איך לרפא את הלב דרך גילוי הסמכות הפנימית?

בפרק המיוחד הזה אירחתי את סיון ארז,
מאמנת ומרצה ברוח החסידות והקבלה,
מייסדת שיטת שליחות מעשית מלווה
ומחברת נשמות למהות שלהן, לחוכמת הלב המוטמעת בנשמה.

בריאות היא היכולת שלנו להיות בנוכחות מול חסרון ולצמוח מתוכו.

פרק שעוסק בבריאות וריפוי הלב,
ריפוי שנעשה דרך סיטואציות שנפגוש בחיים
דרך שליחים מעוררים ומאתגרים.

דיברנו על סמכות פנימית למה היא חשובה ואיך אפשר לגלות אותה,

איך לקבל החלטות ובחירות מתוך הסמכות הפנימית.

איך מה שנפגוש בחוץ יכול להיות החסרון שלנו פנימה.

מה התפקיד של השליחים במסע הזה
ולמה כדאי לנו לשוב בעזרתם הביתה.

פרק חשוף נוגע ואותנטי שעוסק
בריפוי של הלב.

להשקת תוכנית הַסַּייְקֵל הנשית לשחרור משקל לנשים עסוקות
לחצי כאן:
https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/

ממלכת הפטריות:
הן לא צומח ולא חי ובטח לא דומם 
הן ממלכה בפני עצמם
בשנים האחרונות הן זוכות לתהילה מחודשת 
והאמת היא שהן היו כאן עוד הרבה לפנינו

הפטריות דומות  במבנה התא לתאים שלנו 
וזה ככל הנראה היכולת המופלאה שלהן לתקשר עם הגוף שלנו ולרפא מצבים מסוימים

הן מכילות חלבון, פחמימות מורכבות, ויטמינים (למשל ויטמין די), אנטיאוקסידנטים, פוליסכרידים ועוד חומרים פעילים חיוניים.

מה ההייפ החדש סביב פטריות המרפא
מה זה בכלל פטריית מרפא 
מה ההבדל בין סוגים אחרים של פטריות מאכל או פסיכודליות
מה החלק הפעיל שחשוב לנו להכיר בפטריות
למי הן טובות, למי הן פחות טובות?

ממלכת הפטריות זאת ממלכה מרתקת
עבורי היא עושה שירות נהדר לגוף

ולכן חשוב לי להעביר את זה אליכן 

לפרק היום הזמנתי את אורית מנשה.
 אורית היא יו”ר הקרן על שם משפחת מנשה, מטפלת ברפואה סינית, פטריות מרפא, ארומתרפיה קלינית ויועצת קנביס רפואי. אורית מרצה בקמפוס ברושים  ומחברת 4 ספרים בתחום הבריאות.

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלנו
 עור הפנים הוא כרטיס הביקור שלנו 
הוא מעסיק אותנו והוא חי בדינמיות משתנה בהתאם לגיל שלנו
 לתנאי הסביבה למזג הרגשי שלנו

ה-כל רואים על הפנים

מה אנחנו לא יודעות על העור שלנו?
מה העור יכול לספר עלינו?
מה גורם לעור הפנים  להיות לא מאוזן?
מתי אנחנו מאבדות קולגן ואלסטין וסימני הגיל מופיעים?
איך שומרים על עור מאוזן?
איך ההורמונים משפיעים על העור 
טכנולוגיות מסורתיות של גוואשה ודיקור לעומת 
טכנולוגיות אחרות מתקדמות
איזו תזונה מתאימה לעור

מיתוסים לגבי העור
וגם איך זה שנשים שמסיימות תהליך שחרור משקל אצלנו
מרגישות שזכו בעור פנים זוהר  וחיוני

לפרק היום הזמנתי את ד״ר טני הרוש
אימונולוגית ומומחית לשיקום עור

יחד ניסינו לענות על השאלות הבוערות בתחום העור

האזנה נעימה

לאתר שלי -https://www.livazaria.co.il/
לתוכנית הקרובה- https://www.livazaria.co.il/plans/

רפואת צמחים היא הרפואה העתיקה ביותר ‎בהיסטוריה, אם כל הרפואות.
בכל תרבות בכל מקום בעולם צמחים היו מקור ראשוני וחשוב לטיפול ומניעת מחלות.
‎מאז התקדמנו, הרפואה המודרנית ממציאה תרופה
‎לכל דבר ועניין ועושה את זה בקצב מסחרר.
בעצם המדע רץ קדימה מול מסורת ארוכת שנים שנשמרת.

מה זה רפואת צמחים,
למי היא מתאימה,
איך לשלב אותה ביום יום?
מה ההבדל בינה לבין רפואה קונבנציונאלית?
מה מיוחד ברפואת צמחים ולמה חשוב לנו לשמור אותה?

לפרק הזה הזמנתי את שרון קוצר
שרון קוצר, הרבליסט קליני, מנהל הפיתוח ומבעלי ברא צמחים.

יחד ניסינו לשפוך אור על רפואה 
שהיא המקור.

בעולם שבו הטרנד הכי חם, זה לקום ב-5 בבוקר,
לעשות שעתיים מדיטציה, לעשות נשימות, יוגה חצי שעה, לצאת לריצה,
זה מרגיש שיש סטנדרט למצטיינים בלבד שהוא בלתי ניתן להשגה – האמנם?
האם רק אנשים כאלה הם אנשים מצליחים? אפקטיביים?
ואם לא נספיק את כל אלה על הבוקר האם זה אומר שלא נהיה אפקטיביים בתוך היום שלנו?
לא בטוח, כי אין אמת אחת, והיום נאתגר אתכם לזהות את שגרת היום האפקטיבית שלכם.

לכבוד השנה החדשה הקלטתי פרק מיוחד
שהפך לאחד הפרקים המושמעים בפודקאסט

ועם הפרק הגיעה בקשה להרחיב עוד על הסעיף שבו אני מדברת. על הצהרות חיוביות.

א בחרתי להקליט ולהקדיש פרק נוסף עם פרקטיקה לאישה העתידית שאת בוחרת להיות לפרק בחרתי לקרוא: 
הנחייה קולית לשנה הטובה בחייך
- והוא מיועד הפעם לכן הנשים.

ההמלצה שלי היא להקשיב לו כל יום
בכל זמן ורגע שתרצי

קחי נשימה רצוי גם אוזניות
ותצללי אל תוך העתיד המיטיב שלך.

אוהבת

ליב

פרק סולו מיוחד לכבוד השנה החדשה
 שעוסק ב10 תובנות, 10 אבני דרך
 לחיים מאוזנים בריאים ואנרגטיים 
שאני חיה אותם וחשוב לי להעביר אותם
 גם אליכם אם תקחו רק 50 אחוז מהם אני אהיה מרוצה

קימטתי את התובנות ל-10 כאלה שעבורי הם בסיס האם, העוגנים שלי ,
אלה שמאפשרים לי איזון בתוך השגרה רוויית הסטרס שבה אנחנו חיים.

החל מהגיינת הבוקר שלי ועד לתועה שמשפיעה על הבריאות שלנו.

שנה טובה והאזנה נעימה
ליב

----------------

תוכנית שחרור משקל ב-42 יום לנשים עסוקות:
https://www.livazaria.co.il/liv42days/

 
הקול שלנו הוא הממשק העיקרי לביטוי של החוויות שלנו הרגשות התפילות הרצונות הכאבים
הקול שלנו הוא בבסיסו ערוץ פתוח
כילדים צעקנו דיברנו שרנו בלי לחשוב מה אומרים עלינו
הווליום שלנו עם השנים הונמך או הושתק או קיבל דציבל אחר
בהתאם למה שמקובל או מה שלמדנו שהוא נכון

 האם אנחנו מבטאים את הקול שלנו כמו שאנחנו רוצים או כמו שצריך?
מהו ביטוי קולי ולמה חשוב לנו לפתוח את ערוץ התקשורת העיקרי בלי מסננים?
על ביטוי קולי
על ריפוי דרך קול
על צ׳אקרת הגרון  ועל שירה מקודשת 
בפרק הזה אני מארחת את אורקה
אורקה היא יוצרת זמרת אמנית של הלב ומנחה מעגלי שירה ומסעות קוליים
הזמנתי את אורקה לדבר על הקול שלנו
 על הביטוי הקולי שלנו ועל איך לבטא את עצמנו בעולם
.ספויילר בסוף מחכה לכם הפתעה מרטיטה 

האזנה נעימה

משמשון הגיבור ועד רפונזל והצמה העבה 
שיער הוא סמל ליופי, לחוסן, לחיוניות, לחיים.

כמאה אלף שיערות יש על ראשו של האדם
בכל יום צונחות מראשינו באופן טבעי כ60-300 שיערות.

השיערה יכולה להיות ראי למה מתרחש אצלנו פנימה.  

הפרק של היום עוסק  באבולוציה של השערה מינקות עד זקנה

מה השינויים בשיער שיכולים להעיד על בעיה בריאותית

האם התזונה שלנו משתקפת לשערה

מה הקשר בין סטרס, מצב רגשי והתקרחות

איזה גורמים משפיעים על אופי השיער שלנו

שיער לבן? מתי ולמי ומה הוא מעיד

חוסרים תזונתיים ומה כדאי לבדוק
תוספי תזונה לשיער על איזה רכיבים להסתכל?

בפרק הזה אני מארחת את יגאל קוטין

נטורופת, מטפל ברפואה סינית, מטפל איורוודה הרבליסט קליני 
ואדם עם הרבה שליחות למקצוע של ריפוי הגוף והנפש.

איך מוצאים זוגיות? איך משמרים תשוקה אחרי ההתאהבות הראשונה? איך רבים נכון? איך משלבים משפחה וקריירה? בן זוג אחד מושך לכיוון שונה מכם - מה עושים? ואיך הכרנו?

זהו הפרק הכי מרגש שאי פעם הקלטתי, עם בעלי איתן. ולא. לא דיברנו על בריאות, תזונה, וגם לא על חוסן - הלכנו הכי חשוף שלנו, פרק על זוגיות. על זו שלנו. בלי פילטרים. 

אנחנו לא יועצי זוגיות, וגם אין לנו עניין להיות, אבל אחרי בקשות של מאזיני הפודקאסט ובעיקר כי מה שעושה לנו כיף זה להיות יחד, ניצלנו את החופשה שלנו בניו יורק להתמקם בלופט מהמם, ללחוץ ״רקורד״ ולדבר על 7 הנושאים הכי בוערים לדעתנו בזוגיות, בינהם:

- איך למצוא זוגיות מדוייקת? 

- איך משמרים תשוקה אחרי ההתאהבות הראשונה?

- איך לריב נכון?

- איך לשלב משפחה וקריירה? 

- איך הכרנו? 

- ועוד…



האזנה נעימה אהובים



איתן וליב