Stoffskiftepodden

Det er en ting vi vet, og det er at har du Hashimotos og høye antistoffer, så har du også en grad av lekk tarm.

Den gode nyheten er at det er fullt mulig å reparere tarmen (på alt fra noen dager til noen uker faktisk) 🥳

I denne episoden lærer du:

👉 Les mer om Hashimotos Akademiet her

👉 Les mer om personlig veiledning

👉 Følg Marita på instagram her

Det er offisielt!

Neste gang vi får D-vitamin fra solen her til lands er i 2025.

D-vitamin har SÅ mange viktige funksjoner i kroppen 👉 Blant annet for stoffskiftet, immunforsvaret og fordøyelsen.

I denne episoden lærer du:

👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben passer for deg.

👉 Følg Marita på instagram for daglig inpsirasjon og hormonhacks.

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke et behandligstilbud]

SOM jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake i tid (med den kunnskapen jeg har nå) til den dagen jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte.

Jeg ville gjort ting HELT annerledes.

I denne episoden deler jeg de tre tingene jeg ville gjort hvis jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte i dag.

Les mer om Hashimotos Akademiet

Last ned blodprøveguiden

Følg Marita på instagram 

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke et behandlingstilbud]

Har du lurt på hva hashimotos egentlig er for noe?

Hvordan kan du vite om du har det eller ikke?

Og går det egentlig an å senke antistoffene?

I denne episoden tar vi et dypdykk i den vanligste grunnen til at du utvikler lavt stoffskifte: Hashimotos tyreoiditt.

15. september starter mitt helt nye kurs 👉 Hashimotos Akademiet

Det er begrenset antall plasser, så ikke vent for lenge med å melde deg på.

Last ned Blodprøveguiden her

Følg Marita på instagram for daglig inspirasjon

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke et behandligstilbud]

Vet du hva blodprøvene dine betyr?

De kan fortelle deg SÅ mye om hvordan det faktisk står til med stoffskiftet ditt.

I denne episoden dypdykker vi i hva blodprøvene betyr, hvordan du leser dem, hva de sier om stoffskiftet ditt, hvilke prøver du bør ta, hvor du får tatt dem. Rett og slett ALT du trenger å vite om blodprøvene dine.

👉 Last ned blodprøveguiden her

👉 Hjelp til å lese blodprøvene dine? Sjekk ut Stoffskifteklubben

👉 Høye antistoffer? Bli med på Hashimotos Akademiet

👉 Følg Marita på instagram

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke behandling].

Har du gått opp i vekt etter du fikk lavt stoffskifte?

Kanskje uten at du har gjort noen endring i det hele tatt, plutselig har bare kiloene begynt å krype på.

Kanskje du, som meg, har prøvd taktikken med å spise mindre og trene mer, helt uten at det hjalp.

I denne episoden lærer du hvorfor du legger fortere på deg når du har lavt stoffskifte og hva du kan gjøre med det.

Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg

Her kan du laste ned blodprøveguiden

Hashimotos og høye antistoffer? 👉 Her kan du melde deg på Hashimotosakademiet

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke et behandlingstilbud]

Har du spist ting du angrer på eller vet at du "ikke burde spist" i sommer?

Da er du sannsynligvis ikke alene.

I denne episoden deler jeg min erfaring rundt alle utfordringene med å finne "skikkelig" mat når du er ute og reiser.

Noen av tipsene jeg gir kommer muligens til å overraske deg.

Hvis du har "sklidd ut" i matveien i sommer og synes det er vanskelig å komme seg "back on track", da er denne episoden det du trenger akkurat nå.

Noen av tingene jeg snakker om i denne episoden:

👉 Meld deg på kurset for deg som har Hashimotos her

👉 Følg Marita på Instagram

[Disclaimer: Podcasten er ment som informasjon og er ikke et behandlingstilbud]

Å påstå at gluten ikke er bra for deg er litt som å banne i kirken her i matpakkenasjonen Norge.

Men faktum er og blir at gluten skaper trøbbel for helsen og i denne episoden får du “all the juice” om gluten og hvordan det påvirker kroppen din.

👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg

👉 Følg Marita på instagram

[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]

Det finnes en stor sammenheng mellom mentalt stress og lavt stoffskifte.

I denne episoden forklarer Marita hvordan det å redusere stress faktisk kan bedre stoffskifteverdiene dine.

💻 Meld deg på gratis webinar her

🦋 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg

🎓 Link til studien jeg snakker om i episoden

👉 Følg Marita på instagram

[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]

Den vanligste grunnen til at du utvikler lavt stoffskifte er den autoimmune sykdommen Hashimotos tyreoiditt.

Kort fortalt blir immunforsvaret forvirret og begynner å angripe og ødelegge celler i skjoldkjertelen.

De vanligste antistoffene som kjennetegner Hashimotos er anti-TPO og anti-TG.

Det er gjort mye forskning på om kosthold kan bidra til å redusere autoimmun aktivitet i kroppen. Og i denne episoden skal vi snakke om to av dem.

Her finner du tilskudd av høy kvalitet:

Myo-inositol

Selen (aff.lenke)

💻 Bli med på gratis webinar

🦋 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg

✉ Send en melding til Marita på instagram

Link til forskningsarbeidet denne episoden er basert på:

[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]