The heyLuu show

By LuuEducation

The heyLuu show episodes

April 21 海外生活必知！我恨不得早點知道的五件事（下）

這是下集 :) 在海外生活了 5年多，旅居過 8 個國家，我想用今天這集跟你分享，如果能倒轉時間，我希望早點知道的五件事！

希望這集的真實分享，會幫助到也許 1) 未來想到國外生活或工作看看的你，

又或是 2) 你現在已經人在國外，但總覺得有點適應不良，想知道可以怎麼更能融入國外文化、交朋友的你喔！

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
12 min
April 14 海外生活必知！我恨不得早點知道的五件事（上）

在海外生活了 5年多，旅居過 8 個國家，我想用今天這集跟你分享，如果能倒轉時間，我希望早點知道的五件事！

希望這集的真實分享，會幫助到也許 1) 未來想到國外生活或工作看看的你，

又或是 2) 你現在已經人在國外，但總覺得有點適應不良，想知道可以怎麼更能融入國外文化、交朋友的你喔！

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
20 min
April 08 30+ 大齡還能再學外語嗎？實測適合成人的（英文）口說學習方式！

若你現在還在猶豫：「我已經 30 / 40 / 50 幾歲了，要學英文還來得及嗎？」這集對你一定有幫助！

我用親身經歷跟你分享，即使在 30 中段班的年紀，仍是有從零開始學一項新外語的勇氣，

你會聽到我是如何突破心魔？我用哪些方法讓學習變得有趣好玩？

我深信「幾歲開始都來得及！」，重要的是你享受學外語（英文）的過程，

我會分享四個實測有效的關鍵秘訣 & 實作妙招，希望你會喜歡！

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
33 min
March 25 想提升溝通力必聽！如何在跨文化商務情境下，給到建設性反饋？

如果你是在國際職場、外商工作的人，需要跟不同國家、跨文化的人共事的話，相信這集會對你有所幫助！

我會先從「判定你的反饋風格」開始說起，在回答完三個問題後，你大概可以初步判斷，你是屬於「直接」或「間接」的反饋風格，

接下來我會分享，什麼是高語境 (high-context) 國家？低語境 (low-context) 國家？

以及我們可以用哪五種方式來調整反饋風格，

最後我會分享一個實用的框架 "Warm up - coach - practice"，讓你未來在碰到任何需要給反饋的場合，都能輕鬆的應對處理！

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
42 min
March 18 掌握這 7 大高頻商務情境，助你在國際職場零阻力開口說英文！

今天想分享在外商或國際企業工作的你，一定很關注的主題！

我幫大家整理了 7 大在國際職場常見的高頻情境（包含：如何介紹團隊成員、框架化表達、釐清問題、禮貌打斷對方等）。

我們會先定義情境，幫助你未來若遇到類似的狀況，可以很快地應對，情境講完後，我會點出同學們的常見錯誤，最後，會再揭曉正確的道地的說法。

這集聽完若覺得對你有幫助，歡迎 Apple Podcast 留五星好評；有其他關於英文溝通表達的問題，也歡迎你來信詢問 💌

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
26 min
March 12英文文法應該要學嗎？真的很重要嗎？不學會怎樣？
因為正在學西文，促使我回頭來回溯英文並思考「到底學好英文文法有多重要？」

如果你學了英文很多年但是文法底子不穩，常搞混基礎的時態、要不要加 s 等，

我會在這集分享為什麼我認為把英文文法底子打好很重要的幾個原因，

以及告訴你如果要學，應該先學什麼！

現在，我也想邀請你加入我即將開設的「斷捨離英文文法班」，

它是設計給那些：
學習英文很多年，但總覺得文法基礎薄弱，想系統化地把文法根基打好打穩的人
在需要講英文的職場情境中，可以零阻力的靈活活用文法的上班族
因文法不好不敢表達自身觀點，想透過打底班提升英文表達力的人才

會開這門課真的是被現在在努力學西文文法的自己給激勵到！也想進一步幫助想提升英文文法力的你。

回頭看才驚覺原來當時的我，因為有把英文文法的基礎打好，現在才可以 1 個人在 8 個國家數位遊牧，用英文工作和生活。

報名連結點我

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
24 min
March 04 「勇敢許願，不然別人不知道你想要什麼！」走過外商 11 年，歷經迷惘、撞牆期，從菜鳥變總監的升級打怪之路 ft. Wendy

「在職場上，不要期待別人主動去了解你，而是要為自己發聲！職場個人品牌就是把手邊的事做到最好，建立 credibility、透明溝通、展現 commitment。」

這集我們邀請到在全球頂尖美妝集團工作超過 11 年的 Wendy。在一個變動極快的外商環境，她如何從單純的財務專業，跨足到策略與領導層次？甚至爭取到外派香港三年的寶貴經驗？

Wendy 坦言，她也曾有過冒牌者症候群，也曾莽莽撞撞，但她靠著「好奇心」與「Ownership」，在每個階段精準「變現」自己的學習。

如果你正處於職涯撞牆期，或是對外商生活有嚮往，這集 Wendy 的真誠分享，將會打破你對「成功職涯」的刻板印象！

♡ 延伸收聽：

【前進外商】如何成功跨產業轉職外商，實現年薪翻三倍？！選對賽道&懂社交是核心關鍵！ ft.數位營運經理 Carrie

【外商求職】如何突破台商體制與限制，靠networking成功跳嚮往的品牌外商？他說他不怕努力，但最怕自己停滯不前！ ft.優秀學員Nina

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website | Spotify

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
1 hr
February 25 找到你自己的節奏，永遠跟自己比，我人生的第一場半馬！

「你有沒有經歷過那種，原本打從心底討厭，後來卻慢慢喜歡、甚至享受的事情？」我想聊聊這段「由恨生愛」的真實心路歷程。

曾經，我好討厭跑步。但今年年初，我竟然在西班牙完成了人生第一場半馬！在這一集，我分享了自己在長達 5 年的過程中，經歷過蜜月期、停滯期、習慣養成期等不同階段；也分享了我認為自己能夠堅持到今天的兩個關鍵是「讓行動變得輕而易舉」以及「不設定目標」（很反人性我知道！）。

這一集，我想聊的不只是賽事本身，而是關於「節奏」與「承諾」。用跑步作為類比，當身邊的人一個個超越我們時，我們該如何按捺住內心的慌亂，守住自己的呼吸節奏？當生活與工作充滿 KPI 時，我們該如何透過「簡單到荒謬」的小行動，喜歡上一件原本討厭的事？為什麼當我們放下目標、放下對成功的執著，反而能走得更遠？

無論你正準備開始運動，還是在人生賽道上感到焦慮，希望這集能陪你一起找到屬於你的節奏。

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

♡ 如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
20 min
February 11免費提升英文，語言交換真的有用嗎？不再浪費時間，實測有效的方法！
你是否有過參加語言交換活動，卻覺得浪費時間、或遇到怪人的經驗？

這集我和你分享：
應該建立怎樣的心態？
在西班牙實測有效的秘訣
破冰的萬用句型
結論：語言交換（小零食）可以增加學習的多樣性，但終究不能取代系統化的學習（主餐）

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
17 min
February 04 復盤 2025，回顧與成長

這集是遲來的 2025 年度回顧，我為去年下的關鍵字是「漂泊」，這幾年在不同的國家旅居，在擁有全然的自由與彈性後，我在心境上開始有了不同的體悟。

去年也是我滿低潮的一年，開始看諮商，開啟了自我療癒之旅。

雖說去年是個有點辛苦的一年，我仍是發現在生活與事業上有很多值得慶祝的時刻：與多位創作者的實體對談、全英 Linkedln Live、heyLuu 實體小聚、高科大演講、FCA 商英口說培訓營第二屆、DREAM外商求職培訓等；旅行方面，4月去了趟巴賽隆納、12 月土耳其南部，都為我的 2025 增添了很多色彩！

如果你跟我現在的我一樣，覺得有點迷茫有點疲乏，想休息卻又不敢完全停下來，歡迎你來收聽這集，我想讓你知道你並不孤單，我們仍是有力量在迷惘中持續向前行。

-Linkedln 發音為 /lɪŋktˈɪn/

-18’27 口誤，正確為「前六個月」

-19’34 口誤，正確為「2026]

♡ 主持人 Lu 的教練服務/課程：

✤ 1v1外商求職（英文履歷 / 面試）

✤ 商用文法｜單字｜面試課

✤ 原文書閱讀沙龍

✤ 職涯與生涯諮詢

填完表單後加 Line 私訊我確認報名成功喔！

♡ 關於 Lu：

一個普通女生，沒補習沒喝過洋墨水，卻在台灣把英文學到近母語者程度。

前國際 500 強企業品牌行銷 turned 旅居八國的自由靈魂，現在是協助近千位學員站上國際舞台的幕後推手（英文溝通教練）。

♡ 社群平台：

Podcast | YouTube | Instagram | Website

♡ 投稿你的問題或留言你對這一集的想法，提問 & 合作信箱：[email protected]

如果你喜歡這集節目，現在就到 Apple Podcast 給我們 5 星好評，並留言支持，你的鼓勵是我前進最最大的動力！

在《The heyLuu show》，我們分享英文溝通表達、自我成長、海外生活等多元主題，現在就加入我們的行列，一同探索，成為裡外都強大通透、自信的自己！

--
Hosting provided by SoundOn
22 min