Thinking Into Health

By Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt

Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das best... more

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Thinking Into Health episodes:

August 18, 2022 Meditation zu Vertrauen
Stärke dein Vertrauen
In der heutigen Folge hört ihr eine Meditation für Vertrauen.
Besonders in Zeiten von Veränderung ist uns Vertrauen wichtig. Sei es Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten oder in andere.
Doch, wie erschaffe ich Vertrauen?
Du erschaffst Vertrauen, in dem du die Entscheidung trifffst, zu vertrauen.
Letztendlich kannst du gar nicht “Nicht-Vertrauen”. Wenn du nicht vertraust, vertraust du in dein Misstrauen und schon vertraust du wieder.
Vielleicht erinnerst du dich an eine Situation in der du vertraut hast und du hast nicht das Ergebnis erreicht, das du wolltest. Jetzt kannst du wählen, ab sofort nicht mehr zu vertrauen oder darauf zu vertrauen, dass auch wenn dir das Ergebnis erst einmal nicht gefallen hat, am Ende doch Alles genau so sein sollte.
Wann entscheidest du dich (wieder) in dich, andere Menschen oder das Leben zu vertrauen?
Viel Spaß bei der Meditation.
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36min
August 11, 2022 Schulmedizin meets Heilpraktik
Was wir voneinander lernen können
In der heutigen Podcast-Folge geht es um das spannende Thema von Heilpraktik und Schulmedizin.
Unser Interviewgast ist Isabelle Viel. Sie ist aufgewachsen in einer Familie in der beides gelebt wurde. Der Vater ganzheitlich orientierter Schulmediziner und die Mutter Heilpraktikerin. Isabelle hat erlebt wie wertvoll es ist unterschiedliche Ansätze für Heilung zu kombinieren und auch welche großartigen individuellen und ganzheitlichen Therapien so möglich wurden. Sie hat erlebt, wie Ansätze der Heilpraktik in der Schulmedizin einen großen Unterschied bewirken konnten.
Im Interview unterhalten wir uns über mögliche Chancen in der Zukunft und darüber warum aktuell eine Trennung beider Ansätze besteht. Wir visionären über eine Annäherung, Kombination, Kooperation und eine Änderung der Ausbildung in beiden Bereichen.
Wir sprechen darüber wie absurd es ist, dass ein Arzt seine Approbation abgeben muss, wenn er auch eine Heilpraktikerausbildung abschließt, obwohl er dies mit der Absicht tut seinen ganzheitlichen Ansatz zu stärken und seine Patienten individuell zu betreuen.
Isabelle hat sich nach kurzem Schnuppern ins Medizinstudium für die Heilpraktik entschieden und ergänzt ihre Arbeit mit Coaching.
In Zeiten immer spezialisierter werdender Schul-(Geräte)-medizin, von Psychotherapieplatzmangel und wenig Zeit für ganzheitliche Anamnesen ein wertvolles Konzept.
Its time for a change - Kooperieren statt konkurrieren - für den Patienten und ganzheitliche Heilung.
Viel Spaß beim Hören dieser Interessenten Folge.
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Last but noch least unser Interview-Gast
Isabelle Viel
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54min
August 04, 2022 Empathie in der Medizin
Mitfühlen ohne Mitzuleiden
Verena hatte mit 27 Jahren eine Thrombose. Ihr Arzt rief einem anderen über ihren Kopf hinweg zu „Sieh mal, so eine junge Frau und schon so todkrank“. Derselbe Arzt gab ihr den Rat in den folgenden drei Wochen den Notarzt zu rufen sollte sie starke Kopfschmerzen oder Luftnot bekommen, da der Thrombus ins Hirn oder Herz wandern könnte und sie daran sterben könnte. Verena bekam nachts Panikattacken, da sie so sehr auf ihren Körper achtete, um kein Anzeichen zu verpassen…
Verena und Katja untersuchen, was dazu führt, dass Diagnosen, Risiken oder Prognosen manchmal unempathisch vermittelt werden. Was fehlt in der Ausbildung von Ärzten, so dass sie anders kommunizieren können? Katja beleuchtet auch als Ärztin unter welchem Druck Ärzte stehen richtige Entscheidungen zu treffen und keine Fehler zu machen und erklärt, wie sie damit umgeht und was ihr hilft bei der Gradwanderung Wissen weiterzugeben ohne zu verunsichern und empathisch zu sein ohne mitzuleiden.
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38min
July 28, 2022 Meditation zu Gelassenheit
Stressreduktion
Wir haben in einigen Folgen bereits über Stress und seine Auswirkungen
auf unser Leben, unsere Lebensqualität und auch auf unsere
Gesundheit und Vitalität gesprochen. Wozu haben wir Stress? Wie
erschaffen wir Stress? Viele die gestresst sind, wären den Stress gern
los (zumindest auf Bewusstseinsebene). Dennoch bleiben sie gestresst.
Es geht nicht anders, weil…
Wir sehen die Ursache für Stress im Außen und geben damit unsere
Macht ab selber Einfluss auf das Stresslevel nehmen zu können. Wir
machen uns damit selber in mehrfacher Hinsicht zum Opfer. Opfer von
Umständen durch die Stress entsteht und dann Opfer des Stresses. Oft
bezahlen wir einen hohen Preis (Burnout, reduzierte Lebensfreude,
Krankheit).
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17min
July 26, 2022 Prävention bei Depression
Coaching Ansätze präventiv nutzen
In dieser neuen Podcastfolge haben wir wieder Gäste. Mit Arne Salig
und Susanne Schuster diskutieren wir über die Diagnosen Burnout und
Depression insbesondere im Hinblick auf mögliche präventive Ansätze
und eine dadurch denkbare Veränderung in unserem
Gesundheitssystem im Hinblick auf neue Ansätze für eine psychische
Gesundheit durch kraftvolle, wirksame und einfach in den Alltag
integrierbare Methoden. Nicht jede Depression ist gleich. Manchmal hat
Burnout auch einen Gewinn und manchmal reichen niederschwellige und
dennoch effektive Ansätze, um Ressourcen für die Patienten zu schaffen
die einen Therapieplatz dringend benötigen. Nicht jede leidvolle Phase
und „depressive Zeit“ ist sofort eine Depression. Und- es gibt schwere
depressive Erkrankungen die eine schnelle, kompetente und professionelle Therapie benötigen.
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34min
July 22, 2022 Mind over medicine
Macht der Gedanken bei Heilung
In dieser spannenden neuen Podcastfolge geht es darum, wie unsere
Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen können und wie auch unser
Gesundheitssystem von neuem Denken profitieren kann.
Zu diesem Thema führt Katja ein Interview mit Dr. Andrea Rolvering. Sie
teilt ihre persönlichen Erfahrungen im Umgang mit einer Diagnose und
spricht darüber wie anderes Denken zu neuen Ergebnissen geführt hat.
Andrea arbeitet als Coach und in dieser Folge teilt sie ihre Top 3-
„Gamechanger“ – Dankbarkeit, Ziele und Fokus mit uns.
Spannende Ansätze für einen persönlichen Wandel und einen Wandel
im Gesundheitssystem.
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43min
July 19, 2022 Politische Einblicke in unser Gesundheitssystem
Interview mit Herrn Westerfellhaus, Politiker Bereich Pflege
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Andreas Westerfellhaus. Er ist
Politiker und er „kann und kennt Pflege“. Nach Ausbildung zum
Krankenpfleger und Tätigkeit in der Klinik hat er sein Studium der
Pädagogik für Gesundheitsberufe mit Diplom abgeschlossen. Er war
Schulleiter einer Krankenpflegeschule und er hat ein Studium in
Betriebswirtschaft berufsbegleitend absolviert. Er war langjähriger Vice-
und später Präsident des deutschen Pflegerates und er war 2018 bis
Ende 2021 Bevollmächtigter der Bundesregierung für Pflege. 2021
wurde ihm die Ehrendoktorwürde der Paracelsius Med. Privatuniversität
(PMU) für besondere Verdienste zur Etablierung und Förderung der
Pflegewissenschaft verliehen. Seine Ziele: Aufwertung der Pflege,
Verbesserung politischer Rahmenbedingungen, Stärkung der Ausbildung
und Bürokratieabbau.
Im Interview berichtet er von seinen Erfahrungen in der Politik aktuelle
Chancen für Wandel und über die Notwendigkeit eines Ziels.
Er berichtet von Herausforderungen und mögliche Lösungen. Wandeln
durch Handeln statt ständiges Jammern. Herr Westerfellhaus vereint
klinische Erfahrung und Wissen, betriebswirtschaftliches Know How und
das Wichtigste: Er ist angetreten für eine Veränderung des Systems.
Kooperation statt Konkurrenz, Vision und Vertrauen statt Mangel und
Misstrauen. Wertvolle Einblicke in ein System, dass von außen nur sehr
begrenzt zu verstehen ist.
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53min
July 14, 2022 Dr., Prof. & Co
Titelwahnsinn in den Heilberufen
In dieser Folge nehmen wir unsere Titel mal etwas auf die Schippe- was sagt ein Doktor-Titel über deine Fähigkeiten als Arzt aus? Ist es wirklich schlau immer die Chefarzt-Behandlung zu wählen- oder kann der Assistenzarzt besser einen Zugang legen? Sind Ärzte super schlau? Wohin führt der Numerus Clausus bei der „Vorauswahl“, wer überhaupt zu einem Medizin- oder Psychologiestudium zugelassen wird? Ist die Fähigkeit „Auswendigzulernen“ für den späteren Beruf wirklich so wertvoll?
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Wenn du mit uns ein Interview über deine Erfahrungen führen möchtest oder Ideen hast wie man unser Gesundheitssystem und/oder unseren Umgang mit Krankheiten/Heilung weiterentwickeln könnte, freuen wir uns über Austausch!
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39min
July 12, 2022 Korruption im Gesundheitssystem
Warum OPs sich mehr rentieren als bestimmte Therapien
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Axel Berg. Axel ist Heilpraktiker
für Physiotherapie, Dozent im Ausbildungsinstitut für FOI und er erstellt
Zweitgutachten. „In Deutschland wird zu viel und zu schnell operiert. Die
regionalen Betriebskrankenkassen der ArGe OWL raten deshalb ihren
Mitgliedern vor einer Operation zu einer zweiten Meinung - und zwar nicht
von einem Arzt, sondern von einem speziell ausgebildeten
Physiotherapeuten. Die Kosten für das Gutachten und eventueller
Behandlung werden zu einem Großteil von den Kassen übernommen.“
Leider noch eine Ausnahme. In dieser Folge sprechen wir über das aktuelle
Gesundheitssystem, hierarchische Strukturen und „falsche“ Therapie- und
Behandlungsanreize. Wir sprechen über andere Möglichkeiten und die
Chance für Wandel in der Absicht auf Kostenreduktion und nachhaltige
Vitalität. Ein spannendes Thema.
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51min
July 11, 2022 Meditation für Frieden mit den Eltern
Werde wieder Kapitän auf deinem Schiff des Lebens
In dieser Folge geht es um Vergebung und Versöhnung mit den eigenen Eltern, um frei zu sein von Vorwürfen und "Ballast" aus der Vergangenheit.
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