The new me orders tea - Zurück ist keine Option

Anna-Lena und Anne im Gespräch über ein einschneidendes Erlebnis und den Wandel, den neue Erkenntnisse mit sich ziehen. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Joe Dispenza «Progressive Retreat 2024» - younity events : Wenn ihr hier nach unten scrollt, könnt ihr auch die Videos von den drei Tagen am letzten Wochenende sehen.

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Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol:

Unser Talent für Sucht: https://open.spotify.com/show/3Tq8vddSc9qGtdlw7BKKHW?si=7f059187b4a94d7f

Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify

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Heute zum ersten Mal keine volle Folge, aber zumindest ein kleiner, wenn auch chaotischer , Morgengruß von Anna-Lena. Auf ein Wiederhören nächste Woche! Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Puh. Manchmal hat man/frau in der einen Woche schlaue Erkenntnisse und in der nächsten dann trotzdem komische Laune und zahlreiche Baustellen & Konflikte. Zum Glück greift Anna-Lena da inzwischen nicht mehr zum Glas sondern zum Podcast-Mikro. Durch den Austausch mit Anne und Kathrin ist am Ende eigentlich immer ganz viel besser. So auch heute! Besonders, wenn die beiden verrückte Laune haben und - wie in Kathrins Fall - so richtig stolz auf sich sein können. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Wer kennt es nicht: Eigentlich läuft der Tag rund, aber dann passiert was Doofes, und die Laune ist im Keller. Für viele von uns ein guter Grund zu trinken. Warum kann uns manchmal eine Kleinigkeit aus der Bahn werfen? Oder wie Anna-Lenas Tochter zusammenfasst: "DU hast mir schlechte Laune gemacht". Mit diesem Ansatz wird es schwer, wenn man auch im Erwachsenenalter daran festhält. Das denken zumindest Anna-Lena & Anne, die diese Folge zusammen bestreiten. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Ein unerwartet schnelles Wiederhören von Dipl. Psychologe Jürgen Behrendt und Anna-Lena - aber es gab einfach noch soooo viel, worüber sich die beiden austauschen wollten. Und auch am Ende dieses Gesprächs, in dem es u.a. darum geht, ob Rausch vermisst wird, ob die Sucht auch weiblicher wird und warum wir unangenehme Gefühle so dringend loswerden wollen, steht fest: Es gibt weiteren Raum für ein Wiederhören. Vielen Dank, Herr Behrendt, es hat noch mehr Spaß gemacht als Runde 1! Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Konsum-Exposition: Dem Konsum von Alkohol und anderen Drogen können wir immer wieder ausgesetzt sein. Das ist manchmal mehr und manchmal weniger schwierig. Ein schwieriges Erlebnis hat Anna-Lena gerade hinter sich, und das hat einiges aufgemacht. Ein schwieriges Thema, aber dennoch eine Folge voller "Ja" zum Leben und einigen Denkansätzen dank einem lebhaften Austausch mit Anne. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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In der letzten Folge ging es um Anstrengung und heute geht es um das, was danach kommen kann: Etappenziele - und im besten Fall auch Etappensiege. Anna-Lena ist wahnsinnig stolz auf Kathrin für ein großes Etappenziel, und es ist generell erstaunlich, wie viele Parallelen der Ausstieg aus der Sucht und andere große Veränderungen im Leben haben. Eine Folge zu neuem Mut und neuer Energie nach großer Anstrengung. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Es sind anstrengende Zeiten, bei allen drei Frauen. Aber Podcast aufnehmen ist ein bisschen wie Sport machen: Danach ist man immer froh, dass man seinen inneren Schweinehund überwunden hat. Anna-Lena feiert auch in diesem Zusammenhang mal wieder ihre Nüchternheit, denn mit dem Alkohol war auch die Anstrengung anstrengender, bloß konnte sie das zwischendurch besser verdrängen. Davon abgesehen die bekannte Erkenntnis: Alles hat seine Zeit. So auch das Essen, das macht gerade besonders glücklich. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Nach viel Inhalt und Tiefe in der letzten Folge, hat es Anna-Lena und Anne heute mal wieder gepackt: Eine Folge, in der es um Humor, Loslassen, Kindererziehung und die Frage geht, ob man als nüchterner Mensch noch eine Flasche Sekt verschenken kann, ohne dass das seltsam ist. Abdriften in Albernheit inklusive. Querbeet eben. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Heute gibt es was Besonderes auf die Ohren: Hier treffen zwei Menschen aufeinander, deren Stärke zwar nicht unbedingt die Technik ist, die sich aber in ihrer Liebe zur Sprache und ihren Erfahrungen mit der Alkoholsucht schnell erkennen und verstehen, dass es ganz viel interessanten Austausch geben kann . Es wird hochinteressant, denn einen Experten zum Thema Sucht und Suchttherapie haben wir schließlich nicht alle Tage zu Gast. Viele Fragen brennen Anna-Lena unter den Nägeln, es wird schnell klar: Es soll ein Wiederhören geben. Vielen Dank, für Ihre Zeit und Expertise, Herr Behrendt! Es hat richtig viel Spaß gemacht! Wie immer gilt: Enjoy :-)

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