Vakantie = ontspanning, genieten en vaak ook wat meer eten en drinken dan normaal. Helemaal oké. Maar dat gevoel achteraf – "help, ik moet opnieuw beginnen" – kan behoorlijk frustrerend zijn.

In deze podcastaflevering deel ik: 🌱 Waarom je gewicht na de vakantie vaak erger lijkt dan het is. 🌱 Hoe je weer eenvoudig terug in balans komt, zonder streng dieet of alles-of-niets mindset 🌱 Praktische tips om de draad weer op te pakken met gezonde, plantaardige keuzes die je wél volhoudt.

Shownotes

• Meld je aan voor de GRATIS masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet.

Meer van Lobke Faasen

• Website
• Instagram
• LinkedIn
• TikTok
• Facebook