Taknemmelighed er modgiften til kritik – og en nøgle til tryghed, glæde og samhørighed. Vil du styrke nærheden og kærligheden i dit parforhold? Så begynd med noget helt enkelt – sig tak.

I denne episode dykker jeg ned i betydningen af taknemmelighed i parforholdet, og hvorfor det kan gøre en langt større forskel, end du nok tror.

Forskning har vist at lykkelige par har en evne til at lægge mærke til – og sætte ord på – det gode, de gør for hinanden.

Uden taknemmelighed risikerer vi at tage hinanden for givet, fokusere på fejl og glide fra hinanden følelsesmæssigt. Og det sker ikke, fordi vi er onde – men fordi hjernen automatisk registrerer problemer før muligheder. Derfor kræver det en bevidst indsats at se og nævne det gode.

🔍I denne episode lærer du:

• Hvorfor taknemmelighed er et aktivt valg, du skal øve dig på.
• Om de almindelige negative mønstre, der ødelægge forholdet.
• Hvorfor “bare at tænke noget godt” om din partner ikke er nok.
• Hvilke typer komplimenter og anerkendelse der virker bedst – og hvorfor.
• Hvordan et enkelt “tak” kan ændre hele stemningen i jeres hverdag.

Du får også en konkret øvelse, som du allerede i dag kan bruge til at styrke din kærlighed og dit samvær med din partner. Lyt med, og få inspiration til, hvordan du kan skabe et kærligere parforhold med få vigtige ord. Episoden er bl.a. inspireret af John Gottmans bog The 7-Day Love Prescription, som jeg varmt anbefaler.

➡️ "Taknemmelighed forvandler simple hverdagsrutiner til kærlighedshandlinger!"

Læs også artiklen: Taknemmelighed: Et vigtigt element i dit kærlighedsliv

👉 Tilmeld dig gratis kursus og ⁠⁠få Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👉 Klik her og ⁠⁠opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠⁠⁠

PS:

✔️ Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit.

⭐️ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!

På forhånd tak for din støtte🙏