OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer i denne podcast følgende spændende emner:

1) Fødevarematricen er vigtigere end det enkelte næringsstof

2)Tarmbakterier og vægttab - ligger nøglen her?

3)Er det bedre at træne udenfor?

4)Molekyle mindsker risikoen for sukkersyge og øger muskelmassen

5)3 eller 6 måltider – hvad er bedst?

6)Hvordan får du den bedste hviledag efter træning?

7)Din lever har ikke brug for detox!