本期是喵儿姐的独角戏，为你介绍几个很棒的纪录片，宋庄的美食和咖啡，还有昌平区延寿镇北庄村的乡村风情。

本期主播：整个夏天都在搬家的喵儿姐

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一语成谶，前几期刚聊了一次搬家，没多久，喵儿姐就开始了又一次搬家大计。

一整个夏天，都在做这一件事。

在节目上线的时候，喵儿姐在通州区宋庄镇的家已经搬空了，不出意外，过不了两天就要搬到昌平区延寿镇去了。

因为最近一段时间三个主播都很忙，没办法聚齐录音，为了不让节目开天窗，我们决定各自为战，毕竟聚是一团火散是满天星嘛。前两期小妮子和端姐都各自采访了很有意思的嘉宾，也聊了很多很有意义又有趣的话题，喵儿姐没时间找合适的嘉宾，那就自己来一期独角戏好了。

节目的开头是喵儿姐录的一段儿搬家实录，也是巧了，一夏天搬了那么多东西，打了那么多包，装了那么多车，就录音这次也不知怎么了，咣啷啷哗啦啦，倒了一个货垛，一个超级重的书架子直直拍在了地上，打碎了一个种着海棠的大花盆儿。

但好在损失也只有这一个本来也没想带走的花盆。

本期节目内容还是有点儿丰富的，除了聊了聊搬家的事儿以外，还推荐了几个B站能看的纪录片：

来自英国BBC的《我死前的最后一个夏天》（The last summer）

B站自制的《守护解放西》，温馨提示：请开着弹幕看。

《但是还有书籍》，这个可以不开弹幕，因为本来就催泪，有了弹幕更容易忍不住。

《养猫的人》，第一集就有刀，做好心理准备。

然后还推荐了几个宋庄好吃好喝的地方：

在松美术馆院儿里的Goodies好嘢

东北菜馆上山下乡

哪儿的菜都有的苹果树下

姐们儿的店洋遇

另一个姐们儿的店秀娥泰厨房

喵儿姐曾经办过展的宋庄最网红咖啡馆HK+

以及名字奇奇怪怪味道可可爱爱的面包店五花商店

宋庄的餐饮都很在线，如果要来玩的话，除了这几家还有很多都很值得尝试。

虽然喵儿姐要搬走了，但是还是欢迎大家来宋庄探索好吃的好喝的。

最后介绍了即将要去的，目测也会很快成为游客打卡大热门的昌平去延寿镇北庄村，那里的山看起来蛮灵额，那里的民风也依然很淳朴——没人在家也不锁门，那里还有很多可爱的小馆子小店铺，最重要的是，那里还有我们糖蒜广播的带头大哥Demone。

就要开始新的生活了，喵儿姐表示很期待。

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祝你们每天都有收获，想要的都能实现。

最后，因为总有朋友在节目评论区问BGM，从本期开始附上BGM歌单：

朴树《生如夏花》

林子祥《人生》

海因茨·西蒙丝Heintje Simons《夏日最后一朵玫瑰》Letzte Rose im Sommer

周云蓬《春歌》

金海心《猫咪森林》

陶云圣·张云雷·郭德纲《画扇面》

马志明·杨少华《地理图》

小娟&山谷里的居民《山谷里的居民》

Mr.Miss《明天的烦恼交给明天》

彩虹合唱团《想要的一定实现》