Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca".

Z Marcinem rozmawiamy o:
- jego kontuzji i powrocie do biegania
- tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje?
- planach startowych na 2021 rok
- tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna?

Miłego słuchania!

Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Foto - Jan Nyka

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21.

Z Adamem rozmawiamy o:

- jego fanstastycznym biegu w Enschede
- jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go w Tokio?
- jego przygotowaniach do maratonu?
- tym, jak wyglądała jego przygoda z bieganiem?

Adam na IG - https://www.instagram.com/adaminhurry/
Adam na FB - https://www.facebook.com/AdamNowicki.Run/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07.

Z Marcinem rozmawiamy o:

- przygotowaniach do maratonu
- kontuzjach
- tym, czego brakuje polskim "długasom"
- planach na 2021 rok

Marcin na IG - https://www.instagram.com/chabos_runner/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich.

Z Andrzejem rozmawiamy o:

- jego obozie na Teneryfie
- tym, po co biegaczowi trening w górach?
- tym, czym jest periodyzacja treningu?
- o planach na 2021 rok?

Andrzej na IG - https://www.instagram.com/140minut/
Andrzej na FB - https://www.facebook.com/140minut/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się:

- jak trenuje Krystian i Michał?
- co jest najważniejszego w treningu mistrzów?
- czym różnią się zawodnicy z Polski od czołowych zawodników na świecie?
- dlaczego warto dzielić się wiedzą o bieganiu?

Miłego słuchania!

Trener Kostrzeba na FB - https://www.facebook.com/jacek.kostrzeba/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Hi guys! Today my guest is Mike Foppen - one of the best middle-distance athletes in Europe! Just look at Mike's personal records:

- 1 500 metres - 3:36:01
- 3 000 metres - 7:39:75
- 5 000 metres - 13:13:06
- 10 000 metres - 27:59:10

Mike has won multiple titels at Dutch National Championships and he has represented the Netherlands at numerous international championships. Furthermore, he is the Dutch national record holder on the 5000m and 5K road.

Mike - it was a pleasure to talk with you!

Mike na IG - https://www.instagram.com/mikefoppen/
Mike's site - https://www.mikefoppen.nl/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Nagórek, autor bloga nagor.pl - najstarszego polskiego bloga o bieganiu. Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak zachować formę przez tak długi czas?
- jaka jest szansa, że Igrzyska w Tokio odbędą się?
- jak może wyglądać przyszłość dziennikarstwa?

Marcin na IG - https://www.instagram.com/mrcnngrk/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.nagorek
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Nowicki - brązowy medalista Halowych Mistrzostw Europy z Paryża na dystansie 1500 metrów. Bartosz legitymował się takimi życiówkami jak:
800 metrów - 1:46:81
1500 metrów - 3:36:68

Z naszej rozmowy dowiesz się:
- co jest najważniejsze w treningu biegowym?
- co Bartek uważa za swój największy sukces?
- czy kontuzje w trakcie kariery mogą w czymś pomóc?

Bartosz na IG - https://www.instagram.com/bartolinii84/
Bartosz na FB -https://www.facebook.com/BartoliniiNowicki

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

W dzisiejszym odcinku dowiesz się, dlaczego warto kupować kawę w ziarnach, dlaczego warto zainwestować w młynek oraz dlaczego sportowiec powininen przed zawodami napić się filiżanki kawy!

O tym wszystkim opowie Adrian Bednarek - biegacz, marketingowiec i specjalista do spraw żywienia i suplementacji.

Adrian - https://adrianbednarek.pl/
Florian - https://www.instagram.com/florian.pyszel/

Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/

Zaczynając ten podcast, nie spodziewałem się, że nagram 50. odcinków! A nie zamierzam na tym poprzestawać!

Z pomocą przyszli do mnie chłopaki z podcastu bieganie.pl - Kuba Wiśniewski i Kuba Pawlak - którzy zadawali bardzo ciekawe pytania, między innymi:

- kto odmówił mi rozmowy w podcaście ŚOB?
- jak wygląda mój trening biegowy?
- czy lubię czytać książki biegowe?
- jakie mam plany na 2021 rok?

Portal bieganie.pl - https://bieganie.pl/
Mój IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Mój FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat