„Nastolatki miewają miny, o których nic nie wiedzą" - mówi neurobiolog, prof. Marek Kaczmarzyk. Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi? Zapraszamy na 3. odcinek podcastu „W kontakcie”.

Dojrzewanie to czas chaosu, zmian i nieuniknionych pożegnań – zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. To moment, w którym mózg młodego człowieka przekształca się w sposób, który może przypominać burzliwą rewolucję. Z kolei rodzic, który przez lata pełnił określoną rolę, musi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, gdzie jego wpływ nie jest już tak bezpośredni jak dawniej.

Mózg w przebudowie – jak dogadać się w świecie nastolatków i dorosłych?

W 3. odcinku podcastu „W kontakcie”, prowadzonego przez Edytę Żmudę, neurobiolog profesor Marek Kaczmarzyk oraz student dziennikarstwa Szymon Modelski przyglądają się temu, co tak naprawdę dzieje się w głowach nastolatków i ich rodziców – i jak można to lepiej zrozumieć.

Dwa światy, jeden dom – konflikt pokoleń czy naturalna ewolucja?

Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Nastolatek dąży do wolności, często idealizując dorosłość i jej przywileje, jednocześnie przeżywając stratę dzieciństwa. Rodzic, choć pragnie, by jego dziecko dorastało, doświadcza poczucia utraty – roli, którą pełnił do tej pory. Ten naturalny konflikt, wynikający z biologicznych i psychologicznych zmian, nie musi jednak prowadzić do nieporozumień.

„Być może najłatwiej będzie nam zrozumieć samych siebie – i nastolatków, i rodziców – jeśli przyjrzymy się bliżej... naszym mózgom.” – mówi prof. Marek Kaczmarzyk, który od lat bada mechanizmy rządzące dojrzewaniem. W rozmowie wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w strukturze i funkcjonowaniu mózgu nastolatka, jakie mechanizmy kierują jego emocjami i dlaczego impulsywność, wahania nastrojów czy bunt są naturalnym elementem tego procesu.

Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi?

Dla nastolatka dojrzewanie oznacza przechodzenie do nowej roli – budowanie tożsamości, eksplorowanie świata, redefiniowanie relacji z bliskimi. Dla rodzica to czas adaptacji do zmieniającej się dynamiki w rodzinie, akceptowania nowych granic i redefiniowania relacji z dzieckiem.

Szymon Modelski, student dziennikarstwa, wnosi do rozmowy perspektywę młodego pokolenia. Dzieli się własnym doświadczeniem dojrzewania i tego, jak postrzega dorosłych oraz ich sposób komunikowania się z młodzieżą. Czy rodzice i nastolatkowie naprawdę mówią innymi językami, czy może brakuje im narzędzi do efektywnej rozmowy?

Nastolatek i rodzic – jak wspólnie przetrwać ten czas zmian?

To, co często wydaje się buntem, może być wołaniem o wsparcie. Nastolatki potrzebują autonomii, ale jednocześnie chcą czuć, że są dla swoich rodziców ważne i akceptowane. Jakie są kluczowe potrzeby nastolatków i jak mogą je zaspokajać rodzice, by nie tworzyć barier, a mosty? Jak rozmawiać, by się nawzajem usłyszeć? Jakie zmiany zachodzą w mózgu nastolatka i dlaczego wpływają na jego zachowanie? Jak rodzice mogą lepiej dostosować swoje oczekiwania i sposób komunikacji. Jakie strategie pomagają budować relacje oparte na zaufaniu, a nie kontroli?

O cyklu „W kontakcie”

Podcast „W kontakcie” to przestrzeń, w której spotykają się dwie perspektywy – dorosłych i nastolatków. To miejsce na rozmowy o tym, co łączy i dzieli pokolenia, jak budować relacje pełne zrozumienia i jak uczyć się wzajemnie od siebie. Edyta Żmuda prowadzi dialog z ekspertami, młodzieżą i rodzicami, pokazując, że dobra komunikacja jest kluczem do głębszej więzi międzyludzkiej.

Posłuchaj i dowiedz się, jak przejść przez okres dojrzewania razem – bez tracenia więzi, lecz budując nową jakość w relacji.