. Zudem teile ich praktische Tipps für den Advent, um eure Beziehung in der Vorweihnachtszeit zu stärken, wie das Teilen von Dankbarkeit oder das Planen von gemeinsamen Erlebnissen. Lass uns gemeinsam reflektieren, wie wir Vergebung und Verständnis in unsere Beziehungen bringen können, damit ihr zusammen in eine positive Zukunft blicken könnt.

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Takeaways:

• Alte Konflikte in Beziehungen können lange nachwirken, deshalb ist es wichtig, sie zu lösen.
• Nehmt euch Zeit für eine ehrliche Diskussion über unerfüllte Erwartungen in eurer Beziehung.
• Lachen und gemeinsame Erinnerungen sind wichtig, um die Verbindung zwischen Partnern zu stärken.
• Vergebung bedeutet, sich mit dem Geschehenen auseinanderzusetzen und Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.
• Reflektiert gemeinsam das vergangene Jahr und besprecht, was gut und was weniger gut war.
• Plant gemeinsame Ziele für die Zukunft, um eure Beziehung langfristig zu stärken.

Link zu meiner Website: www.thomas-harneit.de

Die Adventszeit kann eine besinnliche Zeit sein, doch oft wird sie von Stress und Hektik überschattet. In dieser Folge teile ich 10 wertvolle Tipps, die euch helfen, die Vorweihnachtszeit entspannter und harmonischer zu gestalten. Ziel ist es, als Paar näher zusammenzukommen und die besinnlichen Momente bewusst zu genießen. Von kleinen Gesten der Wertschätzung bis hin zu gemeinsamen Aktivitäten – ich zeige euch, wie ihr euch Zeit füreinander nehmen könnt und somit die Beziehung stärkt. Lasst uns gemeinsam diese besondere Zeit nutzen, um in der Zweisamkeit aufzuatmen und die Vorfreude auf Weihnachten zu erleben.

Takeaways:

• Die Adventszeit sollte als Gelegenheit genutzt werden, um sich als Paar näher zu kommen.
• Es ist wichtig, in der stressigen Vorweihnachtszeit bewusste Pausenzeiten für die Beziehung einzuplanen.
• Kleine Gesten der Wertschätzung können einen großen Unterschied in einer Beziehung machen.
• Ein gemeinsames Frühstück in der Woche kann die Verbindung zwischen Partnern stärken.
• Das Abschalten von Handys am Abend fördert die Kommunikation und Nähe zwischen den Partnern.
• Ein romantischer Abend in Kerzenschein, ohne Ablenkungen, kann die Intimität fördern.

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#weihnachten #advent #beziehungen #adventskalender

Selbstliebe und Selbstwert sind entscheidend für ein harmonisches Weihnachtsfest. Oft setzen wir uns selbst unter Druck, besonders in der festlichen Zeit, und verlieren dabei das Gefühl für unser eigenes Wohlbefinden. Dieser Podcast beleuchtet, warum es gerade zu Weihnachten häufig zu einem Gefühl des Mangels an Selbstwert kommt und was du dagegen tun kannst. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie dein eigenes Selbstwertgefühl deine Beziehungen beeinflusst und wie du durch Selbstreflexion und kleine Rituale mehr Gelassenheit erlangen kannst. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du entspannter durch die Feiertage gehen kannst, ohne den Druck, anderen gefallen zu müssen.

Takeaways:

• Selbstliebe und Selbstwert sind die besten Geschenke, die du dir zu Weihnachten machen kannst.
• Weihnachten kann Druck erzeugen, was zu einem Gefühl von Unzulänglichkeit führen kann.
• Ein gutes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind entscheidend für harmonische Beziehungen.
• Reflexion über deine Stärken kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu steigern.
• Es ist wichtig, für dich selbst zu sorgen, bevor du für andere da sein kannst.
• Setze klare Grenzen, um deine eigene Ruhe und Entspannung während der Feiertage zu gewährleisten.

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Love Senses - Unsere Liebes-Sinne machen (fast) alles aus

Jeder in uns hat ganz feine "Fühler", die ständig erspüren, ob wir geliebt werden. Leider sind diese "Antennen" nicht bei jedem gleich und das kann dazu führen, dass Du Dich in der Partnerschaft nicht geliebt fühlst, obwohl der Partner "alles für Dich tut".

kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"