Прочувствовал это всё на себе, сам страдал, причем жестко. Делюсь самым важным и действенным из практики.

В этом выпуске: 

01:27 Что такое ВСД на самом деле?

04:53 Какой бывает паника?

06:22 Два типа панических атак

07:42 Как это было у меня.

11:15 Что будет, если не лечить?

12:15 Как это лечат неправильно?

16:40 Как это лечат правильно?

17:42 Как можно помочь себе самому?

Записаться на прием: https://egor-egorov.ru 

Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) #психология #ВСД #вегетососудистаядистония #паника #паническиеатаки #страхи #фобии