Studio 65-podden

Hör hundraåringens bästa tips för att leva länge. Och om varför vi inte verkar kunna bli äldre än 120 år. Dessutom berättar Ingmar om en ny blå zon som forskarna upptäckt. Gäster är Gunnar, Ingegerd och Doris som alla har fyllt 100 år.

Borde man bli orolig om man har svårt att komma ihåg vad ens barn heter? Vi pratar om vad som händer i hjärnan när vi åldras och vad man kan göra för att hålla hjärnan i trim långt upp i åldern. Gäster är Lars Nyberg, professor i neurovetenskap, och författaren Majgull Axelsson.

Många förlorar sin partner, vänner och gamla arbetskamrater på äldre dar. Ofrivillig ensamhet är plågsamt och kan leda till depression. Hur hittar man nya sammanhang och när borde man söka hjälp? Gäster är överläkare och psykiatriker Ullakarin Nyberg och Gunilla Nordqvist som berättar om hur hon hittade nya vänner när hon var 75.

Kan dans vara ett sätt att minska risken för demens? Den världsledande demensforskaren Miia Kivipelto berättar om den förebyggande finger-metoden. Och så pratar vi om den nya svenska medicinen mot Alzheimer – kommer sjukvården ha råd att använda den?

Gäster är Miia Kivipelto, världsledande forskare inom demens, och Tobias Karlsson, ambassadör för Alzheimerfonden och känd från tv-programmet Let's dance.

Dagens nyblivna pensionärer kör mer bil än någon tidigare generation och är dessutom de säkraste förarna ute i trafiken. Ofta är bilen en förutsättning för att kunna bo kvar där man vill. När ska man börja tänka på att anpassa sitt liv och boende för en tid då man inte är lika rörlig? Gäster är Marianne Granbom, docent inom arbetsterapi, och Anne Göransson som tog sitt körkort vid 65 års ålder.

Mer än var fjärde väljare är över 65 år men bara 4 procent av riksdagen är seniorer. Varför är makten ungdomsfixerad och vad kan man göra åt det? I programmet hör vi Barbro Westerholm, som satt i riksdagen tills hon var 89 år, berätta om ålderism inom politiken.

Allt fler äldre jobbar efter 65. Vi pratar om hur det påverkar både plånboken och arbetsplatsen. Men också om när det blir ohållbart att jobba vidare och hur det känns att förlora sina kollegor. Och vi ställer oss frågan vad som kommer hända i framtiden när vi förväntas gå i pension ännu senare?

Att äta är mer än bara smak och mättnad - ätande är också en upplevelse. Vi äter med våra ögon, minnen och utifrån vår kulturella kontext. Krögaren Carl Jan Granqvist samtalar med dietisten Elisabet Rothenberg om vad vi behöver äta när vi blir äldre och hur vi ska få fart på aptiten. Elisabet Rothenberg berättar om vikten av protein men också att ett par extra kilon till och med kan vara bra på äldre dar.

När vi åldras ändras både kroppen och utseendet, vare sig vi vill det eller inte. Journalisterna Åsa Beckman och Linnea Öst pratar om denna förändring och hur vi kan hantera den. De pratar även om hur samhället ser på åldrandet. Plastikkirurgen Angelica Hagelberg berättar om vilka ingrepp som är vanligast och vilka som lägger sig under kniven.

Är livet som pensionär ett fullspäckat schema eller en tid i livet att sitta och titta på klockans visare som sakta rör sig? Efter ett långt liv som artist har Mikael Wiehe pensionerat sig och paniken kommer krypandes. Tillsammans med professor emeritus Bodil Jönsson gästar han programmet och pratar om tiden som pensionär och vad man gör med den.