Svetovalni servis

Da je gibanje koristno za naše zdravje, vemo vsi. Ko dežuje ali je hladno in temno, pa že imamo dober izgovor, da se raje usedemo pred zaslon, kot da bi šli na sprehod ali tek. Kako sedenje, ki se mu sicer ne moremo izogniti, naredimo manj škodljivo? Zakaj naše telo nujno potrebuje ustrezne obremenitve in kakšne obremenitve naj izbere vsak zase? Gost v studiu Prvega profesor športne vzgoje in tekaški trener Urban Praprotnik.

Ljudje imamo na glavi okoli 100 tisoč las. Od tega jih dnevno povprečno izgubimo med 20 in 100. Ko se rodimo, imamo večinoma nežne, svetlejše lase. Pozneje v življenju pa nam ti pričnejo siveti ali pa izpadati, pojavi se plešavost. Od česa je to odvisno, bo eno od vprašanj v torkovem Svetovalnem servisu, ko bo z nami učiteljica frizerstva s Srednje frizerske šole Ljubljana Romana Marolt.

Vse, ki se nameravajo v kratkem upokojiti, zanima, ali naj to naredijo letos ali prihodnje leto. Zavod za pokojninsko in invalidsko zavarovanje predvideva, da bo upokojitev v letu 2026 ugodnejša. Vaša konkretna vprašanja smo v petkovem Svetovalnem servisu postavili generalnemu direktorju Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Marijanu Papežu.

Prenosne naprave in splošna digitalizacija naših življenj z aplikacijami, krhkost digitalne infrastrukture in razvoj družbenih omrežij nas vse izpostavljajo kibernetskim varnostnim incidentom. Kako se jim izogniti v spletnem in digitalnem okolju, bomo govorili v četrtkovem Svetovalnem servisu – na vaša vprašanja bo odgovarjala Jasmina Mešić iz Nacionalnega odzivnega centra za kibernetsko varnost.

Pokvarjene, nedelujoče, neuporabne, zapuščene elektronske naprave. To so tako imenovani elektronski oz. e-odpadki. Gre za najhitreje rastočo skupino odpadkov v Evropski uniji, njihovo število se povečuje štirikrat hitreje, recikliramo pa jih manj kot 40 odstotkov. V sredinem Svetovalnem servisu bomo izpraznili tiste predale, ki so polni starih polnilcev, kablov in telefonov, ter strokovnjakinjo vprašali, kam z njimi? Sogovornica: Marinka Vovk, doktorica bioloških znanosti iz Okoljsko raziskovalnega zavoda.

Po 35. letu starosti se lahko moški in ženske v Sloveniji v okviru zdravstvenega sistema odločijo za sterilizacijo. Gre za trajno obliko kontracepcije, postopek pa je – še posebno pri moških – razmeroma nezahteven, stranski učinki so redki. Vlogo za sterilizacijo mora odobriti posebna komisija, pred posegom pa ima vsak kandidat še 6 mesecev časa za razmislek. Več o samem posegu tako pri moških kot pri ženskah povemo v torkovem Svetovalnem servisu, ko bo z nami zdravnik Sašo Drobnič, dr. med., specialist ginekolog in porodničar z Ginekološke klinike UKC Ljubljana.

Sestavni del razveze dveh oseb, ki sta živeli v zakonski ali zunajzakonski skupnosti ter imata skupne otroke, je določitev preživnine. Če starši niso sposobni doseči dogovora o tem, jima pomaga pristojni center za socialno delo, če sporazuma ni niti tam, v igro vstopi sodišče. Starši morajo sicer svoje otroke preživljati do polnoletnosti oz. še nekoliko dlje, če se otrok redno šola. Višina preživnine se določi glede na potrebe upravičenca ter materialne in pridobitne zmožnosti zavezanca. O tej temi bomo govorili v petkovem Svetovalnem servisu, ko bo z nami generalna direktorica Direktorata za družino Anita Bregar z Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.

Jesen je čas za spravilo pridelka, jesenske setve, sajenje česna, čebule, pa tudi pripravo vrta in rastlinjaka na zimo. V četrtkovem Svetovalnem servisu bo na vaša vprašanja o jesenskih opravilih na zelenjavnem vrtu odgovarjala dr. Ana Slatnar z Biotehniške fakultete. Pošljite jih na elektronski naslov [email protected] ali zapišite v obrazec na spletni strani prvi.rtvslo.si.

Pravice do dolgotrajne oskrbe se uveljavljajo postopno. Kako do posameznih pravic? Kdo je lahko oskrbovalec družinskega člana in kakšno je plačilo? Kako do oskrbe na domu ali v instituciji? Kje so vstopne točke, kjer lahko oddamo vlogo, kakšne podatke mora vsebovati in kakšne pravice lahko pričakujemo? Na takšna in podobna vprašanja bo v sredinem Svetovalnem servisu po deveti uri odgovarjala Irena Tovornik, vodja Vstopne točke Centra za socialno delo Celje.

Bolezen možganov, ki prizadene več kot 55 milijonov ljudi po svetu, kronična progresivna nevrodegenerativna bolezen, najpogostejši vzrok demence, družbeni izziv – vse to je Alzheimerjeva bolezen, o kateri bomo na Prvem govorili v torkovem Svetovalnem servisu. Govorili bomo o začetni fazi, ko imajo bolniki težave s pozabljivostjo in govorom, zbranostjo ter časovno in prostorsko orientacijo, ter o napredovanju bolezni, ko se simptomi tako stopnjujejo, da obolela oseba postane popolnoma odvisna od pomoči okolice. Z nami po deveti uri bo izr. prof. dr. Milica Gregorič Kramberger, dr. med. spec. nevrologije in vodja Centra za kognitivne motnje na Nevrološki kliniki UKC Ljubljana.